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0求助！我即将进行一场重要的公众演讲，但非常害怕。有没有经验丰富的朋友能分享一些克服演讲恐惧的方法？感激不尽！
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2大家好，我是一名即将面临毕业的大学生，在准备求职的过程中，我发现面试环节中经常需要进行自我介绍和表达自己的观点。然而，我发现自己很容易紧张，在公众面前讲话时会感到恐惧，声音颤抖，大脑一片空白，这让我很苦恼。为了克服这种恐惧，我尝试过很多方法，比如观看演讲视频、进行模拟练习等，但效果并不明显。因此，我想在这里寻求大家的帮助：* **有没有好的方法可以克服公众演讲的恐惧**？ * **有没有相关的书籍或课程推荐**？*
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0又是一年快要结束了，各位小伙伴们这一年的收获怎么样啊，有没有达到自己的预期？
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0寻求帮助：如何克服公众演讲恐惧？请分享你的经验和技巧！
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9现在的论坛贴吧充满了营销和键盘下，想找找个正能量的社区改善自己，能进步一点点，哪里可以找到呢
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0提升自己最快的方法，就是让自己成为一个老师，而不是让自己成为一个学生。 要想成为一个老师，意味着你得向更专业的人学习，并且需要学习系统连贯的知识，而不是碎片化的知识。 也意味着你得不断总结自己的所学，并且不断调整自己的教学方法和知识点，以更好地适应现实的情况。 有助于让自己更快地成为专业人士。
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5路祥
未...
2023-02
百度网盘链接：https://pan.baidu.com/s/1OTmX1HDLNte7MT0K7Keguw?pwd=6024 提取码：6024 学习使人进步 -
0学习有什么用？ 学习是建立你自己的数据库， 如果你在生活中遇到了问题， 便可以很容易找到解决办法。 不但可以提高生活质量， 也就不会有太多的烦恼。 反观缺乏生活知识的人， 总爱被烦恼和痛苦折磨。 所以，越是强大的人， 反而越是喜欢学习。 如果有目标的学习， 和有选择的学习， 并且能够对学习内容进行实践验证的， 将会大大提高你的学习效率。
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0祝愿祖国繁荣昌盛！
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0私学班课程： 初级班—精英篇 中级班—大师篇 高级班—圣人篇 主讲：天一 满5人开班。
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1申请人：@天 一 申请感言：我热爱本吧，并致力于持续推进吧内的建设与发展。这种热情源于我对本吧文化的认同和对其未来潜力的坚定信念。我深知，一个健康、活跃的社区环境对于吸引和留住用户至关重要。因此，我计划通过组织定期活动、优化讨论氛围和加强与其他吧的交流合作，来促进吧内的建设和发展。我相信，只有持续的努力和不断的创新，才能让本吧成为一个更加繁荣和有影响力的社区。
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1本群旨在打造一群以个人成长为目标的精英，形成互助的人脉网络。 群里每周一、四、五晚7-8点分享干货课程，每周日晚7-8点分享权谋类干货。 自我超越奖学金：1.奖励两类行为：a课程参与完整度b引领新人参与度；2.规则：a完整度指全时长参与1次课程计1分，每周完整参与低于3次不计分；b每月可兼职统分，额外得4分；c引领新人入群并完整参与至少1次课程得1分及额外50元奖金；d奖金按周发放，奖金池共1000元，设123名，以本周总得分为准，第一名得
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0毕业两年，学了一段时间小儿推拿
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0小红书上说，狂刷辩论赛/演讲，脑子会变快，请问是真的吗？我要如何狂刷辩论赛脑子才能变快？
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15现在这个社会想找个好一点的工作学历就是一个门槛没有这个敲门砖你连大门都进不去
