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0一、引言 随着现代社会生活方式的改变和饮食结构的变化,肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响身体健康,还给患者带来了许多心理压力和社交困难。因此,减肥已经成为当代人们关注的热点话题之一。而轻断食作为一种新型减肥方法,正吸引着越来越多的人尝试。本文旨在探讨轻断食减肥的可行性,以帮助更多的人了解这种减肥方法。 二、轻断食的基本概念 轻断食(Intermittent Fasting)是一种节食的方法,它不是指限制食物种类,而是通过规定进食时
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1请问银耳煲汤后可否过夜食用
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5关于这个问题一直没弄明白
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2哎 最近月经不调 有没有什么办法?
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0经核实吧主yungly 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 营养与健康吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0本人从事营养与健康管理10年,调理亚健康经验丰富,有需要的加微信:ziyan4197333
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2世界上最长寿的是日本人,其平均寿命是()岁 A、71-76 B、82-86 C、90-95 D、95岁以上 正确答案:B、82-86 我
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2下列缺乏症中是由维生素B1缺乏引起的缺乏症有() A、脚气病 B、干眼病 C、佝偻病 D、夜盲症 正确答案:
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01 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2 每天养成喝水的习惯,每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。 4 多吃些纤维食物 5 吃方便面的时候,先用温水来洗净方便面,搅拌后倒掉有蜡涂层的水,重复后在用另一壶水煮面,因为方便面有一层蜡涂层,大量积累在体内会致癌。 6 空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子。 7 边走边吃对肠胃健康不利。 8 各种零
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0一、缺乏维生素A 1.会影响到视紫红质的合成速度或停止合成。引起夜盲症,暗适应能力减弱,在黄昏或从明亮进入暗处时,不能很快看清楚物体,只要供给足量的VA,这一症状即可消失。 2.上皮组织萎缩,角化,皮肤干燥,呼吸道、泌尿道、腺体上皮病变,使机体抵抗力下降,易感染疾病,如上呼吸道感染,感冒等。VA缺乏,还可使泪腺上皮细胞受损分泌停止,使眼结膜,角膜干燥而引起干眼病,其表现为角膜、结膜干燥,发炎。严重时角膜软化
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001蔬菜的营养 野菜: 野菜富含胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸及叶酸等维生素,其含量一般都超过通常的蔬菜。许多野菜的胡萝卜素含量均高于4mg/100克,野菜1世界卫生组织十大保健食品 1绿茶 (营养价值,绿茶中的茶多酚为茶叶中酚类物质的总称,它是由30多种酚类物质所组成的复合体,包括儿茶素,花青素,和1帖子不错,希望可以帮到更多的爱美女同胞深圳市宝安区营养师培训0755-23216005QQ376646394http://user.qzone.qq.com/376646394/mainhttp://ww.szbapx.c100002感冒是受寒导致全身体温下降,致使免疫系统活性下降30-50%,而被感冒病毒感染。所以感冒不分风寒、风热感冒(伴有炎症上火症状的,比如咽喉肿痛、黄