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2【食材】薏苡仁30克，紫米80克，糯米80克，桂圆肉25克，红枣9枚，红糖25克。 【用法】将薏苡仁、紫米和糯米洗干净，红枣去核洗净，切成4瓣，三种米同加适量水煮沸，煮到开花，加入红枣、桂圆、红糖煮成粥。适合于体质虚弱，营养不良的人长期食用。每天早晚喝可以补气益血，健脾 开胃。
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10药膳是以药物和食物为原料，经du过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳zhi食。它是中国传统的医dao学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。因此，药膳既不同于一般的中药方剂，又有别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。
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0【中医药膳】三米桂圆粥 【食材】薏苡仁30克，紫米80克，糯米80克，桂圆肉25克，红枣9枚，红糖25克。 【用法】将薏苡仁、紫米和糯米洗干净，红枣去核洗净，切成4瓣，三种米同加适量水煮沸，煮到开花，加入红枣、桂圆、红糖煮成粥。适合于体质虚弱，营养不良的人长期食用。每天早晚喝可以补气益血，健脾开胃。
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71为了提高本吧人气，从今天开始，本人利用业余时间为吧友提供药膳方案咨询服务，水平有限，仅供参考，有需要帮助的吧友请先填表，在楼下。
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75毕业再打两年工，就可以自己开店了
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9药膳是由具有治疗作用的药物、食物和调料配制而成的膳食 愤体说来，药膳既可单独由食用中药加工制成，又可以中药材和食品为原料，按照一定的组方，加工、烹调而成。根据药膳的形式和加工制作方法，可分为以下１１类。 １）鲜汁 是指新鲜水果等食用中药或与某些新鲜中药材一起洗净、压榨出的汁。如五汁饮中的荸荠汁、鲜芦根汁、鲜藕汁、梨汁及鲜麦冬汁。 ２）药茶 亦称“代茶饮”，是指含有茶叶或不含茶叶的药物经粉碎、混合而成的粗
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4药膳即是餐桌上一道美味，又是解决健康问题的一份良药，没有明确功效，不尊奉一定原则，那就当不起药膳这个名头了。 1、实效原则：针对确切的亚健康问题或具体的慢性病来配伍，务求效果确切，能够独立或者辅助祛除身体的危害健康元素； 2、均衡原则：阴阳、寒热、荤素妥善搭配，营养、口感、效果均衡体现，决不能解决了此问题又引发彼问题； 3、自然原则：从自然食材、药材中选择药膳的成分，力避人工元素特别是化学合成元素的加入，