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1老师的课程不是只教一个技巧模板，而是教了一整套科学高效的写作流程。以前不知道写作时应该考虑什么，现在学了课程，知道了写作的每个步骤的原理，每个步骤如何去思考，如何去写。而且老师的课程中还讲了如何用写作赋能职场，如何写作故事等。同时，老师对于完成的作业都是亲自点评，能够很快找到自己的写作中的问题。原来写300字都困难，现在自己也能写500字甚至更长的文章了。
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01. 你首先要明白一点 你缺少什么？ 你缺的不是高学历那张纸，你认为教育会直接影响你的人生轨迹吗？你错了。你是不是一直都在认为受过教育的洗刷成功概率很高，并不是因为他们的为人处世的能力高，也不是因为他们在某些领域的专业知识很强。是因为他们的学习经历中，他们对这个世界有了更多的认识，改变了大部分不正确的观念，养成了习惯，提高了知识和认知，让他们知道什么是对的，什么是错的。他们都能够有很清醒的选择。 习惯，见
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0欧酱 UE5场景美术特训班 【独具酱心】课程 【完整➕q给你 2308374084 】
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5我们是在刘娜娜官宣的第二天加的好友，互相带着好感。 Day1周六.只是第一天，我就后悔了，我实在想不明白这跟相亲有什么区别，而相亲可是我最不喜欢的恋爱形式了哎，有点抗拒，又没有勇气直接说不，在刘娜娜和其他室友的帮助下，聊了第一天晚上，带着尴尬。然后还没忍住跟黄岩分享了。(后悔) Day2周日.和第一天的状态很像，我很敷衍，我不想继续聊下去了，可他好像真的有很多话想和我说，我也会回他。 Day34周一周二.我们打游戏，他声音很
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0昨天顾冉官宣，今天黄岩官宣，张结婷也官宣了，什么日子啊，大家都在恋爱是吧。刘胜还在追赵慧欣，感觉这对差不多也要成了，真⭐。
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0【我有➕q给你 2308374084】
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0曲曲金贵的关系 如何向上社交？高情商聊天？如何链接资源 其他课程都有 考研考公考证四六级 抖音大v课程都有 需要的可转让可分享#知识付费##高情商聊天#
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0摊牌了，我就是害怕，害怕谈恋爱，害怕和一个男生频繁的接触，害怕承担后果。我不该去打扰别人，也不该去回应别人。 刘娜娜从来不缺爱，她在爱意里长大，她乐观，自信，迷人，我们都很喜欢她。反观我呢，我一直在一个羞于说爱的环境里，爱似乎是个禁忌，从不被夸奖和鼓励让我越来越否定自己，否定自己值得被爱，否定我有爱人的权利。赵慧欣说我有时候可以自恋一点，自恋不完全是个坏事，哇塞，我在想，如果哪天我真的自恋起来了那
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1“以学习为中心，要鼓励学者、以他们的需求为中心、强化他们的学习动机——这是最重要的。”尚德机构董事长欧蓬说。 一直以来，尚德机构一直在探索互联网如何改变教育的本质。经过几年的时间，尚德机构总结出“教育开始以培训者为中心，渐渐变成以学习者为中心”。已完成从单一职能向“教师+运营”的双重角色转变，以提高学生的被服务感。对于尚德机构来说，这种方式可以为学者的学习过程注入更多的学习动机，远比单纯地传递知识更
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0如果你不学、不听、不持续的输入能量，根据能量守恒定律，你消耗的是以前的能量，而不会有新的能量转换。认知也是如此。
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5:①怎样才能大方地接受他人的”凝视”？（“我真的好丑”“我不想让别人看到我的长相”“别人一定觉得我很装，因为我每天都戴着口罩，可没人知道我是因为自卑，我怕听到不好的评价，我甚至会去揣测别人没有说出来的只存在于内心的话”“我知道这样会让我失去了很多交流思想的机会，但没办法，至少目前为止，我没有办法去改变”“我有想法，我不知道怎么表达”“其实跟暗恋的状态还蛮像的，我会在心里脑海里脑补很多事情，但我不会
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0报考卓越电商产业学院技术，升学就业两不误。#自我提升#
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0学习一辈子的事，证书是为你打开生活大门的钥匙共 4 张
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7【学历提升】没有对比就没有伤害 网教停招后👇国开优势巨现了 今年国开爆满，抓紧…
