在这个颜值至上的时代，几乎每个女生手里都有一大堆护肤品、化妆品，以此来达到美容养颜的效果。 虽然这些护肤品可以起到美容护肤的作用，但由于其中添加了一些成分，长期使用对皮肤或多或少的都有一些副作用。 今天，小编给大家介绍几个护肤小常识。 1、保持肌肤清洁 洁面、卸妆对保持肌肤清洁至关重要，尤其对于经常化妆的妹子来说，妆容更容易堵塞毛孔。所以，早晚都要适当地清洁脸部肌肤。 2、酸奶+蜂蜜保湿 取等量的蜂蜜和酸奶混

北京美白有技术好的地方么？正好前段时间我去了一趟海边，回来之后皮肤就出现了一系列的问题，拿过来照片一看照片里的我，皮肤状态真的不是太好，毛孔粗大，有黑头，暗沉，各种色斑....

北京做白瓷娃娃有技术好的地方没？皮肤暗黄没有亮色，尤其是夏天羡慕那些肤白美腻的大白腿，自己往旁边一站，那对比更鲜明了，实在是忍不了。由一开始的犹豫到现在下定决心去打了！

北京做黑脸娃娃有技术好的地方没？皮肤暗黄没有亮色，尤其是夏天羡慕那些肤白美腻的大白腿，自己往旁边一站，那对比更鲜明了，实在是忍不了。由一开始的犹豫到现在终于下定决心要去打啦。。

女人臀部相对脆弱，其实在任何季节都要防止阳经受损，避免身体被寒湿侵袭。臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。 其次，臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部

1、西兰花 西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 2、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 3、豆腐 豆腐也是非常好的蛋白质来源。 4、圆白菜 圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。 5

大家都知道酸奶有润肠通便、美白养颜的作用。你知道吗？酸奶换种喝法，美容养颜效果不输燕窝哦！ 01 酸奶+香蕉：润肠 原理：香蕉富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，营养高、热量少，易产生饱腹感。香蕉+酸奶，在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，减少食物摄入，从而润肠清肠。 吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，营养又健康！ 02 酸奶+草莓：滋补调理 原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶+草莓，

◆想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间。 ◆因为：夜间做好保养可比白天高效8倍。 ◆据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。 ◆因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间! ◆白天的保养，以防护、隔离为主。白天

现代人经常吃大米、白面很少吃粗粮。但是偶尔吃些粗粮对身体有好处。玉米也是粗粮之一，它可以抗衰老和美肤护肤，这个功效大家很少听过吧。下面一起了解一下玉米啦！ 玉米的功效 1、健脾益胃 玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。 2、抗衰老 玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。 3、通便 玉米

有助于减肥 红薯是膳食纤维食品，特点是低脂肪、低热量，100克红薯中才含脂肪0.2克，并且其膳食纤维能加速胆固醇的排出，增加饱腹感，一定程度上能代替白米面，有利于减肥，但需要注意的是不能抛弃肉蛋、奶豆类和蔬菜水果，不然无法保持营养全面。 2预防冠心病 膳食纤维能降低血胆固醇，增加胆酸的合成，可以预防冠心病。 3保护心血管 红薯中还含有丰富的黏液蛋白，这种物质能保持心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，提高免疫力，如果

1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。 2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。 3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。 祛黄褐斑方法 1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。 2、茯

不少女性朋友都很容易长眼袋，这让人比实际年龄大很多。有眼袋其实也可以用一些小窍门帮助去眼袋。但是要注意一定要坚持，才能够让眼袋消失得无影无踪。 黄瓜片敷眼 做法：将新鲜的黄瓜洗净之后切成薄片，将黄瓜皮放在眼袋的位置，能够帮助消除眼袋。 黄瓜能够帮助收敛皮肤，起到一定的去除眼袋的效果。 热盐水敷眼 做法：在一杯热水中加入一勺盐然后搅拌均匀，盐全部融化之后，用化妆棉浸入盐水中趁热敷眼，可以重复多次。 热盐水能

现如今，越来越多的年轻女孩也开始患乳腺疾病，乳腺疾病低龄化的现象越来越明显，很多人会问：“我都还没结婚，还能得乳腺病， 不是结婚后才得吗？ 其实，乳腺疾病并不是中老女性的专利，乳腺疾病得高发，与她们平时过度吃油腻美食、肥胖、生活及工作，学习压力大，吸烟饮酒等因素有关。 那些关于“乳腺”的惊人数字 1、全球每年有200万女性患乳腺疾病 2、全球每年有50万女性死于乳腺癌 3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌 4、几乎每

1.胸部问题的普遍性 ① 全球每年有200万女性患乳腺疾病； ② 全球每年有50万女性死于乳腺癌； ③ 每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！ ④ 几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌； ⑤ 临床发现最年轻的患者只有14岁。 2.乳房自身问题（主观因素） ① 乳房的免疫力比身体的其它器官（生殖器官除外）低20%---30%； ② 女性生育后，身体的免疫力下降30%---40%； 3.胸部（乳房）是女人的第二张脸 （1）胸部是女人的第二张脸。脸部有问题，影响的是女人外在

北京春不老怎么样？效果好吗

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