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01肝血不足容易脚抽筋，肝脉象细涩，血虚啊！唇甲淡白、面色无华、眼睛干涩，这显然是肝血不足的表现。 那么，肝血不足，为什么会导致抽筋？ 中医讲，人夜卧则血归于肝。这个时候，肝血全都回到肝里头了，对筋肉的濡养就相对少了。于是，人就会出现抽筋。 四物汤配伍以养肝血为主，熟地12克、白芍9克、川芎9克、当归6克，每日一剂，水煎服，连服七天脚就不再抽筋。2在繁忙的都市中，呼吸的是汽车尾气，整日面对的是电脑辐射，就连饮食也很难保证足够健康，甚至有的人，别说健康，就连基本的吃饱吃好都很难保证。繁重的工作压力下，健康严重透支，身心俱疲的人占有80%以上。许多人抱着“我还年轻”的侥幸心理，夜以继日的投入在工作当中，忽视了自身的健康，为疾病埋下了隐患。 说起养生，许多人联想到的就是老年人，与老年人相比，其实更多的年轻人才是“养生”的热情追随者。论金钱，他们比老年0经核实吧主中华一品云 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 中华养生吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组2四川山上还未成熟的野生八月瓜。0共 6 张3三一川公司在雪域高原采购藏药之过程共 8 张4第一次来到中国百慕大……神秘的黑竹沟收购药材。传说中的黑竹沟如何的可怕，除了药材多，野生动物多，泥石流多，说来就来的暴雨多，也不过如此而已。共 9 张0三一川公司养生专家说：今日就是二十四节气中的小暑时节了！ 暑表示炎热的意思，而小暑为小热，还不是十分热！ 小暑是每年人体阳气旺盛之始，我们在工作劳动时，要注意劳逸结合，多静少动，每天需要睡个午觉。 小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。 俗话说：“热在三伏。”小暑正是进入伏天的开始0三一川公司养生专家说，今日是“夏至”，夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，盛极必衰，阴气也从这一天开始滋长。这天，太阳运行至黄经90度，是北半球一年中夜最短、昼最长的一天，接近极地处是白夜，一年中最有诗意的一天。 三一川公司养生专家提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，古语有云“善养生者常须少食肉，多食饭”。 夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏共 4 张1金钗石斛产于贵州省赤水市，是中国国家保护二类珍稀濒危植物，与雪莲、人参、冬虫夏草等名贵中药材并称为“九大仙草”，被国际药用植物界称为“药界大熊猫”，为多年生草本。 金钗石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。 金钗石斛在每年4～6月开花，总状共 10 张0今天为小满节气，小满后气温升高，天气闷热潮湿，人易上火，口腔溃疡，咽侯肿痛，心烦失眠，湿疹脚气，腹痛腹泻等等！ 俗话说:养生先养阳，洪光能量来帮忙；治病先驱寒，足浴药包半身泡浴驱寒气；寒从脚入留于腹，腹部升温从根除。 饮食推荐夏季第一方《五豆粥》，即可温肾纳气止汗，又可清热驱湿。 三一川公司养生专家祝您及家人做好初夏养生，打好基础快乐到长夏！0风吹雨洗一城花 何似西窗谷雨茶！三一川公司养生专家说：谷雨是农历二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨前后，气温升高、降雨增多，正是庄稼生长的最佳时节。 三一川公司养生专家说：谷雨养生，晨起喝杯水，夜晚泡个脚，暮春气候复杂，绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝一杯温水不仅可补充因身体代谢失去的水分、0三一川公司养生专家说：春三月，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。 俗话说“春天泡脚，升阳固脱”，何为升阳固脱，升阳固脱，中医名词术语，“升阳固脱”是指提升阳气，防止内脏下垂，如子宫脱垂，胃下垂等疾病由阳气虚弱引起的疾病。 三一川公司养生专家说：为啥要泡脚，在中医里，0泸州三一川生物科技有限公司，旗下品牌三一川足浴店全国招商……20元自助足浴全国连锁（创业店），正宗纯天然藏药足浴粉，我公司生产的两款拳头产品三一川牌足气康可以根治脚气，脚臭和灰指甲，，三一川牌红景天对舒筋活血，风湿，关节炎，保健养生有明显作用，“用脚吃药，把病泡掉”。三一川全国足浴连锁店（创业店）投资小，管理易，一个人就可以经营管理一个店铺。公司统一门店招牌装修，统一宣传，有创业愿意的朋友欢迎咨询！共 8 张0三一川公司养生专家说！古代中医有这样一句话：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，湿气重要注意排湿！ 当身体“寒”气越重时，“湿”气就容易侵体，体内湿气重人没精神、头晕脑胀，总感觉睡不够、胃口变差、虚胖、水肿、身体疲乏懒得动、舌苔白腻舌边有齿印、大便不成形溏粘难冲掉等等，湿气重就像长期裹着一件湿透的衣服，让人浑身不舒爽。0中国·崇华中医街（桂林）里今天嗨翻，长队排起，好吃好喝好玩的新鲜事物一大堆，还在等什么，赶快带上小伙伴们来感受下吃货的天堂，养生的天堂。 活动地点：崇华中医街（桂林市中隐西路1号，中隐隧道以西100米）共 8 张0今日立冬，节气上就是正式进入冬天，我们国家地域广阔，从南到北距离远，此时北方可能冷得打哆嗦，南方却热得直冒汗，希望朋友您根据气候增减衣物，注意防寒保暖！ 