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0孕期容易发生便秘，加上盆腔的压力增加，产妇容易患痔疮。阴道分娩时产妇不断地用力，胎头通过会阴
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0粪便从肠内排出必须具备以下条件： （1）有足够产生正常肠蠕动的肠内容物； （2）有正常的直肠反射；
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02.便秘存在的问题 （1）泻剂使用不当 只要能导泻，用什么泻剂都行----忽视了泻剂的毒副作用。
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0（1）排便费力。 （2）排便为块（球）状或硬便。 （3）有排便不尽感。 （4）有肛门直肠梗
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01.发生痔疮和大肠息肉 便秘时排便用力摒力，直肠内压增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反
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03.缺乏运动 此外缺乏运动也是一条“恶习”。现在很多年轻人喜欢宅在家里，不喜欢运动。相反的，在街
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1错误的饮食习惯 首先是吃得不合理。 小宇，男，6岁。小家伙特别不安分，总是动来动去。平时有个习惯
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2膳食纤维不能“缺货” 膳食纤维包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维，它们由于不能被人体消化吸收
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5熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，这种作用只有熟透的香蕉
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3治疗便秘药膳偏方 什么是便秘?便秘是指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便
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0人体缺锌会出现厌食挑食、和同龄人比身材偏瘦偏矮、免疫力差等现象。 锌是人体必需的微量元素，它与
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5品酒并不是喝酒，品酒是一门学问。品酒如品茶，只怀风月，不识经道，就如耕牛饮渠。品酒作为一项高
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4矿物质的作用，对人体的营养和功能却有很大影响。矿物质摄入量不够，会引起缺乏症。 构成人体组织。
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7年龄的因素：青壮年以后，随着年龄的增长，人体变老，包括免疫系统在内的人体各器官逐渐被磨损，免
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5熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮
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0因为饭前喝太多水会稀释胃液，不利于食物的消化，也在一定程度上影响食欲。但是可以在饭后给宝宝补
