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    大暑节气——夏季运动注意事项
    Fannyyuanyuan 2015-07
    今日是大暑节气，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温 最高！北京由于持续几天的阴雨天气，让这个本该最热的一天并不那么热，但接下来的几天 就不好说啦，吧主还想再重申一次：大家一定要掌握科学的健身方法，切勿盲目。 我们先来认识一下夏季高温运动可能存在的隐患，不仅仅有：中暑、头痛、恶心、呕吐、 眩晕，严重者还可能出现：体液平衡紊乱，心血管系统运输氧的能力降低，肌肉能量易供应 不足。
    念君阁 7-24
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