春播夏种，秋收冬藏，冬天养生讲究藏，就是从今天起不要吃生冷的食物，要注意保暖！晚上睡觉前，记得用三一川牌藏药足浴粉泡泡脚，脚暖寒气跑，多喝些温水。0三一川养生专家说：足浴是通过水的温热作用、机械作用、化学作用或借助药物的治疗作用来疏通腠理，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、增强人体抵抗力等功效。 “人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”……老祖宗流传下有关足部健康的俗语，足以说明了脚的健康不仅关系到人体健康，而且还和寿命息息相关。因脚掌有无数神经末梢，并与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有“2三一川公司足浴粉原材料藏药收购好了，马帮运输途中。共 4 张
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0三一川公司养生专家说： 我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入泡有三一川牌足浴粉的40摄氏度左右的足浴盆中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经0三一川生物科技有限公司养生专家说：脚气是真菌感染，真菌存在于皮屑中，抠了脚皮再碰触其他部位皮肤会传播真菌到该部位，如果皮肤存在小破损（不必肉眼可见），真菌就会趁虚而入侵犯角质，造成水疱、脱皮。真菌很喜爱潮湿的环境，所以夏季容易滋生。当人体皮肤上有适合真菌生长繁殖的条件时，就容易发生癣病。比如夏日人容易出汗，皮肤容易潮湿，如不保持干燥，容易感染真菌而发生头癣等癣病;所长时间坐办公室的人群要格外注意。17看病不一定就要花钱，在古代，很多医生都是到野地里采集一些植物作为药物，开给患者。所以遇到一些家庭比较贫困的患者，都会免费给看病和舍药。现在医是医，药是药，很少有以前那样的大夫了。车前草是一种很常见的草，虽然看着不起眼，但是有着很好的药效作用。三一川公司的一位同事，得了痛风，尿酸高，我让他用车前草泡水喝，坚持两个月后痛风不疼了，整个人也觉得清爽了。 车前草是很好的中药，甘，寒。归肝、肾、肺、小肠经。2年轻人虽然身体素质相对比较强健，但如果不爱惜身体，不听劝，到最后受苦的自然是自己。 虽然说平时用得不多，但养生常识还是需要知道的。有些疾病是日积月累的，平时身体很正常，但一患病就很严重，所以养生需趁早。【7千韵】专注健康咨询管理，7千韵在这告诉大家一些基础简单的养生知识，来告诉年轻人应该如何养生。 按时睡觉，不要熬夜【7千韵健康管理】 最好在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后0曾经有人问我：养生有用吗? 我问：你们家每天都锁门吗? 他答：锁门！我问：为什么?他答：防小偷！我说：那小偷啥时间来呢?他说：不知道！我说：养生就是你健康的一把锁——防病！ 有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛？这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院；医院是为了让你尽量不去天堂。所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！共 5 张4脚气发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。 脚气的临床表现 (1)分水疱性：多发生在夏季，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清澈，不易0春季不排毒，身体“堵”一年 春天是生发阳气，排除体内毒素的最佳时间。一年四季都可以排毒，为什么春天排最好？ 因为春节刚过，身体中的酒肉大量积累，得赶紧排掉，减轻身体负担；因为春天是养肝的季节，肝主疏泄，是身体的垃圾处理厂，肝好毒才少！春季要养肝，必须先排毒；因为春天是万物生发的时候，身体的毒素也趁机外发，毒素外发也正是我们借机清除的大好时机！ 春天排毒从肝脏开始。 （1）枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可0泸州三一川保健品有限公司经公司股东会研究决定，于2017年3月20日正式改名为“泸州三一川生物科技有限公司”！特此说明！0扫一下挣钱0为什么女人一“虚”就变丑？ 中医理论讲究的是平衡，人体要正气充足、阴阳平衡才是健康的。一旦打破这种平衡就会在面相上表现出来： 气血两虚：在中医的概念里，气和血是捆绑在一起的。气可以推动血的运行，血可以为气提供营养。此类人群主要表现为面色苍白，口唇颜色淡，皮肤没有光泽，容易头晕，女性月经失调，月经量少且颜色淡。 阳虚：阳虚就是指生命之火不够旺盛。阳气可以温暖人体，阳虚相应就会出现怕冷的症状，总是手脚发凉1这几年在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。 在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。0三一川公司养生专家说：养生，不是做给谁看，也不是追潮流，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！ 因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱！ 年轻不养生，年老养医生！ 经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。 