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20累了困了就喝XX！你的能量，超乎你的想象！解口渴，更解体渴！ 有一种饮料经常出现在超市货架上,虽然它们味道不错，也能让你的身体瞬间充满活力，但你可能没有注意到，这类饮料都属于功能性饮料，比如红牛、佳得乐、东鹏特饮、脉动……和普通饮料不一样，它们都不能随便喝。 什么是功能性饮料？ 功能饮料是指一定程度上能够调节人体功能、不含酒精的软饮料。其成分包括牛磺酸、咖啡因、维生素以及钾、钠、钙、镁等电解质。在运动后饮共 9 张
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0忘记自己想吃糖喝饮料，只要观看念头就会跌倒。说到底我们戒的是多巴胺，多巴胺是粉色的毒药，让人一辈子活在里面。没了多巴胺才有真实的世界。
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2戒掉饮料！ 最后这瓶，还有家里的半瓶！ 肥胖。难看，浮肿。费钱！
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1于是从今年开始戒喝饮料、戒吃雪糕喝冰水！连续坚持五个月了，不喝饮料不吃雪糕不喝冰水？加油继续坚持！看看一年后有啥变化！
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14已经喝饮料三年了，是天天喝不喝水只喝饮料的那种，现在已经发誓戒饮料了，目前已经忍住两天没有喝了，真的比烟都难戒啊，现在浑身难受，喝矿泉水一口就是一瓶，今天实在是受不了了，买了50块钱水果来吃，加油吧，相信我能把饮料戒掉
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4除水以外的饮品 都不要喝 包括牛奶 明天开始 本来坚持了半个月 刚刚喝了一瓶咖啡饮料今天不算 牛奶喝多了也没用
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4今年34了，年轻上大学的时候饮料当水喝，体重直接到230斤，2019年开始发现自己血糖高，尿酸高，重度脂肪肝，就开始戒饮料，运动撸铁，现在体重在150多斤，也没有三高了。虽然说是戒饮料，但是每个星期也能喝两次无糖，年前这段时间因为发烧吃不下东西，就开始喝功能饮料和可乐，大概喝了7-8瓶的样子，突然发现不能这么下去了，昨天开始戒的，戒的气候突然发现自己成瘾了，有当初戒饮料的烦躁感和低血糖，所以立志发帖戒任何饮料。
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16就是夏天打完一套拳看见桌上有瓶冰镇可乐
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2我是新来的。据我多年喝饮料的经验。喝气泡苏打水。可以戒掉饮料的瘾
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2每日打卡，明天开始只喝水不喝饮料了，大家可以一起互相监督一下，戒掉不良嗜好！
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8现在感觉很后悔为什么当初要喝这个饮料明明自己多忍耐一下也不至于现在的家破人亡
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3Day1
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2今天第一天，除了纯牛奶和健康的酸奶，坚决不喝饮料！
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0没有人能让你输，除非你自己不想赢。#秋谣生瓜蛋子#
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0人生这道题怎么选都有遗憾#秋谣生瓜蛋子#
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0人的内心不是种满鲜花就会长满杂草
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0你要减少对别人的期待和依赖.
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0“落日沉溺于橘色的海，晚风沦陷于赤诚的爱.”
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0很多关系到最后不过相识一场.
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0亲爱的宝贝 别看见别人发光就觉得自己黯淡无光
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0如果词不达意 就把爱放心底
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0错有持花梦，不是持花人
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1明天开始打卡 4.18
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2加油 第一天
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1黑色诚实
2020-03
大家我喝饮料该戒不 平常爱喝奶茶和花茶 -
31感谢吧主，开始戒饮料
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1这次认真！！！2月28日！！！
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12ccr
2021-10
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2.于洋
1-3
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12是这样，我知道有糖饮料的危害，我已经很早不喝有糖饮料了，但是无糖饮料我这几年喝的也是太多了，主要是让我无形之间花了太多的钱。我喝的最多的还是可乐这类的碳酸。很多时候一天喝个三四瓶，晚上睡觉的时候，嘴巴口腔里总是反上来甜甜的味道，让我很不舒服。就在今天早上，我还不自觉的买了一瓶无糖可乐，很快就一饮而尽了…马上要到夏天了，这个挑战可能会很难，不过我愿意试一试。 开始之前我先总结下为什么这么做 1，心血来潮
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3第一天！打卡！清风
5-25
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02021年2月19号，开始戒饮料，我主要爱喝可乐，第一个小目标快达成了。 小建议：用无糖牛奶代替饮料。（不是奶茶哦，纯牛奶，奶茶比饮料危害更大）
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1戒饮料第一天.
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2戒饮料100天
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3关注此吧良久，但是一直未能戒除，哎，
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4戒烟1年今天开始戒饮料 为了家人和自己好今天开始戒饮料清风
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4也清风
3-7
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5签到规则： 1、非每天签到，每月统计一次，每年进行汇总统计。 2、除非非常特殊的情况下才可违规。具体情况自己酌情把握。 3、如有违规行为，必须签到清风
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8图片来自: ayds007的百度相册1l喂狼清风
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