寻找小受～小m～酷爱柔术～舞蹈～基本功～杂技～等～要女士哦～不要过23岁呦～地点再说～

只要你喜欢，你是姑娘，无论年纪，都在此贴留言点赞~

经核实吧主紫涵羽灵 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 小睿的蜗居吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

亲爱的小睿的蜗居吧的吧友们：大家好！ “紫涵羽灵”为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@紫涵羽灵，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：小小酥ray😚 申请感言：没有

睿

睿

～睿～

那个，睿睿现在需要一个暑假长期练功的妹子陪两个女孩软开软开软开～

哼！睿睿欺负人！严重声讨你

~睿~一路走好！

哈哈哈哈我来捣乱啦

来来我问问～认识睿睿我的或者来到这里的，你们谁喜欢练柔术～

排名第十：东北话 东北话可以说是跟普通话发音最为接近的方言了，而且随着赵本山等小品演员的大力普及，可以说已经是家喻户晓，不管老人孩子都能吆喝出几句，而且东北话从发音上就能体现出东北人憨直豪放的性格，容易得到大家的接受。但是东北话因为有很多分支，比如大连话，沈阳话等等，最标准的东北话还是在铁岭朝阳一带，而且东北话有个别字词的发音还是让外地人很难听懂，但是这样的字词在东北话里并不长使用。所以东北话排名

“有一只熊掉到一个陷阱里，陷阱深19.617米，下落时间正好2秒。求熊是什么颜色的？” 5个备选答案分别是“白色”、“棕色”、“黑色”、“黑棕色”、“灰色”。 我知道，听完之后已经亮瞎你的狗眼 ：“这是什么意思啊？” “掉进陷阱里，跟颜色有关吗？” 我淡然一笑，你且听好！首先，根据题目算出g=9.8085，陷阱所在地的纬度大概是44度左右。 根据熊的地理分布，南半球没有熊， 可以得知应该是北纬44度； 其次，既然为熊设计地面陷阱， 一

这么长时间没有更新了，今天怎么就想起来更新了呢，原因只有一个：睿睿唯一心上女结孩婚了，就这么简单，15年了，你们俩终于结婚了，我也想了15年吧，好了，我也不知道写什么了...就这样吧...久违心痛的感觉，真的很久违...希望还能有第二次。

度~

彤彤你还记得么，每天早上第一个向我问安的人～天天缠着我要任务练功的人～每一次练功都喊多却都会完成的人～每次练功都会哭的人～管我叫芭比芭比的人～爱打架的人～承认错误瞒着我被发现的人～撒娇依然挨罚的人～考试抄袭被骂的人～缠着我聊天的人～艺术节上大放异彩的人～台下刻苦练功的人～通宵看动画片被骂的人～生病不吃药的人～你记得这些人么，没错，就是你一个人，你还给了我无数的开心，无数的怜惜，无数的无奈，无数的担

不知道多少人记得我的生日呢~当然我麻麻记得

你多大呀？我教你一个方法，不过16岁了恐怕要吃力要是过20了我还真没招了，早上起来先跑2000米（大步跨跑），然后单腿交替横压腿，一定会疼，硬压，各200次，然后再跑1000米（慢跑），再各压100次，然后做侧踢腿。下午3：00左右开始2000米（慢跑），然后找个人帮你，你双腿分开下横叉，下到最大限度，然后让那人按住你的肩膀，有节奏的下按，你自己把握限度，疼的不行了喊停，然后让他松开，你缓解，然后再按反复做，30-50次为一组，然后起身

呵呵，我想这个论坛里一定有一些想学舞蹈、柔术的朋友，但是因为种种原因还没有学，也有的人只想学一些基本功，比如压腿，压脚背，下腰等等，今天我就给大家介绍一种下竖叉的方法~~~短期里就能成功的，还不会太苦，完全适合于想下一个笔直竖叉，但又不想报班找老师的人，这个方法可以完全自己练，自己在家练。 正文开始，绝无转载！！！呵呵~ 准备工作：上身穿轻便弹性衣，有练功服最好穿练功服，没有，穿个普通上衣也行 下身，短裤

人很好。虽然在训练中，会挨说。经常惹你生气。但我知道你为我好。在我胡思乱想时，你让我清醒。你说过的每一句要求我都记的。在一个月前，你问我，“你是不是现在特恨我”我回答“没有”你留的任务真的很多，有时熬夜到两三点都没写完，我知道你为我好，你是为我将来的路负责。睿睿，谢谢你，你简单的话语告诉了我一切该做的事。谢谢你这个大哥哥，在我不开心时陪我，在我犯错时训我。也跟大家“早上好”——明天，你好

今天我删了百分之95的人，解散了所有的群，我不知道这样是对是错，反正～感谢遇到你们

开肩膀的方法： 一：面对把杆，双腿直立，双脚打开与肩同宽的距离，双臂收紧伸直打开与肩同宽，手臂搭在把杆上，低头，翘屁股，压肩膀的力度点用在肩胛那块。（感觉肩胛撕鸡腿一样的疼痛）。 二：趴在地板上，老师用膝盖顶住被压者胸腰以上部位，膝盖要居中哦。被压者低头，老师来住其双臂，膝盖和手臂成对抗力量。 三：站在把杆里面，面吵墙壁，二位脚半蹲姿态，双臂互握肘关节，低头，把胸腰以上部位和把杆平齐，老师用力将互抱的

除去家人~王超悦~玄悦~武明月~田雨萌~李彦霏~张心宁~袁鸣潞~周琳婧~苏梵~邓凯悦~还有一个什么张什么含，谢谢你们的陪伴~

吼吼吼～你们的睿睿又老了一岁了～真的成叔叔了～

你们都走了~不在我身边了~你们要保重~我还是很好的~再见了~

北京之行注定是奔波的，我没有计算机或者物理专业的那样去哪都是一样的工作，所以我只能去找，只是找，人家可以开价我只能被开价，谁让你没有选好专业呢，其实我不后悔我今天的专业，但是我后悔我第一份工作，它真的影响你今后工作的方向！我拒绝了几个面试，因为我觉得我以后得工作宁缺毋滥！如果我能在北京立足，我是成功的，如果不能那就回哈尔滨安安静静过一辈子吧，我有野心！但是我没有机会！但是我保守，我掌控欲望很强！但

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTAxNjIyMA==&mid=2153086 搞定我这么简单么

我不知道你们为什么说我好～我也不知道我哪好～不会哄女孩，不会逗人开心，不帅，总生气，脾气不好，不懂得你们练功的痛苦，只会一味的让你们练，我也懒，懒的就会说话了。我真不知道我哪好！谁给我说说！10条！10条我考虑回去！

好久不见你了啊

睿～走了，她还是走了～我还是伤了她的心～唉～不知道是好是坏～希望是好的～

睿睿呢～～