亲：等你老了以后那不叫保养，叫维修！万丈高楼平地起，健康生活……从泡脚开始！ 三一川……为您健康生活而努力2三一川公司养生专家说!中医认为脚是人体的第二心脏，是人体保健养生的一个重点区域，脚部受凉会引发很多疾病的侵袭，所以我们一定要注意脚部的保暖。 为什么说脚是人体的第二心脏 脚是人体距心脏最远的部位，本身循环能力较弱，人身体中血液、淋巴循环的代谢产物很容易因重力沉积于脚部，沉淀物使循环受阻，而使身体某部位发生异常。 我想很多妈妈都会有这种记忆：在怀里吃奶的宝宝一边吸奶，一边无意识的蹬着小脚，这就是被称为人1古语云“一针二灸三用药”可见针灸疗法的重要，可为什么很少有人相信呢？从事针灸十余年，发现很多患者都是中西药吃遍，没办法了抱着试试看看的态度前来治疗。更有见效了立马不治疗的，几个月后又回来治疗！！！中医针灸推广的障碍可能有以下几点：（1）医生：医生技术不过关或根本没有系统学过，导致治疗没有效果，使得部分患者认为针灸糊弄人！（2）患者：患者自己不能坚持按疗程治疗，导致反复或无效，反而责怪医生或针灸。 任重1皇胶世家阿胶糕分三种类型。传统滋补型、红枣枸杞型、玫瑰养颜型。吃阿胶糕，宫暖寒散、自然就不痛经了。可以改善气色。产后调理，补气补血，改善睡眠、提高免疫力。皇胶世家阿胶糕，口感好、小袋包装、携带方便。价格亲民。微信号juanzi_0090脚上反复长水泡是真菌感染的脚气。脚气是病，可大可小，在很多人眼中脚气就是一般的小问题，根本不足以重视。殊不知，脚气若没有得到及时的治疗，会伴随水疱，脱皮，皲裂，渗出，脚臭等症状，会引发鼻炎、丹毒等系统感染，危及患者的生命安全。脚气使用三一川牌万应膏，深入止痒，预防复发，草本植物萃取，安全无副作用，每天使用2-3次，坚持1周左右即可治愈脚气。 脚气的家庭用药 1、如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收0“香港脚”是足癣的俗称，又名脚气，它是由真菌或称霉菌所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。 三一川养生专家说！ 初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染。因而，当其长期寄生于伴有多汗的趾间时，易致表皮层皲裂，并因湿润浸渍而发白。多见于足多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人，角质贮水过多而浸渍发白。 脚气有哪些危害？ 1、引发湿疹，手足皲裂0三一川公司养生专家说：人的汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。那么去除脚臭最有效的方法是什么呢？三一川公司养生专家推荐三一川牌脚臭粉，坚持半月即可根除。 了解到脚臭根源后，我们就来对症下药，0三一川公司养生专家说！当一个人生命走到尽头，不能挽救的时候，钱算什么？无休止的追求财富只会让人变得贪婪，变成可怕的恶魔；此时此刻在我眼里那些所谓的身份，地位，金钱，珠宝，豪宅...就是垃圾一堆！！ 感悟： 健康第一，健康才是王道!没了健康，其他的诸如：财富、名誉、地位、面子、奢华、小三、豪车、名宅……都是浮云!身体是革命的本钱，不管有钱没钱，都要花钱保养好自己，身体健康才吃得嘛嘛香。且活且珍惜！！ 残酷的事0冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。 萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。 洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。 银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。 吃苦瓜，5三一川公司养生专家说！肾阳虚就是“阳虚生外寒”，肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。 而肾阴虚就是“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中华养生理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。1冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。姜不仅是我们日常生活中最常用到的调味品之一，在炎热时节我们更离不开它。3三一川公司养生专家说！泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。 一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃---45℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。 泡脚的最佳时间是在每晚7～9 点。此时正是肾经气血最衰弱的时候1从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。 ①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。 ②如果趾甲有纵行条纹，则表12三一川公司养生专家说：养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养生方法有效果。济民坊
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