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1喜欢一个作者，可以讨厌她笔下的角色吗？并且是主角，因为我推她第一本书的一个配角，但主角粉和这个配角的毒唯掐起来了，已经影响到了正常粉丝，导致我现在有点讨厌主角了，可我真的很喜欢这本书的作者，我不想讨厌她书下的每一个角色
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535之前写了一个类似的帖子，但是好多焦友说，帖子排版因为不断插楼的原因有点乱，希望我能够重新排版再发一帖，正好今天休息日，回到贴吧，我觉得重新整理一下之前的帖子，也添加一些我新的想法。曦望
04:14
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11很迷，有时候吃两口就会有这种感觉，有时候吃的稍微多点就难受。。。有没有一样的小伙伴。。。
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0脚底板老是能感觉到有脉搏跳到底是不是焦虑症啊
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0求问自律办法
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26心情很差，很焦虑，翻遍了整个列表，一个聊天的人都没有。一个朋友都没有，每天就是和家里人三点一线，没社交，没圈子。回想起最快乐的一段时光，那应该是初中和高中的日子。那时候学校里总有几个玩伴，天天嘻嘻哈哈的无忧无虑。毕业后上班的上班，成家的成家，各自有各自的生活，基本上没人聊天了。顿时觉得自己好孤独，不过人嘛，长大了不就是这样，有自己的父母，自己的另一半，自己的孩子，自己的小家过好，不就行了嘛！朋友，
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1迷茫啊，已经是得病的第五个年头了。一直好不了，31年的外表70岁的身体，体力耐力脑力智力全面下降，又没文凭没学历现在身体这样劳力工作也做不了。快生存不下去。不知道怎么办，做什么工作学什么？现在你们都从事什么工作？讨论讨论。太难了
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0本人高度近视一个425 一个700 不戴眼镜头胀还好点戴了眼镜就难受这咋办换了三眼镜了根本就不是眼镜的事
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9焦虑症怀孕孩子可以要吗？因为一直吃着舍曲林，怕对孩子不好，有没有经历过的，给点意见
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20整天昏昏沉沉的，总感觉脑子不清醒，经常疲劳乏力，偶尔头疼眼睛疼耳鸣。请问这是躯体化的症状吗？ 出个门要做心理建设口袋里装着速效救心丸，总怕一个人出门了万一晕倒路边，总害怕自己得了各种病，非常敏感 不管身体哪个地方不舒服了或者疼痛了就感觉完蛋了是不是得病了。刷个短视频看到死亡 医院抢救这些字眼就很烦，看到不好的总感觉是说自己的。 最主要的就是脑子不清醒 昏昏沉沉的疲劳乏力，咋办怎么解决你们是怎么应对的。
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1958终于扛不住了，准备吃药，得了焦虑症没办法正常上班，动不动就惊恐发作请假去医院。得焦虑症两年了，不真实感，胸闷，喉咙发紧，感觉气不够用，头晕，心慌，紧张，走路不稳，腿脚无力，站立摇晃，不敢出门，睡着了却什么症状都没有，一睁开眼睛就会出现各种症状。不知道这些药副作用大不大，有没有吃过的朋友说说，担心副作用有点不敢吃。
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0亲身体验，大家赶紧戒
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32本人强迫症焦虑症如果追溯可能长达二十年，中间从幼年跨度到而立之年，中间因为成长环境变化反反复复直到现在也没有彻底根除，最近刷到一个张朝阳的视频它说的东西突然让我嗅到了真的可以治愈焦虑症的可能性，因为我通过他说的东西契合到了我的经历发现了很多高度对应的东西，这个帖子可能是一个长期帖子，今后我可能会一直更新。大家可以讨论学习，下面我先说一下我看到的张朝阳说的东西，我简化总结一下
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4好多年了，说话老是要耸鼻子（感觉像哮喘），断断续续的，说话又急，查了鼻子、哮喘都没啥事，特别影响说话的形象，不耸不喘的说就感觉会缺氧，感觉不能心平气和的说话了，呜呜呜呜。
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155有焦友带药怀孕的嘛？太痛苦了,发现怀孕后焦虑症复发,真的特别想要这个孩子,还不能断药,现在怀孕40多天一直在吃舍曲林每天一片和哇流平1/4片
