起源与发展 Pencak Silat（班卡西拉、也称印尼拳、马来拳）是一种印度尼西亚传统格斗术，起源于印马群岛（包括印度尼西亚、马来西亚、新加坡和文莱），在印马文化与历史中担任着重要角色。 Pencak Silat受印度教、佛教、伊斯兰教文化影响，是一种传统的武术，每4年在印尼举行一次国家级比赛。 随着社会的发展，Pencak Silat在德国、荷兰、澳大利亚、美国也有很多拳迷和组织。 主要作用 Pencak Silat 的四个主要方面：心智和精神方面：pencak silat可以塑