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100200个仰卧起坐 50个俯卧撑 两组深蹲 50个Burpees 平板支撑5分钟 跑步6km
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1026000个跳绳 100个仰卧起坐 50个俯卧撑 6组深蹲
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100跳绳4000个 仰卧起坐100个
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101跳绳2000个 仰卧起坐300个
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74跳绳300个，仰卧起坐50个
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0你问我支持不支持，我当然是支持的
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4http://tieba.baidu.com/f?kz=1046607873
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02伯牙快射！2伯牙我曰你41不解释！233RT1走过25测试版26测试版3亲乜①啶崾啈冨喔~(*^__^*) 嘻嘻……6九·一八事变指1931年9月18日傍晚，日本关东军在中国东北炸毁沈阳柳条屯一段铁路，反诬中国军队破坏,以此为借口，炮轰中国东北军北大营，是由日本蓄意0哈哈，看我ID！！！多么内涵！！！0以后别到处乱跑了。留下来建设拔牙逃吧2撒花！！！12伯牙陶最帅，BYT最可爱！21我的友情呢！！12大小吧共11人，by套16人。 如果没估计错，不在“管理层”的普通会员只有五人。 这是什么概念？平均每两个人负责管一个人，还有一个人总负责管另外15人62哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥117RT1嘿嘿7rt531：报名资格：必须是易帝吧和伯牙陶贴吧双重会员，性别不限，年龄不限！！！ 2：报名方法：有意者在下面的楼层中，写上自己的ID，报名越早，当选41你想摆脱肥的称呼吗，你想拥有又高又健美的身材吗，你想丢掉山寨版奥尼尔的外号吗？那让我减肥达人来帮助你吧，一起见证奇迹～0RT，不解释！2O.O00易帝对此事件表示谴责11
Sex_Sugar
2009-07
2这里是百度伯牙陶吧！！！内涵的好地方！！！希望大家在这里畅所欲言，玩的愉快！！！ 摔碎瑶琴凤尾寒，子期不在对谁弹！ 春风满面皆朋友，欲
Sex_Sugar