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3这半个月浑身特别急躁坐不住感觉下一秒就失控了感觉自己要胡言乱语特别害怕自己直接变成傻子了，一集中注意力就特别的急躁坐都坐不下去感觉自己下一秒就成疯子了，特别强烈的发疯感，你们也有这种感觉吗：太恐怖了
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19一只梨
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4-19
浑身肌肉乱跳，左边脸有点进层，昨晚舌头发麻。。。每天失眠多梦早醒，，，，唉 -
28真的不知道自己怎么了，看也看不出来。正常人饿一会儿完全没问题，我稍微一饿就头晕眼花手抖腿软，感觉随时要晕倒一样。可能血糖一点也不低却总是在饿的时候出现低血糖的症状，还动不动就容易饿。真的好难啊，每天各种各样的症状不停的折磨我，有时轻有时重，但是就是一刻都不曾停歇过，好想问问神明，上辈子的我到底做了什么这辈子一定要这样惩罚我，能不能告诉我，什么时候才能解脱啊
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47从一个月之前，开始有突发心悸，心跳的特别重的状况；还有时候感觉左臂发麻，腿发麻，心跳缓慢，突然就喘不上气来，一般持续几分钟；还有浑身无力，三天之前开始有嗜睡的状况，一天睡十个小时，一到下午还是特别困；但是我有慢跑的习惯，一天两公里左右，跑完之后感觉有所缓解。但是就这两天浑身特别特别特别累，就是走两步就特别累，特别困，跑步也跑不了，有跟我一样的吗？
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224明明
2020-06
焦虑症会引起腰背疼吗？ -
26昨天晚上睡觉前胸前区有几秒钟的刺疼感，好几次然后我睡着后憋醒了觉得心脏像不跳了似的，有人有这症状吗
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2这两天偶然又陷进情绪的漩涡中，不过知道这是自己个性和长期焦虑下的恢复中的反跳，也就无所谓了，不去管它（焦虑导致的躯体问题）即不去解决问题就是最好的选择。刚刚又回复了一面佛一面魔这个吧友，因此觉得有必要把一些心得写出来，同时也感谢一面佛一面魔分享的他的心得，他的心得也很丰富有见地，学习众人之长，丰富自己之短，希望吧友们能静静深深用心去体会每一个长期在焦虑中徘徊人获得的灵感，这是真正的救赎之良药啊。
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0希望有人回复！
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17一天没吃，身无分文，去找工作有人在旁边就焦虑的不行，今晚在医院外面过夜了，好多蚊子啊
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12恐渐冻症，时常手抖，肉跳7个月不定位置，力气正常，但一用力或者手举起没一会就酸了，越锻炼越酸，感觉肌肉耐力很差
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8从2023/3/15开始出现症状到今天已经连续吃药两年了，2023/5月份开始吃的药，当时经过一个多月的发展已经很严重了，走路头晕 上个厕所都要扶着，右边眼睛看东西很模糊，吃不下饭，一个多月瘦了35斤，晚上睡觉不能平躺，侧躺不能弯腿，不然就有一种马上死的恐惧感，现在4点钟又开始发病了，睡觉感觉呼吸不上来 喉咙堵着东西一样，明明很困，但是不敢睡更睡不着，如果转移注意力就没事，明明知道是假象，但是还是恐惧，身体的反馈是真的，活
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3在这前几天总感觉嗓子有点发紧～我以为是吃醋的问题搭配饺子～2023年夏天某天夜里做梦梦到一个东西全部把我扣在了里面～我使劲想出去可是出不去就感觉憋得慌后来突然就醒了～起来后就感觉坐立不安感觉屋子里憋得慌想跑到室外～感觉有点呼吸困难喝水也不行～心慌的要命不知道怎么办～感觉要完了还小声叫了一句妈妈救命～当时就我一个人～后来就侧着躺床上感觉浑身发抖～感觉好长时间慢慢就睡着了… 这之后日子就开始了～感觉胸口热乎
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15月4号前一个星期，右手大拇指鱼际线不断抽动，又开始疑这疑那，那几天胃口也不好，到了5月1号晚上去了一指禅推拿，说我是大拇指用手机多了肌肉痉挛，第二天好了，稍微有点麻，其实也不焦虑了、就去健身练各种力量，到一半突然觉得整个人很虚，有低钾的感觉，赶紧吃饭，后面缓过去，5月5号也有点不舒服，6号早上起来非常不舒服去了医院急诊，抽血有一点点低钾，喝了钾水6号那天很好没有不舒服，7号早上很好，中午又不舒服，没胃口，乏
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50大家吃焦虑药多久才见效，本人头晕，非眩晕，头鸣，吃黛力新和舍曲林半年有余，还没有看到明显好转，希望大家给点意见，谢谢！
