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1151278350 注:本文为【151278350】原创,版权属【151278350】所有,未经【151278350】授权,不得转载151278350。 安阳资讯 2020年12月7日2时55分50秒
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0南瓜小米养胃粥 材料：小米100g、南瓜300g、冰糖适量。 做法： 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟； 2、南瓜切块蒸熟备用。下小米入锅煮30分钟左右，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。出锅前加入冰糖调味。 烹饪技巧： 1、浸泡原料，不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠。 2、煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。 3、待到小米开花，南瓜煮
