[cp]回归田园生活 退休后，避开拥挤，远离喧嚣，从城市搬到农村，呼吸新鲜的空气，种一块地、养一只狗、住一座屋，这里池塘清澈、花香满院…… 这也是一种新潮的养老模式——回归田园生活。 谁说老了就要在家好好呆着，逃离城市，回归田园，我们可以房前种花，屋后种菜，可以养鸡鸭鹅猫狗，可以呼吸清新的空气。 换一种生活方式，享受劳作的乐趣，老年生活也就变得多姿多彩了。[/cp]

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洋葱 洋葱几乎都不含脂肪成分，但是它却含有多个对血管有益处的健康成分，这包括了前列腺素a、生理活性物质、硫氨基酸等，它们都是天然的血液稀释剂。 特别是前列腺素a，在进入身体后能起到扩张血管、激活血溶纤维蛋白活性成分的作用，可降低血压、促进体内钠盐的排出。 数据调查显示，经常吃洋葱，还能起到降低胆固醇、甘油三酯、脂蛋白水平的作用，让血管处于健康、干净的状态，预防动脉粥样硬化出现

李咏为何葬在美国？3年后答案浮出水面，令人深思 时间过得真快！ 这一转眼，李咏已经走了快3年了。 李咏，是一位很优秀的主持人，凭借着《幸运52》和《非常6+1》，李咏将他标志的大笑、对天投掷手卡的动作、嘴贫人逗的主持人风格烙入人心。作为一个普通百姓，我就喜欢打开电视看看综艺取取乐只有在这个时候，就可以忘掉很多烦恼和忧愁。 昨晚打开电视看综艺栏目，突然就想到了这个曾经给许多观众带来欢乐的人。毕竟他的离去，让我们总

战胜一个欲望，难吗？ 最近笔者读了一本好书，讲到如果一个人能控制自己的心境，摒弃那些不该有的贪欲，那么就能掌控自己的命运。 心理学家马斯洛说过：“心若改变，你的态度就跟着改变；态度改变，你的习惯就跟着改变；习惯改变，你的性格也就跟着改变；性格改变，你的人生也就变了。”世间万物最难填的是欲壑，最难控的是人心。心境的控制最难一点就是摒弃欲望，学会静心。在纷繁复杂的现代社会中，我们保持内心的平静，才有更多

一支鲜花叫醒了酣睡的乞丐 一句和畅的话、一个微笑能给别人带来晴朗的心情，别人把这个好心情带到单位去，感染到同事呢？把这个好心情带回家里去，感染到家人和孩子呢？今天我们埋下一粒种子，十年会长成大树，百年会出现一片小树林，千年后，广袤的森林 m m会为我们的后人带去福祉！ 一天，一个到野外登山的小姑娘，采集了几束鲜花，回到喧闹的城市已是傍晚。快到家的时候，她突然想起一位非常喜欢鲜花的小伙伴住在附近，便让父母停

卤海带 材 料： 干海带2张，香料适量，姜适量，辣椒适量，酱油适量，冰糖适量 步 骤： 1、将海带用温水泡洗好。 2、锅里加水，下香料辣椒。 3、再加入酱油及冰糖。 4、将海带下锅，大火煮开，再转小火煮至二十分钟，关火后有时间的就入味数小时。 5、这样子一份好吃的卤海带就完成了。 南无观世音菩萨！育养慈心，搭配合理素食，营养又健康！

[cp]......补钙第一名，其实不是牛奶！猜不到居然是它！ 钙是人体必需元素补钙是一生中必需的健康首选骨头汤一点都不补钙补钙第一名也不是牛奶真正补钙的是这些绿色蔬菜跟着一起来看看吧~ 骨头汤不补钙家里的孩子常喝骨头汤，个子却不见长高，因为骨头汤根本不补钙，研究表明，骨头汤中的钙很少，而且不易人体吸收。........................................................ 想要补钙，很多人想到的就是多喝牛奶、多吃豆制品、服用钙片等等。但是你知道

做我苦不若人想 在逆境中要自我开解，做如是思量：我所受苦若与古人某某、与今人某某相比，差得太多，与下三道相比，相差更多，自己所受之苦尚不及十其一，因而生发出无量悲心。

