胃病不可怕，管不住嘴巴最可怕。吃对东西一下就好了。脾虚，营养不良。薏米、芡实、山药、东北米 熬粥吃，很快就好了。
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薏米的性格是神马

银耳汤，小汤圆，薏仁，红色的是圣女果干，把汤汁都染红了

戒色的同时，你可以去超市或药店买些芡实，山药，薏仁(这个孕妇慎用），放一起煮着吃或煮稀饭，补肾精调理脾胃，我吃了效果不错，你试试看。

【美容祛斑食疗方】肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。方用莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏米50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量（最后放），加水500mL熬汤。可美白细腻肌肤。

回复 袁晓薏 :摸摸_(:з」∠)_我还没下课，心里苦

早餐 ：
一个好丽友可可派
一碗红豆薏米粥
一个煮鸡蛋
午餐：
米饭一碗
西红柿炒蛋两份
凉拌黄瓜一盘
奶酪冰激淋蛋糕一块
好饱啊，米饭吃太多了
下午5:30：
煮鸡蛋一个

早上六点半吃的饭，下班回来洗个澡就睡觉了，感觉肚子特别空，喝了1000毫升的薏米粥，把剩的白菜都吃了，现在好撑啊。

那什么是痛经呢 又分哪几种呢 痛经一般可分为原发性痛经和继发性痛经两种 原发性痛经一般是由于子宫口狭小 子宫发育不良等引起的 大多到育龄 婚后会缓解 甚至症状消失 继发性痛经则常见于育龄妇女 特别是30岁后的已婚妇女 多数是其生殖器官发生了器质性病变造成的 值得注意的是 继发性痛经背后潜藏的常常是子宫内膜异位症 子宫肌瘤 盆腔炎 慢性宫颈炎等妇科疾病 痛经是经血不畅 气滞血瘀所致 “不通则痛”是中医最根本的观点 从中医的角度来讲 月经其实有三种痛：寒痛 热痛 湿痛 寒痛：月经来的时候 有血块 暗紫色 这时可以在腹部放个热水袋 疼痛就会明显缓解 这就是中医 “得温痛减”的道理 热痛：一般热痛的女性都爱吃辣（我就是 我无辣不欢）月经来的时候没有明显的血块 经量很多 天数较长(不过这因人而异的 不是每个人都这样 我就不是 只是大部分人都是这样的） 中医说“热可以迫血妄行”就是说本来要出一升的血 因为热就会出一升半到两升 痛不说 血出多了身体还会虚 建议少吃辣的 最好还是不吃 多吃蔬菜 这样血安了 月经自然正常 湿痛：前提就是白带多 白带多就是湿气重 从西医的角度来说 就是白带引起上行感染导致盆腔的炎症而痛经 这是可以多食薏米 山药 薏米祛湿 山药则健脾祛湿