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0第一，早睡早起。 喝再多的养生茶，了解再多的养生知识，都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉，早睡早起，是自然给予人的滋养，也是一个人对抗苦恼的秘方。一个人有充足且有效的睡眠时间，身体才会健康，才能有精神享受生活。 第二，保持运动。 拥有自己喜爱且能坚持的一项运动，比如散步、爬山、跳舞等等，不仅能保持健康的体魄，还能让人心情愉快。想想有些人凸出的小腹和松软的赘肉，人与人之间的差距就这么体现出来了。运动，
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0“我今天有两场会要开、一个报告要写”、“我周末要去见我外婆、还得扫一下我的屋子”......待办事项清单真的是最常见的时间管理工具。有的人通过待办事项清单，规划好了自己的生活，每天都有条不紊；但有的人待办事项清单却真的只是待办事项清单，清单上的事情，永远停留在待办阶段。一个有效可执行的待办事项清单，在节约时间方面的功能不可忽视。一个切实有效的待办事项清单需要你遵循“1个中心和4个基本点” （一）1个中心：何时
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2GTD搞定
2020-08
GTD®️的六大思维模型 ① 区分可行动和不可行动的东西 ② 下一步行动不可妥协 ③ 预期结果视觉化 ④ 2分钟原则 ⑤ 根据情境批处理工作，而不是主题 ⑥ 不要将任务按优先级分类，但要清楚优先级 -
1GTD搞定
2020-07
53GTD搞定
2020-06
在深圳的诚品书店有台湾繁体版的《搞定》青少年入门图解版出售哦～#GTD##时间管理#17总体来说，可以把GTD作为核心系统，其他方法作为补充工具结合，具体如下： 【横向】 收集：积极主动 处理：以始为终（注） 组织：要事第一 回顾：时间统计法+以终为始+不断更新 执行：番茄工作法+知彼解己 【纵向】 自然计划法：追求双赢+综合统效 【注】七个习惯中，是传统的以终为始，但GTD的“处理”操作反其道而行之，由“收集”生成项目，算是以始为终，在“回顾”阶段再用六维度以终为始。 大家觉得呢？30黄邵生
2016-05
我当年买了几本《搞定1》，一套《搞定》，一本《搞定》给我批注得到处都是。买了正版的OF，为了透视又装了“演示”版的OF，其它旁门的工具就别说用了多少了。。。现在约有整整一年多没用过OF和看《搞定》了，回想当年QQ上遇到一个好心的老鸟，她热心指导了我好久OF怎么用，最后说了句：等到时你就知道哈，OF就是个坑。。。很多用OF的人，其实并没有想像中那么多事可干，在上级眼中能力也并没自己想像中那么重要，我的活就是个螺丝钉，你12不要被光北的标题所忽悠了，番茄可不是吃的番茄哦，是番茄工作法！！！ 番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 番茄法的精髓就是小段时间管理，他以一种简单易行的操作方式来管理时间，任何人都可以通过一步步的详细描述学习怎么管理自己的时间，从而提高自己的效率。对于早起的时间，如何提高效率，完成更多的事情，也显得特别重要。13答应过吧主的，本来昨天就要开贴的……唉，不提啦。21不愿意做紧急的事件，想做不紧急的那一件。。。14读了《A6全能笔记术》给了我很大启发。 把所有事情都写在一个便宜又便携的本子上确实省心又省力。 而且在数码端上建立目录数据库，有助于在庞大的数据中迅速寻找需要的信息。 但是个人觉得有那么一点点的不足。 就是保管笔记本需要空间，而且查阅以前的信息还需要回到笔记本的保管位置。 万一笔记本丢了或者损毁，那损失就大了。 接下来说说我的想法吧。 收集：手机（手持设备）和记事本 - 手持设备：便宜而且有自动对焦、闪光灯、支持3QQ上有一位朋友谈起教育孩子的问题，这位朋友制定了详细的奖惩制度准备与孩子共同执行，征求我的意见，我就谈了些我的建议和做法。 在教育女儿的问题31.“收集”工作是很必要的。本人最初实施GTD的时候仗着自己有个小记事本，有意无意地把“行动清单”和“工作篮”的任务都交给了小记事本。一段时间后，发现行动清单很杂乱，原因是我把“未考虑清楚的念头”和“具体要执行的行动”都记到一起，这样的做的后果就是省略了GTD横向工作管理5个步骤中的前两步，即“收集”和“明确意义”。现在我找了个文件托盘来充当“工作篮”，用即时贴写下自己灵光一闪或者忧心忡忡的事情，丢到工作篮中10我看了很多遍流程图，牢记于心。可是实践的时候总是 套不上 它的公式化的流程。于是我把它的流程打印出来，发现还是不行，于是我又开始找工具，不停地找流程图（不同版本的流程图）不停地打印。 然后再去各大网站 各个QQ群【收集】各种相关或者不相关的资料。资料收集了N个GB,每收集到一个理论或者一个工具我就会用一阵子，我把这种行为看成是【下一步行动】这样反复一年以上，总是想找到更适合自己生活和工作的GTD工具。实践之路充满25没错，GTD的思想，就是把想和做分开。 想的时候不做，做的时候不想。 这样，就能提高效率。 想的时候不做，可以提高速度；做的时候不想，可以避免各种犹豫，减少时间浪费和心里压力。GTD搞定
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