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1当这个女生说出她有小丑的时候，我就听到大兵发出那种平时能够听到某些人的咳嗽声。（但还不是最羞辱性的那种，最激烈的那种） 咋说呢，可能确实是我很敏感。 大兵也抽烟嘛，有一些那种抽烟的人，男的女的，他们本来就会对我这种更敏感，所以我觉得他们不会过多的去反省自己，但是他们会对我有成见。
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5又来这里写深夜小作文 接近15年，没有正常社交过了 已经不知道如何正常社交了 只要到人多。庄重，严肃。认真的场合我都会释放大量的不安因素。 高中时唯一一个走得近的同学要结婚了，今天发了一个邀请。不知道如何回复。曹操说了几句就又没下文了，没有表态。去不去。不想去不敢去，不想去扫别人的兴。一个不注意，一个走神慌神，呼吸不稳，焦虑就会引发全场的寂静，以及突然一个猛的咳嗽。 还是没有办法去线下工作，看线上工作群里
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8道德约束感，内心约束感太重，极易内耗。以前因为总觉得自己的原因，把自己封闭起来，对自己发狠，伤害自己，我真的太懦弱了
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8沦落到现在的样子吧，还真的是有因有果有迹可循 今年30了一次 别说恋爱了，连亲密亲近的关系都没有，和谁都是唯唯诺诺，小心翼翼，虽然看起来不动，声色极端内向，偶尔会大大咧咧，毫不忌讳的和别人说笑但，潜意识中就是在讨好别人
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01高敏感人格的自救之路 ，即便反反复复，也始终告诫自己，即便害怕退缩，逃避，也得往前走，不可能因为这样就不前进的吧，我已经停止太久了。12下午在审案子，然后用脑又特别活跃，身体明显感觉出来神经也是一直很活跃，很绷着身体 隔很远的这一家幼儿园里面，孩子突然出来活动，然后大家就在很喧哗吵闹，其中有一个发出很大的咳嗽声，我这都能听到……4从小到大一直不招人“喜欢”，气氛冷场王 原来是因为这个 怪不得在学校 都对我避让不及1保持一种牙龈以上咬紧的状态，但不是神经紧绷，反而缓解了一点，很怪。但是可能这个不能保持好几天，可能再过一两天又会失灵。16有人反应极其剧烈…… 装作不知道吧 不要为陌生人浪费一分钟4因为我patm这件事 只是有时候因为血缘的关系我没法彻底拜托这种对我的“控制” 我不知道如何是好 因为内心还剩的那点“善”5感15年没有社交的威力，就是所有人都看得出来我的不安和急躁和焦虑，对我敬而远之。1但是又想吐槽了， 而且有的我都不知道他到底是有恶意还是没恶意了，我也不想去猜测，只是他让我平复不了一点呀，只是想吐槽一下吧2哈哈哈哈哈11嗯，没有太多底气吧，人活得太敏感了，就失去了很多真实正常的生命体验和感受了11气虚鼻窦炎0楼下经常有人发出猛的一声咳嗽3摆脱掉和别人在一起时，过度的内疚导致的唯唯诺诺感，放不开，拘束感。 那种自卑感突然就会燃起来，让自己的行动变得谨慎。我好像无法纠正了。毕竟十多年的苦斗还是这个b样。或许我注定基因里就刻着卑怯.....不愿给人添麻烦，但是又似乎影响了别人的怪圈里。416又引起某些人严重不适 我低头弄手机就有某些人呛得大咳一声 几岁小孩儿一样的反应2就是夏天嘛，外面都是三十八九度，然后进电梯就会凉快一点嘛，反正我会碰到就是有一种人，夏天，他们的体臭就会加重，比如说电梯里就会有他们的汗臭味或者其他臭味。会被笼罩一段时间，他们出去了，我和他擦肩刚进电梯，就能闻到那个味道，但是我不是这种。 而且这种有体味的人反而对我反应特别大，还会咳嗽，很大声地发出声响1哎我觉得体臭和pat m不一定是一样的吧，哪个有体臭的会让别人那么严重的咳嗽，呛的受不了啊。大多数人闻到体臭味都会忍着吧，偶尔会有那种捂鼻子或者轻轻吸鼻那种不尊重别人的，或者说什么好臭之类吧，也是偶尔才会遇到这样的不太尊重别人的人吧。而我情况不好，总能听到突然猛的咳嗽声和吐痰的那种声音（不是闻到臭味那种故意的）10而且比平时更焦虑 然后我不是在平地遛狗吗？ 我们是一幢电梯公寓嘛，有25层楼 四楼还是五楼？有一个男的肺都要咳出来了，一样咳了十声，整个小区都能听见的那种音量就是火炮爆炸的那种巨大的声响，分贝超级大，可以形成噪音的那种 我的妈呀，我的病还是没有好转3太孤独了，完全没有身心被支持的感觉，只是自己生的毅力还是挺强的，但有时候会动摇，怀疑自己这样坚持是否是正确的，其实是脱离人群是很不好的状态，但有时候根本固执的没法改变了28然后今天去一个教培机构面试 印象比较深的是电梯里面，当时有四个年轻人，有两个好像是本身这个教培机构的老师，他们在讨论什么PPT另外一对是情侣，那个男的站前面，女的跟我并排站在后面，那男的突然转过身来，朝着这个女的也朝他笑了一下，然后那个女的就突然在那笑完之后吸了鼻子，我我怀疑他们是不是相互相确认，是不是闻到了我的味道？ 