C-Walk 在90年代初出现在洛衫矶贫穷的郊区，一开头是当地Crips的特有舞步，用于向敌对的帮会挑衅、警告或者作为抢劫前的一种信号，望风的人在商店门口跳C-Walk，向同伙发出信号。说唱乐是真正来自民间街头的音乐，黑帮成员转行当歌手的不知道有多少，Crips这种大帮会更是“盛产”说唱歌手，“Gangsta Rap”有很深的Crips影响，这个帮会出来的著名歌手有Snoop Dogg、Brotha Lynch Hung 、Warren G、Nate Dogg、Goldie Loc（Tha Eastsidaz）、CJ Mac、WC、Spider Loc（G-Unit）、Xz

自 己 ⒈ 嗰 人 dē ＿＿，"别 样 羙"

为了吧主- -。

基友回来了吗

深深的刺在心里。

厉害

POPPING只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPING，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPING不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPING的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这

硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）      注重腿和脚的动作      非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏， 随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；      舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚， 点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。 比如手足舞蹈加360度连续旋转；      Running Man      一只脚重踏前方地面紧接着向

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