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59我之前冲多了，后来基本秒，谈朋友也不顺利，后来在家这儿打听到的一个看男科不错的中医大夫，喝了个把月苦汤水好了，之前虚的一批，现在十几二十分钟没啥问题，图的就是个断根，好一年了。 外加提肛凯格尔，现在硬度也很好！！！ 需要可以告诉
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369ghdnsh
2019-12
禁欲第18天，11月22日我过生日那天开始禁欲的！目标两年2021年我过生日那天嘻嘻😁 -
0发现一个禁欲绝佳方法，那就是绝食！饿了一天是真的没有任何想法了，吃饱了那劲儿一会儿就上来了！！
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1第一天
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1昨天顺利度过第一天
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0禁欲打卡第一天
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0总是忍不住怎么办可不可以求大佬出个方法
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0禁欲第一天
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5已经好几年没手动了
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0破戒后，今日禁欲打卡第一天
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0在此立标
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0别说什么戒色不戒撸，就是自欺欺人，感情就是负担，色子头上一把刀，不要沾染任何黄色才能做到真正的戒色，你主动想看片的时候你就已经在破戒了，及时制止。 每想那个事，就想一把带血的刀，你破戒就是败给了欲望，我们要战胜欲望，才能在这物欲横流的社会独善其身
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5我已陨落，潜心修炼59日。在60日之际，身死道消。 特来告诫各位，修炼期间勿启浏览器，谨防擦边视频。心火燃起之际，可求援于游戏抑或短视频。 痛定思痛，陨落之际亦是我涅槃之时，重头来过，我将再次潜心修炼
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6亲身体会，戒色真的有很大好处，手艺活有十来年，腰疼，拉肚子，长痘，尿频尿急，蛋蛋疼等一系列症状折磨着我，我是一个戒渣，断断续续戒了有十年，除了拉肚子以及偶尔的腰疼没好，其他都好了，在此立誓，断心断念，把身体，家庭，事业维护好，做一个真正的男人，也希望大家能够以我为鉴，认清危害，好好戒色。
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16我觉得我们来到禁欲吧 不是为了禁欲 而是手淫 撸管 这是一个很颓废的行为 大家互相帮助 互相提醒 一起禁止手淫 禁止撸管 释放欲望 结婚才是正道
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4中途差点破戒，最终还是忍住了。继续保持，加油。
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1戒男色第一天
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1禁欲打卡第一天，一定要能坚持下去，最少70天
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2最近感觉自己腰酸背疼，有点虚，稍微活动一下就喘气，估计是自己太不节制了。所以想克制一下，提升一下自己，在此立贴，目标禁欲30天。应该问题不大，加油奥利给。地点江苏扬州，欢迎大家监督我！
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4有一起监督的吗？老是破戒
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11禁欲第一天，签到
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3禁欲二十天后。腹部偶尔感觉胀，这是啥情况
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1打卡第二天，加油
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7多久遗一次j
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1开始禁了
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4开始第一天，
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1今天第一天
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21非常难受。
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0夫妻分居两地，性欲旺盛，只要戒色半个月以上就会遗精！有类似的吧友吗？
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24其实我是已婚人士，但夫妻生活不和，整的像个活寡妇一样，一个半月没有夫妻生活，开始还有欲望，还做春梦，还流水， 现在没多少感觉了，也不做梦了， 顺便说一下：我今年30，丈夫29，我没有异地，天天睡一起。都是正常人，结婚两年。
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908的，高一了。高中学习压力好大，也打算好好学习，从今年也就是1月1日开始的🈲，到今天已经23天了。感觉有点坚持不下去了，很敏感现在，在想还要不要坚持下去。现在戴着锁，不然真的很难了。
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1一不小心破戒了，打了两发，再破戒我就是🐶
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0第三天
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3第十四天打卡
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5打卡第一天
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3之前戒了31天破了，意yin破的，现在换种方法，隔壁戒色吧的东西。明天来打卡
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1第一个月已完成，第二个月第二天开始 。