然后在那儿很默契的发笑。（其实类似这种事情，我遇到过好几次） 而且当时这个教培机构面试0因为我从来不想包容别人，我没有把别人当成朋友。0装作逃离人群，自己也可以快乐，其实还是无法释怀，无法放下芥蒂，无法直视自己的痛苦和自卑4所以这一生都一直在寻找一处自己可以平静之处 不停辗转 不停辗转 最后幻化成风1很久没上街 今天安排了好几样事情 上公交去麦当劳，在室外有一点温度，呼吸还比较平稳。踏上公交，刷了卡， 公交开了空调。我坐下后有几个人陆陆续续清嗓子咳嗽，而且很不客气的那种声音，非常非常大声。而且十几分钟的车程断断续续地有。 进了麦当劳之后，也有一个男的戴着耳机的在那猛磕一下，还有一个年轻男的背对我的用力跺脚。今天去选备用机。营业厅空调很足，有一个大妈本来在那玩手机，玩着玩着非常大声的咳嗽清嗓子，整个3还有我提重物的时候也会激发1我之前高中就说我patm事，能引起别人咳嗽什么，然后我觉得现在亲戚全都知道……看到都对我很无语的样子，或者小心翼翼或者不屑一顾阁下
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1我是明显紧张或有压力的时候，会瞬间让别人更不舒服，对比很明显。 而且我突然紧张的时候，鼻窦和脑袋深处就好像过呼吸一样，紧绷的厉害，无法正常放松形态。 比如我刚才一个人在家里做线上的工作，因为我知道我房间周围没有人，即便是邻居，但是那家好像夏天对我的反应没有冬天激烈，我一个人呆着工作，即便用脑身体比平时放松状态要紧绷一些，但处于是稍微平稳的状态。但是我爸他一回来，我听到开门，我的身体和思维马上就有一种0我不是这几天一直感冒 普通的小柴胡等没有镇住 昨天去拿，阿奇霉素分散片 还有一个硝烟的吧，记不住名字了。 感觉今天鼻子通畅，即便突然焦虑的时候眼睛附近脑袋没有很紧绷？我有一趟遛狗没有带耳机，硬挺着走了十来分钟，小区里溜达，居然没有听到别人难受的咳嗽1你说吧，其实我停滞不前的理由都是因为一直沉湎在过去的痛苦里面，说近一点就是完全陷在了上一段痛苦当中，因为我觉得上班同事对我的“恶意”5我属于比较严重，你要是能接受的话，可以来帮我探究一下。 比如我们还没碰面之前可能相隔几十米距离，我已经知道你可能会在附近了，那我就会焦虑（为什么会焦虑？因为我2010年开始（或许更早）十几年的人生可以穿墙影响到屋外的很多人，所以我只要知道附近有人或者是我比较在意的人的行迹，我就会提前焦虑），那也许你就已经有反应了。 比如我们已经交谈之后要离开，分别了在转身的那一刻，我又会开始焦虑，心想：“是不是离我越来越10麻嘚，还有比我更08的人吗？19因为心理阴影累压太久了 没有安全感 又陷入沉思8当我注意力集中的时候，就引起别人（远穿墙）咳嗽 当我注意力不那么集中，比较分散放松的时候，对是注意力放松的时候。别人就几乎没有反应。（但有一群人是对我的反应是和上述反着来的，即：我自认为注意力放松的时候，他们咳，我注意力集中的时候，他们反而嗓子舒服了。真的很奇怪。）42今天又注意力障碍，思绪被他在门外说话的声音夺去，一秒之后，又被被门外人创了 但是今天又想 其实我不喜欢别人，别人也不会受到我的影响而变得无法生活，而如果我一直在纠结，我不被别人喜欢的事实，那我却无法快乐的生活下去 我只需要把心态放平就好，世界上除自己以外的人太多太多了，世界不是以我自己为中心的，尽其在我 管好自己就行了04是因为这个病，把我的胆子磨小了吗？还是我天生就是这样 我觉得自己算是刻在骨子里的，就不安分吧，更向往外面的广阔的世界，因为小时候上网接触到了很多国外的风景照片，我小学就很喜欢看那种地理杂志类的，而且后来初中也跟着夏令营去过国内一些地方玩，虽然家庭条件一般，但是我妈还是会让我出去看看外面的世界 。 曾经的梦想就是能到处去玩，能环游世界去看那些美丽的风景，自然风光。 而且我在小时候其实喜欢交新朋友，但是不0嗯，反正第一天跟课的老师感觉也不算很投缘，他应该是有鼻炎，因为只要我出现，他就各种不适，大声的咳嗽，清嗓子，鼻头红红的 然后我也不算很热情吧，也没有主动加人家 昨天的培训师，他也说着说着开始大声咳嗽，清嗓子，还说了抱歉，不好意思，嗓子有问题，然后她的一个手下也是姐姐说空调太冷了，起身去关空调，回来的时候路过我又大声的咳了好几下 今天最后一天见习，去小组教研，反正就是很奇怪的氛围，那个课程组长是个有点胖0负面的遗留的病态的磁场，跟个人遭遇所产生的精神刺激绝对有关，大家努力治愈自己吧！ 第9楼2022-04-12 IP属地：黑龙江
