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11来看看,探望下你老人家。貌似回来还没空在一起玩耍呢02运动康复协会是聊城大学体育学院一个发展历史较长的协会,协会以服务他人提高自己为宗旨,努力提高自身的能力,为体院运动康复发展做出大的贡献!0现在可能有点晚了,不过还行,嘿嘿!祝大家新年快乐!!!!1亲爱的盆友们,从今天起,我要每天发一个帖子,来介绍人体穴位,学习穴位取点及其功能对身体健康有很大的用处,嘿嘿,多多关注哦30具体步骤:1、拿揉下肢2、磙下肢3、弹拨下肢4、点按穴位(三阴交、血海、足三里)5、直推下肢(阴升阳降)6、 活动踝关节0具体步骤:1、拿揉手臂2、按揉手臂3、点按穴位(曲池穴、手三里、劳宫穴、内关穴、神门穴、合谷穴)4、揉手腕5、推手臂6、拔手指0具体步骤:1、开天门2、分抹印堂至太阳3、轻抹眼眶4、推揉鼻翼至颧髎5、推揉水沟至地仓6、轻柔下颌至颊车7、轻柔颊车至太阳8、点揉印堂至百会9、点揉攒竹至百会10、勾点风池、风府11、梳理头皮12、轻揉耳廓至耳垂 有关穴位:印堂穴、攒竹穴、神庭穴、迎香穴、地仓穴、人中穴、颊车穴、颧髎穴、下关穴、百会穴、太阳穴、四白穴、听宫穴0具体步骤:1、拿揉下肢后侧2、磙下肢后侧3、按揉下肢后侧4、按穴位(包括:环跳穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、太溪穴)5、叩击下肢后侧6、抱揉下肢后侧21今天上午我去参加了一个活动,去和平医院给老爷爷按摩,这些老爷爷都是退伍军人,都参加过大的战役立过功,不少老爷爷还有枪伤弹伤,他们见到我们很开2刚碰到艳了。0肩颈部按摩基本步骤:1.拿揉颈部2.按揉棘突两侧肌肉3.拿揉肩部4.点按风池、风府、肩井、秉风、天宗五个穴位5.磙肩颈部6.扣击肩颈部0腰背部放松按摩可分为以下几个步骤:1.直推腰背部2.摁揉棘突两侧肌肉3.弹拨足太阳膀胱经4.磙竖脊肌5.点摁肾腧穴6.搓命门7.扣击腰背部0亲爱的各位吧友:欢迎来到聊大体院运动康复