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0我叫张壮来自亳州利辛
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0经核实吧主记忆何曾消逝ゝ 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 张壮吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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61细数一下本人减肥历程，想想都心酸真的很辛苦胃饿到针扎的疼，也得忍着。只有把减肥当成事业来认真做的人才可以真正蜕变减肥成功。本人曾经最胖216斤，在上大学期间瘦到140斤。之后成功保持了两年多。其中和女票分手过几个月，自己作孽放纵自己每天喝酒吃饭，慢慢的开始反弹了，反弹的原因不是身体自然反弹，而是自己不注重心事不注重睡眠，自己导致的又长胖了。虽然没有到之前216那么重，但是也没少长胖。所以策划了一冬天整天在自己
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0河北的张壮有吗
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1老哥感动到了我
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3我有经验有精力吧张壮吧管理好。后会有妻
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4我叫张壮，我来自安徽省宿州市 QQ136585860 13205572505
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5药药药，切客闹
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2亲爱的壮壮吧主，新人混脸熟
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8@记忆何曾消逝ゝ
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4————来自温县吧有爱顶帖团队，一切只为顶贴！ 一一一一lifetime丶丨
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1@我们同时路过爱 你的卡卖么，
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3http://tieba.baidu.com/cuseraudit/browser
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5无论是怎样的未来，憧憬的梦想，前进♥ 跌倒了爬起来，高兴了笑笑！一切都会好好的♥
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103由于国庆九天假期在家各种聚会加上晚上吃夜宵导致自己体重回升了五斤。这对于我来说是接受不了的也不会去接受的。减肥对于我来说其实不难，只不过真的太辛苦，太心酸。可能的苦衷没人能体会或者理解。加油，我是张坚强。
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4以后不会了。
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2——我若在你心上，情敌三千又何妨；你若在我身旁，负了天下又怎样。
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7爱自由
2013-11
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5时光飞逝
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5神马地方
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4看我多早来说声早安
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8困了的
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15马上倒计时♥开始♥
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2————来自温县吧有爱顶帖团队，一切只为顶贴！ 一一一一lifetime丶丨
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4当我的好榜样！ 一起减肥吧！励志必须的！
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2饭量： 早上一个饼夹菜，一杯牛奶 中午不吃饭，饿了水果蔬菜， 下午一个饼夹菜，饿了水果蔬菜，晚上八点以后绝不进食。 （为什么下午要吃一个饼夹菜，是因为晚上有大量的运动，不吃，晚上运动完饿的胃疼） 饮食注意： 油炸，膨化，零食，辣条，巧克力等能量大的，全部不吃，不喝啤酒，不吃油腻的饭菜。 运动量： 每天晚上慢跑七千到一万米，跳绳，拉伸运动。
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1你猜我是谁
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0深藏功与名
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