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其他地方灌水 删 严重者，关小黑屋。 以上

征婚啦，里面都是单身狗狗

马上要过去半个暑假了，各位有练舞吗？暑假是提升最快的时候，千万别落下了，一定要有进步。相信各教练都跟各位提起过暑假可以去专业舞社学一学，不过最终决定在你们自己，但是暑假是一个分水岭，留下和离开，进步和退步都会在这个暑假体现出来，所以各位暑假一定要练，有机会学的就去学一学，做兼职工作的可以在家在床上自己练基本功和律动，什么都不如跳舞，用心就有收获，有收获即是进步。加油！

黄院街舞文化http://tieba.baidu.com/p/5222505898?share=9105&fr=share&

Locking是街舞里面诞生较早的一种风格,由于难度较大加上表现风格有些滑稽,所以locking在国内一直没得到很大的普及。不过能够把locking跳好的,必是自身能力很好的dancer,locking跳得好也可以演绎出跟其他风格舞种大不一样的精彩,下面讲解下locking中的基础动作twist的练习方法。 1、双手握拳,但不是完全握实,而是留下差不多一个鸡蛋大小的空隙。 2、双手自然下垂,然后沿着大腿的轨迹往上拉,直到大臂和小臂持平的位置。 3、双手开始往外翻,注意保持大臂的

手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是

吧里怎么这么安静……

popping 徽州大峡谷一日游

嗨～长叹一声，何等怀念。

干完活吃米线

闲着无聊来水一发 吧里怎么这么冷清 简直了 男神镇楼[去年的图给抠出来我真是太棒了]

一转眼，学期就要结束了，哎。。暑假又要来了 😉，但是呢，在这之前咱们有个很重要的事还要做，队员考核！！！躁动起来吧！ 本周六晚上七点，地点二教一楼舞社大本营，各个舞种聚在一起，进行舞种考核，具体详细问各自教练，见证成长的时候到了，这两天多练练吧 👏🏻👏🏻

90这个地方有太多的故事在发生，太多情怀你将无法忘却，在这里，你收获的不只是舞技，还有的你友情和感动。 故事还在继续，期待有你。

当我升到十一级的时候，你们就望望吧

咱们在舞社时间也有一段时间咯，大家学的都怎么样，说实话学跳舞真的可以改变自己，包括自信心啊，敢于去挑战自己，所以5月14号，也就是下星期六晚上七点钟，咱们大家各个舞种，舞社里集合，各个舞种对内来battle一下，互相交流一下街舞，也是锻炼自己提升自己的过程，最重要的是大家在一起这种缘分这种氛围让我们很难忘，所以我希望大家都来，就算你跳的不好，没关系！ 你来你就能学到东西。所以大家那天要来哦，共同见证90s这个大家

唉！人呢？

Locking是街舞里面诞生较早的一种风格,由于难度较大加上表现风格有些滑稽,所以locking在国内一直没得到很大的普及。不过能够把locking跳好的,必是自身能力很好的dancer,locking跳得好也可以演绎出跟其他风格舞种大不一样的精彩,下面讲解下locking中的基础动作twist的练习方法。 1、双手握拳,但不是完全握实,而是留下差不多一个鸡蛋大小的空隙。 2、双手自然下垂,然后沿着大腿的轨迹往上拉,直到大臂和小臂持平的位置。 3、双手开始往外翻,注意保持大臂的

唉唉唉唉 人呢

只想说这里有你们，很好

Bboy 满意（yimi）在这儿

群里说了我来冒泡

安徽沙尘暴deepsoul bboy 满意将在90s街舞俱乐部进行两节课的免费授课

我也是醉了……

Bboy们不给力啊，不过晚上吃饭还是挺嗨的。

上图

话不多说爆照

求给分

水一水

一楼给百度

一楼给度娘

一楼给度娘

时隔一年 第二次参加比赛 这次进海选了 1v1 32强 和 2v2 16强 也算是进步了哈 这次比赛学习到很多 被大神们虐也算是荣幸

新生报名火热进行，90新一届招新正在继续。我们以最优待的服务，最霸气的实力，等待新血液的融入！黄山学院我们在这等你们

受伤也得继续…… 不好也得努力……