只因做了这件事， 虽为大臣却比国王还富有 民间流传着这样一个故事。 从前，有一位长者是侍奉国王的大臣，名叫树提，他的家境十分富裕，仓库里堆满了灿烂夺目的金银，粮仓充盈，华屋雄伟。他家的奴婢成群，从来没有数清过。 有一天，树提家后花园池塘边上正晒着白毛巾，不知怎的，一阵大风吹过，把一块白毛巾吹起，那白毛巾飘飘荡荡一直飘到国王的宫殿前面。国王正在殿内同群臣商议国事，忽然发现天上飘来一条毛巾，急忙请大臣们占

心态就是长命锁，朋友就是开心果。微信就是连心桥，健康就是长寿歌！ 平安吉祥！[太阳][玫瑰]

世人为贪一场黄梁美梦，造出种种恶事，却不明白，无论是荣华官贵、富商帝王、贫民布衣都是一场梦幻，这是铁定的事实！ 其实人都要在祸或福之中生活，如果为天下的人谋利益，给他们创造幸福，这就是我们自我所行的福道；若藏着自私自利的心而去伤害他人，这就是祸道。

虚空。虚空者即空茫无际之体，以肉眼观，似乎无有明相，实则乃为色显，即色为体。虚空啊就是我们看到的这个虚空，以我们的眼睛去看，好像没有什么东西的嘛，就是空的嘛，但是，你们好好的想一想，眼睛虽然看到它是空的，为什么你要叫它一个“空”？那个空、所看到的空荡荡，那个就是即空为体的色相，它就叫空，它本身就是那个样子，所以才叫空的，因此是色显，是即色为体的，这种色不是一种颜色，这种空色，是一种空的相状，所以同

吃花生对血管不好，医生：无知，不想血管堵塞，远离2种素食 众所周知，血管分布在我们身体的各个部位，其主要功能是维持血液循环，然后向各个器官输送营养和氧气。但如果血管堵塞后，血液循环速度会逐渐减慢。腿和脚会出现水肿，随着时间的推移，甚至会增加血栓、脑梗等疾病形成的可能性。 吸引异性的目光。可以保障中人待遇不受损。按规定。没有年轻人对其提醒。因为我不需要考虑如何每天敷衍你。后来慢慢的就发展成男女朋友。锅。

人生无常 岁月无情 多少喜怒哀乐多少悲欢离合 照片无情人有情 让我们从照片中慢慢体会吧！  有时候 我们都来不及说一声再见 有时候 我们不知下一秒发生什么 它 无色无味却如影随形 它 无声无息却一触即发 这是母子二人  她和他、你和我、他们和我们， 也许有着不同的肤色， 也许说着不同的语言， 面临着却是同样的孤独和凄凉 求不得苦、爱别离苦 生、老、病、死、苦 她们是闺蜜  他们是夫妻  它就叫“无常” “无常”是什么？

立秋当日，几个老友在百草园小聚，好久不见，见面难免倾诉一番相思之情。 转眼一桌丰盛的晚宴就绪，大家眉开眼笑，举杯庆贺吉日相聚，边吃边聊，畅所欲言，各抒己见，谈古论今。 这时王部长开口语惊四座：“老古”入佛门了（绰号:古板），于是，大家的话题转向到行善和学佛上面来。 老许说：我是一个善良的人，我经常做慈善。 老李说：我也是一个好人，经常帮助别人。 老郑说：我孝敬父母，对岳父岳母都很好。 司机小杜说，这年头哪

如今佛教名山不少地方成了旅游景点，那里有络绎不绝的人流，有烟雾缭绕的高香，有信男信女的测字、抽签，有著名“高僧大德”的讲经说法，然而等等这些似乎都跟佛法无关。 我曾经在一家素食馆吃饭，看到十几位比丘尼排在我前面，每个人手里拿一本相同的书，我看不到封面就问她拿的什么书，比丘尼把封面对着我，是《弟子规》，我问你们平时的功课学这个吗？她们都不答。我心里清楚她们无法回答，因为这不是正宗的佛教行持！

想让别人认可的心。 心若为境所牵，就有种种挂碍。不要事事都想让别人认可，因为别人的认可标准不一定就是正确的，别人的认可也不应该成为我们修行的目的，凡事都自有其因缘因果。我们修行的楷模是佛陀，检验修行的标准是佛陀的教义，成就解脱的获得是靠自己的真修实行去换来，否则就是全天下的“别人”都认可你追捧你，照常在轮回苦途辗转，那又有什么益处呢？