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1学历提升，考资格证书就是一种可以看得见的学习历程
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1刚开始，自我提升是一件痛苦的事，因为这不仅要改变自己的生活习惯，也要改变自己的想法。知易行难，这也是为什么能知行合一的人那么少的原因。但是，一旦做到了，那你整个的精神状态就不一样。 最大的困难就是放弃，行百里者半九十，一旦中途放弃之前的努力就会白费。而且从新拾起来就会更困难。因为之前的精力会不断说服你，我不行，我不行。 所以，自我提升，是身体和精神的双重改变！一旦去做就不要放弃，要不然就不要去做，放
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2人们通常会为自己犯错感到沮丧， 感到懊恼， 这是因为目光短浅， 只看到了犯错带来的不良结果， 而没有看到， 错误， 实际上是进步过程中的有机组成部分， 因为， 很少有人成功是100%靠运气的。 有位滑雪教练， 他以前指导过迈克尔·乔丹， 那位有史以来最伟大的篮球员。 他说， 乔丹每次都沉醉在自己的错误里， 把每次犯错都当成一次改进的机会。 乔丹明白一个道理， 犯错，就像是玩小拼图游戏， 每完成一个， 就等于得到一个小宝贝。
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0为什么我早晨起来跑步后开灯看书时越看越困头越来越沉晚上九点很早就睡下了到底是什么地方出现问题了唉，在看那本早起的奇迹按照上面的做了看书依旧提不起精神很想睡觉
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2用你的价值吸引女生，再建立起你们之间的联系，箱子刻情感。
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0有个词叫：积重难返。 需要改变的事情，往往是新的。 它和我们过去十几年、甚至二十、三十几年积累的习惯，是冲突的。 所以，改变，是非常难的。 你可能有过这种经历：听到一个道理，觉得很对，茅塞顿开、醍醐灌顶。 于是，想按照这个道理改变。 在想改变的那一分钟里，很有感觉，热血沸腾，觉得很有力量。 但往往是： 一小时后，那股劲就没了。 一天后，就完全忘记那个道理了。 以前是怎么做的，现在还是怎么做。 所以，要采取一种简
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1陈小五老师的21天写作训练营，通过写作的三个阶段9大模块的课程，配合独特的三位一体写作训练，以及专业的指导反馈，帮你找到写作误区，突破写作瓶颈，提高写作能力。一次性解决所有写作中可能遇到的问题。 现在报名除了写作训练营的课程和练习反馈外，还能获得 #写作##如何自我提升# 【七堂极简写作课】、【基础写作22讲】、【陈小五写作直播回放】 赠送价值365元的洋姜读书会会员一年。 11.8.开营，限时限量，赶紧下单，下期又要涨价啦
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19每天共写一主题，写满三十天 一个人写太难坚持，我们组了个团！ 每天一个小主题 从修辞手法开始，到日常写作场景，一步步练习 解决写作训练时不知道写什么的问题 养成写作习惯 不限定字数，写30天自然上瘾30天陪伴督导 助教全程人工督导，30天对抗「懒癌」 为了防止有人恶意灌水，欢迎骚扰，拉你进群~~ 除此之外，在线直播课，老师在线答疑，帮你解决写作遇到的各种问题。
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1很多人喜欢争论什么什么编程语言好，我认为这个话题如果不限定应用范围，就毫无意义。每种编程语言必然有其优点和缺点，这也决定了它有适合的应用场景和不适合的应用场景。 现代软件行业，想一门编程语言包打天下是不现实的。这中现状也造成了一种现象，一个程序员往往要掌握多种编程语言。 学习任何一门编程语言，都会面临的第一个问题都是：如何学习这门语言？ 我不想说什么多看、多学、多写、多练之类的废话。世上事有难易乎？无
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0哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加适合自己的培训，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。 IT职场人士如果有兴趣想成为研发工程师或是正在从事研发工作的朋友们可以选择我们的培训，单片机培训，嵌入式培训，硬件设计，pcb画板培训。 信盈达开设以下课程： 一.嵌入式Arm+LINUX实训班 二.单片机项目班 三.电
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