益生菌，作为我们肠道中的“好朋友”，能够帮助我们维护肠道健康，促进身体对营养的吸收。那么，哪些食物中的益生菌含量较高呢？喝酸奶真的能补充益生菌吗？接下来，让我们一起探讨一下。我们先来看看哪些食物中的益生菌含量较高。第一种就是大家耳熟能详的酸奶。酸奶中富含乳酸菌，这些乳酸菌能够在我们的肠道中生长繁殖，帮助维护肠道环境的稳定。但是，需要注意的是，并非所有酸奶都含有丰富的益生菌，购买时最好选择那些标有“

最近比较闹心，我家宝宝着凉了总是拉肚子，一天好几回。孩子他妈在药房买药时有些纠结，不知道宝宝拉肚子用新必奇蒙脱石散好还是妈咪爱好？

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