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102我今年27，焦虑一年了。一开始紧张。胸闷。心跳快。吃养心定悸胶囊不管用。然后去医院查心脏彩超，甲亢b超都没事，吃了谷维素加安神胶囊有所缓解。2024年11月份体检的时候血压高压140低压90左右。后来有查双肾血管彩超。肾素，肾紧张素。皮质醇都没事。腹部彩超也都是正常的。2025年在量血压高压130低压88左右了。胃镜也做了非萎缩性胃炎。我现在的症状就是紧张。胸闷。胃老不舒服，血压不是理想的血压，血压一直在130低压88左右的。愁死我
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1> 有时，我不需要战斗，不需要成长，只需要允许自己先躺一会儿。 --- 你有没有试过这种感觉： 什么都不想干，但又不敢休息； 一休息就自责，一工作就崩溃； 感觉身体被掏空了，脑子还逼着自己“快点恢复”…… 我以前把这种状态叫“废掉了”。 现在我改了说法，我会说： > “沉眠者上线了，让我缓一缓。” --- 一、沉眠者是谁？ 在我心里，沉眠者不是失败的我，也不是堕落的我， 而是那个负责修复系统、断电充能的角色。 他做得不多，
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0大家帮忙看看这是不是真的，心慌得呼吸困难啊😓
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0一杯下去药到病除
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1undefined --- 我过去有种毛病： 情绪一上来，就什么都干不了； 明明已经计划好了，但脑子里突然弹出“你不行”； 有时候连“为什么难受”都说不清…… 后来我不再和它们“硬刚”，而是试着邀请一个角色，叫观海者。 --- 一、什么是观海者？ 顾名思义，站在岸上看海的人。 不是参与者，不是评论员，只是静静看着浪潮一波波打上来。 那片浪潮就是我的情绪、杂念、自责、焦躁、甚至是“必须完成的待办”。 --- 二、观海者不解决问题，但有个用
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0🌼 从发现孩子抑郁焦虑到走进咨询室，家长往往带着“立刻变好”的期待。但正如轻听中心咨询师所说：“心理成长就像学走路，允许孩子偶尔摔跤，才能走得更稳。”这3个“慢哲学”，请记在心里—— 1. 接受“螺旋式进步”，不苛责“反复” 孩子今天愿意聊天，明天又躲回房间？别焦虑！心理修复不是直线上升，就像正心象的案例：小宇在磁波治疗第5次时突然情绪低落，咨询师发现是“童年被否定的记忆”浮现，这反而是深入疗愈的契机。家长
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170天天失眠到两三点，还得了多种病，颈椎病，荨麻疹，喉咙痛，泌乳素高
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1各种各样的动物都有自己的习性，人和人的生理结构大同小异，但心理上的差异之大却远远超出同一物种动物们的差异。如果看动物世界，可以简单的感知到动物的行为生存法则很简单，－是交配，－是食物。而人就复杂多了，人们从小就被父母各种各样的教育和关爱，有些是在幸福中成长，有些是在痛苦中长大，决大多数都是在应试教育下被潜伏的无奈竞争中成长，随着工作又有了新的变化，除了竞争还是竞争，而导致所有竞争手段的都是尔虞我诈
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24焦虑好几年了 实在是扛不住了 4.4号去医院开了药。前三天早晚各半粒草酸，第四天开始 早晚各1粒草酸。睡前三十分钟半粒劳拉。 今天昏昏欲睡啊 趴在工位上睡了半小时还是困 啥时候是个头。
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54好几年前就时长出现这种状态，这次比较严重，心慌，气短，心脏闷，疼，还有那种灼烧感，恶心，没有食欲，头疼，头晕，呕吐，浑身无力，口干，手脚麻痹，总是哭，控制不住。总觉得没人理解自己，对生活很迷茫，做什么也提不起兴趣来，很烦躁。睡觉惊醒，多梦，不安稳，醒了一身大汗。昨晚上失眠了，一夜没睡，很亢奋那种。一晚上哭了四五次，吐了三次。这几天都在跑医院，开始挂的神经内科，医生说状态有点严重，然后转心身科，心身
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462今天是吃度洛西汀第13天，吃的90毫克，吃药之前背部疼痛和持续性恶心，头晕，头疼什么的各种乱七八糟的躯体症状，吃到现在各种疼痛症状没有了，但是出现了一个困扰我得症状就是头晕，直立性低血压，坐着到站着起来会头晕眼花，比较难受，得缓一下才行，直立行走头部也能感受到症状，躺着才舒服些，这些是吃了药后出现的不知道是不是副作用还是本事症状
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自己
