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0中医养生学的特点 (1)以中医理论为指导 中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导，它运用阴阳五行学
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0天气逐渐转凉，小伙伴要注意保暖哦
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0宜晨起坚持喝水 人在夜间睡眠中会损失大量水分，主要是呼吸、皮肤和便溺失水，使水的代谢人不敷出，
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0今天天气好冷啊，小伙伴们注意适量添衣保暖哦
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0早上好~新的一周大家加油~~~
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0早
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0形养、食养、药养
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0“秋冻”需要分体质 俗话说“春捂秋冻”，秋天的时候多数人对这句话深信不疑。但是“秋冻”并非适合于任何人群，像心脑血管疾病患者和身体调节功能已
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01、木梳梳头 2、口腔清洁 3、温水洗足 4、定时排便
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1误区1：所有的益生菌营养品都基本相同。误区2：益生菌可以取代药物治疗。误区3：食物和营养品的标签上提供了精确的微生物数目。误区4：大多数酸奶都是
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1预防中风的四种食物：香蕉？土豆、牛奶、富含维生素C的食物
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1春季荠菜粥 夏季绿豆粥 秋季莲藕粥 冬季山药羊肉粥
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2你真的不回来这吧了麽？感觉好伤感。
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2TS天束
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3秋季适合煲汤的四种蔬菜：白萝卜、冬瓜、山药、莲藕
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21、诱发高血压、心血管疾病和中风 2、诱发肾脏疾病 3、诱发骨质疏松和肾结石 4、诱发胃癌
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2秋季六大食物助攻养生 秋季万物成熟，但随着气温逐渐转凉，早晚温差加大，人的身体更需要保养。秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水分，食养应以防燥摄阴
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2亲爱的各位吧友：欢迎来到天束吧！ 您可以在本吧内发表留言，并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会
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2兴奋兴奋兴奋
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2是刚建的吧~ 人~少哎~不怕不怕~ 会把起来的`~~ 天束，FIGHTING……
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13俄等得好心酸丫= =
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0。。。。
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13不断申请小号中…
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7不要爱我。
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3茂茂，一路走好。
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2枯藤长出枝芽 原来时光已翩然轻擦
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4好久不见…
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0为什么呢？因为幽花的疑点还有很多…… 而且天束和幽花必定有关（……），在下一本书中，小四对幽花的描写一定会更加给力！ 否则塑造幽花这个形象做什
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0幽花族一起上咯！！！ 来为本吧增加人气吧=3= 爱你们~~
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0今天，俄很荣幸的走进了这个吧= = 吧主批会员批会员批会员批会员= =
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0送药送药送药，好热的说…
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4啊啊啊啊啊啊啊啊啊……通宵…………扶不住咯………
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8啦啦啦啦啦~一个人的七夕~
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1明天过一个人的七夕，骆骆，Ich liebe dish…
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4早点睡吧…
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4黄喉儿拉豁咯…
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8啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！差点又迟到！！！！！！现在每天都起得那么晚，玩儿不玩儿嘛~
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5第一天哦