中秋节的来历 但传说毕竟是传说 是古时人们对美好生活的向往 中秋一词最早见于《周礼》 《礼记·月令》上说： “仲秋之月养衰老，行糜粥饮食” 关于中秋节的起源 说法也比较多 一说它起源于古代的祭祀习俗 《礼记》上记载： “天子春朝日，秋夕月” 夕月就是祭月亮的意思 说明早在春秋时代 帝王就已开始祭月、拜月了 后来贵族和文人也相继仿效 逐步传到民间

因果 | 二十六刀的故事 从前，徽州有个商人叫程伯鳞，他居住在扬州，虔心佛法。乙酉年夏天，北兵攻破了扬州城，程伯鳞于是向观世音菩萨祈祷求救。观世音菩萨在梦中告诉他，说他一家十七口人，十六口人都会平安无事的，只有程伯鳞逃不过此劫。 程伯鳞醒来后，感到实在想不通，于是又向观世音菩萨祈祷。观世音菩萨告诉他：“你前生杀了王麻子二十六刀，现在你应当偿还于他。你将其他家人安排到东厢，你自己在中堂等候，不要连累你的家

明信因果，收获不一样的人生 生活不会永远一帆风顺，面对挫折和困难，你会如何应对？ 学佛前，我遇到问题总是先报怨，再数落家人，嘴上经常挂着“如果你不……就不会……”的句式，搞得全家心情不好，还解决不了问题。 有一次恭闻南无始祖报身佛法音时，佛陀说“你所享受一切好的福报是你的因果，遭受到不好的也是你的因果。”突然点醒了我。哪有那么多的如果啊，只有因果，我现在所有遭遇的一切，都是我过去种的因成熟结了果，有什

镜面王的善巧劝诫, 让臣民 不犯所知障 当遇到别人意见与你相左时，你是坚持己见，还是两厢对比后再做出判断或选择？ 当遇到不熟悉的事物，你是退缩不前还是保持浓浓的探知欲？当了解到一种全然陌生的宇宙真谛，但与你自小的认识、经验都违背时，你是全然否定，还是愿意去探究从未见过的世界？毫不夸张地说，机缘巧合的正确选择决定了你幸福的高度。曾经就有这么一个形象生动的故事，向我们阐述全面看待问题的重要性。 在古印度时期，

兔妈妈英勇蛇口救子 一段兔子妈妈为保护幼兔而与黑蛇搏斗的视频曾在网上流。视频里一条黑蛇趁兔妈妈不在，盘踞在兔子窝里，紧紧缠住两只幼兔。 兔子妈妈在远处似乎感觉到了不对劲，赶过来后猛地突然跳进窝里，先是心疼地嗅了嗅自己的兔宝宝，而兔宝宝似乎已经没有了气息。 接着出乎意料的是，兔妈妈迎着蛇头纵身一跃，抓住蛇身，不依不饶地与它对抗，直到把它远远赶走。 图片 深切的母爱让一向胆小温顺的兔子连蛇都敢咬，母本柔弱，

上世纪五六十年代，每当冬季农闲时节，山民们就会三五成群，带上猎狗，背上猎枪，进山狩猎。 有一天，一群猎狗跟踪一只麂子，将它堵在独路中间。 前后都有凶猛的猎狗，左右是一上一下两道悬崖，眼看无路可逃了，生死关头，麂子不顾一切，“蹭”地从左边悬崖跳了下去，刚好掉在崖下一户人家的院子里。 这户人家的父亲轻而易举地将这只麂子活捉，他找出一把尖刀，在石头上磨了起来，准备宰杀这从天而降的猎物。 受惊的麂子浑身发抖，

深者名法空般若，既破我执，又破法执，不但见空又见不空。就是说行深般若到深者这个程度啊，是法空般若，此时就破掉了我执了，同时破掉了法执。法执和我执前两天也给同学们阐述过，我是指人我，法是指一切诸法和我们所修持的一切法，“法如筏喻者”的道理，这里也不细谈。不但见空，又见不空，就是说证到这个境界以后啊，不但见到空的道理，同时又见到不空的道理，空有无碍、空有不二、空有圆融的境界，真空即是妙有，妙有呈现真空

