-
-
6你是不是已经厌倦了健身房里的Spinning？重复着单一的动作，晒不到春天刚刚苏醒的阳光，看不见春天刚刚招展的花朵。 音乐再美妙，哪比得上小鸟的唱歌
-
7不知什么时候起，人们把领队这个词引入到AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、人员的召集以及遇到危险情况时的事情处置。但是如果我们
-
4急救是指出突发性的伤病，由本人或他人所做的临时处理措施。对伤者的紧急处理措施越快实施效果越好。若遇到不知如何处理的事故时。在保证伤者无生命危
-
1龟步 在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我
-
161、中国最美的地方--乌镇 地理位置：地处浙江桐乡市北端，西临湖州市，北界江苏吴江县。必去理由：这个小家碧玉般静谧的江南小镇，没有周庄的名气，只
-
0绿营户外提供给大家的是一个户外运动与生活休闲相结合，交友约伴的平台，也是大家一起交流，传递分享生活点滴和快乐的地方。绿营户外是大家共有的，毕
-
4骑车远游之前要做充足的准备，尤其是数千公里以外的远距离骑行。准备事项有三个：锻炼身体；收集资料；备足“银两”。
-
6颁布日期：2002-12-31 第一章 总则 第二章 资格取得 第三章 基本职责 第四章 资格管理 第五章 法律责任 第六章 附则
-
1火柴，击石取火、电池生火、弓钻取火、藤条取火……
-
5国家体育总局令第6号 《国内登山管理办法》已于2003年7月11日经国家体育总局局长办公会议通过。
-
1高山滑雪是一项极为刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
-
11（1）团 结 – 驴行团队不是旅游团，一起驴行的同伴是兄弟姐妹。新驴需要老驴的协作与帮助， 而新驴也要付出自己的劳动，紧密团结。--拒绝单独行动，
-
6户外运动是一种通过参与者自身努力而使自己的身心得到锻炼，同时使自身更能贴近自然、感受自然的运动。也是适合人们在假日时的休闲活动，可以锻炼身体
-
13户外运动基本装备百科连接贴 二楼、个人装备－背包篇（大背包、小背包、腰包/挎包、摄影包） 三楼、个人装备－野营篇 （睡袋、睡袋内胆、帐篷、帐篷地
-
9体验户外运动具有一定的风险性，分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希望对您的户外出行提供参考。
-
8资料网络收集转载
-
17俗话说差之毫厘失之千里，在户外运动中，准确的判断方向和你的各种装备一样重要。
-
17一楼防抽，所有资料来自互联网收集。
