大道藏象吧
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    【武感】2017八卦笔记
    创世青莲子 2017-01
    创世青莲子 3-5
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    【武感】2017形意笔记
    创世青莲子 2017-01
    创世青莲子 3-5
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    【武感】2016形意八卦笔记
    创世青莲子 2016-02
    新的一年又到了，习武贵在不辍，贵在领悟精进
    创世青莲子 1-2
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    【武感】2015形意八卦笔记
    创世青莲子 2015-01
    动必出腿，出必钩挂，钩挂必膝一寸为先。（可配合身形旋转，由敌腿从内向外顶） 摆扣步，摆大扣小。扣步不可扫腿，依然是大腿带。
    创世青莲子 10-12
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    【武感】2014形意八卦笔记
    创世青莲子 2014-03
    “劈拳”一开一合、一束一展、攻即是防、防即是攻、强身防身、攻防一体。对身法的要求可借用太极拳十三式势行功歌诀中的四句话：刻刻留心在腰间，腹内
    创世青莲子 12-28
  • 153
    【武感】形意八卦笔记！
    创世青莲子 2013-12
    劈拳的头顶要再上顶一些。 崩拳要多一些下压的力度。
    创世青莲子 12-31
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