无缘遇不到，有缘忘不了。珍惜今生缘，携手共平安。愿我们都健康快乐每一天 四季安康！[玫瑰][咖啡][拥抱]

有件大事要告诉女儿， 这何止关系到她的一生？ 今天，我看了15岁女儿的作文，好高兴啊！ 她写道：1921到2021在这一百年间，祖国发生了翻天覆地的变化。在记录片中，我看到了一百年前的中国：大多数人苦于生计，那是一个贫穷落后的年代。我很庆幸自己生在一个和平、幸福的时代，我应珍惜这美好的时光，努力学习，将来回报父母、回报社会，愿祖国繁荣昌盛！ 看了孩子写的作文，我好高兴，因为她小小年纪有了感恩祖国、热爱祖国的心，有了

心直口快在佛教里怎么说？ 古人有言：“病从口入，祸从口出。”说的是我们要管好自己这张嘴。佛教“十善业”中，与善恶相关的语言就有四种，恶语和柔和语，妄语和实语，绮语和质直语，两舌和调解语。 又有俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”伤人之言，深于矛戟。锋利的语言对人的伤害，如弯刀刺心，烈火焚心，冰浸手足……而温暖的语言能带给他人安慰和蕴藉，如夏日凉风，冬之暖阳，摄化人心。 而事实情况是，我们小时候

这位禅师被女色所动了吗？ 执着和分别是修行路上的拦路虎，很多人在对执着与分别的认识上不是左就是右，那么怎么才算真正的无执着无分别呢？下面一则小故事也许能给你带来一丝启发： 一出家禅师与道友两人走在一条雨后的泥泞路上，在拐弯处遇到一个大泥坑挡住了去路，泥坑前站着一位漂亮的姑娘正在左右为难，眼见天色渐晚，因为身着绸布衣裳和丝质衣带，裙摆比较窄小而无法跨过那个泥坑，姑娘一筹莫展一脸焦虑。 出家禅师见此情形，

归元寺 罗汉堂 归元寺始建于清顺治十五年（1658年），以其建筑精美、雕塑绝妙、珍藏丰富而名扬佛门。 归元寺早年藏有清嘉庆三年（1798年）常州天宁寺石刻五百罗汉像拓本。道光季年（1850年），归元寺僧及民间工匠以拓为本，再行创作，历时九个寒暑，方塑成五百尊者，雕塑艺术之高为国内所独有。 归元寺的罗汉既不是木刻，也不是石雕，更不是泥塑。而是采用了一种近代少有的独特工艺“夹法”制作的。是萱麻纤维织的布，俗称夏布。夹像又

菲律宾走心教育短片：家庭教育决定孩子有怎样的人生，决定人生的不是你的肤色，不是你的出生，也不是你的白衬衫，而是你的内心，心有信仰哪里都能发光。 心不干净才是真的脏 ！送给心灵纯净的你！

说到朝圣，也许人们首先想到的是去汉地的四大佛教名山或西藏，或印度。而我的朝圣之旅是美国洛杉矶，那里是当今真正住世佛陀南无始祖报身佛的住锡地 ,那里有全世界唯一设有真正内密坛城的寺院——圣迹寺。这个寺院很特别，不设住持，而寺院所有出家师都是经过圣考获得相应段位的圣者或高僧大德。 带着虔诚期盼、满心法喜，我们到了圣迹寺。通知我们可以拜见佛陀了，真是兴奋紧张。进入大雄宝殿，我跑到左边最前面，磕了三个头，抬头

苏东坡在黄州，曾做一首赞佛的诗： 稽首天中天， 毫光照大千； 八风吹不动， 端坐紫金莲。 这首诗是在赞佛，同时却又暗含着作者有其超然的境界：能跟佛陀一样，已达到了心能转物而不为物转的地步。写好了这首诗，苏东坡觉得非常满意，他立刻把那首诗抄在诗笺上，用信封封好，叫佣人送给佛印禅师看。 佛印禅师读完苏东坡的诗，挥笔在诗的下面批上“放屁”两个大字，交给佣人带回黄州。 苏东坡打开信封，抽出诗笺，看到“放屁”两个大

