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5首先是准备工具， 包括针筒，软管，油管夹（图中红色部分），铜头，小六梅花，DOT4刹车油（可以用加德士代替，在加油站买，价格比较便宜） 还准备点酒共 6 张
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47005车架比6061车架好吗？ 有一个问题，应该长期困扰着很多车友，而且相信未来还会继续困扰更多的车友 那就是 铝合金车架的材质编号的“优劣”问题 有
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4转自自行车网 一切的起点，首先就是得有一辆合适自身的自行车。这里，“合适”非常重要！因为这里的自行车是作为运动器材，与人的身体健康息息相关，不得马虎。有一句话是这么说的，合适的运动是健康，不合适的运动是找死，就是这个道理。把自行车作为通勤工具的人可能没这意识，确实，想想自己小时候，照样能骑父亲的28大扛，但这里的自行车不是代步工具，所以是不同的。另外，我们大部分是业余运动，不是专业运动，所以，我们可以
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7出发不需要理由 1、大漠里的“寻绿”之旅 乌鲁木齐→敦煌 风景★★★ 难度★★ 流行 ★★ 乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一
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13UCC，环球自行车，美国 2012款 环球UCC 阿帕奇APACHE 1.0 21速 V刹 车架：环球6061高强度油压梯形车架 前叉：桑托XCT V4 前叉 变速系统:SHIMANO 21变速系统EF51指拨、ALTUS后拨 刹车：台湾TEKTRO全铝合金V刹 传动系：久裕碟刹花鼓/台湾威盟铝合金车圈 座垫：UCC人体工学坐垫 外胎：建大K922 外 价格1598
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3随着天气越来越凉，这次特别为车友们介绍「热身」。 运动前要热身是很多人都知道的观念，但是怎么热身、要花多久时间却很少被拿出来探讨，甚至很多车友知道这个动作，但却从来没有这样做。 热身主要分成两个部分，一个是伸展肌肉；另一个步骤是让身体发热，很多人以为热身就是有流汗就可以了，其实这是错误的。 身体进行运动的时候，会运用到身体的筋肉进行收缩，若运动前没有将肌肉伸展开来，运动表现会受到影响，甚至可能造成拉伤共 5 张
