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21. 抗衰老。 免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
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1有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效。
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1中医认为,白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,有“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
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11.饮食方面脑病患者要做到三低:低脂肪、低热量和低盐。
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0可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
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0芹菜(39) 山楂(38) 猕猴桃(29) 菠菜(27) 瘦肉(27) 苹果(27) 粗粮(25) 大蒜(25) 香蕉(24) 黑木耳(23) 草莓(19) 木瓜(19) 柿子(19) 柑橘(19) 西瓜(18) 海带(18) 柠檬(17) 番茄(17) 核桃(17) 蛋黄(16)