住世佛陀以无量大悲教化弟子“放下面子” 看了任正非的“放下给狗吃的面子”这句话，想起住世佛陀在法音里讲过的一个真实案例。 当时住世佛陀和一位弟子在吃饭，因为一件事，住世佛陀让这位弟子向另一位弟子道歉，可是这个弟子说如果道歉了那不是很没有面子，坚持不去道歉。而这时，任何人都想不到的是，伟大的住世佛陀给自己的弟子跪了下去，并叮嘱虚空护法这是在教化弟子，不得因此事而惩罚这个弟子。当时这个弟子都吓傻了，跪在

故事 |八风吹不动 一屁过江来 金刚菩提放生会 今天 苏东坡在黄州，曾做一首赞佛的诗： 稽首天中天， 毫光照大千； 八风吹不动， 端坐紫金莲。 这首诗是在赞佛，同时却又暗含着作者有其超然的境界：能跟佛陀一样，已达到了心能转物而不为物转的地步。写好了这首诗，苏东坡觉得非常满意，他立刻把那首诗抄在诗笺上，用信封封好，叫佣人送给佛印禅师看。 佛印禅师读完苏东坡的诗，挥笔在诗的下面批上“放屁”两个大字，交给佣人带回黄州。

当代住世佛陀 西画作品 天堂宝物在飞旋 若不看画名我不知道画的是什么，只觉得色彩绚丽，象两股相互作用的力量，旋转着、流动着；又如两个太极推手，一个弓步贯掌，一个云手化解，充满力量和动感，有着和谐而美妙的旋律。 一看到画作的名称《天堂宝物在飞旋》，顿觉自己境界太低，太俗气、太狭隘。这哪里是凡间事物，这是天堂宝物！ 天有多大？佛经中说三千大千世界，说三十三天，说欲界、色界、无色界。 从太阳系边缘看地球，地球只

菩萨就是菩提萨埵的简称，凡称菩萨者即是指发大乘心，修大乘法，其愿均建立于自觉觉他，以菩提心为务。你说菩萨好不简单啊？自觉觉他，以菩提心、以渡脱众生为一切任务的才是菩萨呵！菩萨是真伟大，不能是普通人称菩萨啊。故菩萨二字并非小乘罗汉、辟支佛所能有资格享受的称誉，连罗汉都没有资格享受这个称誉。罗汉辟支佛自己解脱、自己成就，证得一个六通，唉呀就敢称菩萨？那个算老几哟！菩萨要渡一切众生，所以就不是什么小乘罗

层次相同无须争辩，层次不同何须争辩？ 马斯克曾经说：“我现在无论遇到别人说什么，都会说是的，您说得对。因为人在不同层次，认知是不一样的。” “井蛙不可语于海，夏虫不可语于冰”出自《庄子.秋水》，意思是说不要和井底之蛙谈论大海，因为它们没有见过大海，不知道什么叫惊涛骇浪；不要和朝生暮死的夏虫谈论冰雪，因为它们没有见过冬天，不知道什么叫“千里冰封，万里雪飘”。 对于自己不了解的事物，人们一般会有两种反应，

遇上毒舌与杠精，要如何说话？ 话可以利刃伤人，也可以带给人莲花芳香。俗话说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”我们用了几十年的时间学会如何好好说话，却不知道适时闭嘴不伤人。 “1 你说的不是玩笑，是“毒舌”。 生活中总有人有心无心地爱说几句刺心的话给你听，比如说：“你最近怎样，你的梦是不是做的更远啦。” “别减肥了，你丑不是因为你胖。” “在看啥书呢，看了也没有多聪明。” 这些话有的是因为玩笑，但有的

今天是农历七月七，大清早，我接到故友的电话，他半开玩笑半当真地说：“今天是牛郎织女的相会日，我俩多年没见面了，今天要到你家过情人节哈。”然后就挂断了电话。 哈哈，真逗，我和他都是50多岁的老爷们，他怎么偏偏“情人节”跑我这里来？ 他居住的城市离我家200多公里，尽管我们俩个多年没凑到一起，可这么远的路跑来一定有什么事等着我吧。我未再询问，因为他打电话时已经行驶在高速公路上了，开车打电话不仅违反交通规则，而