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0礼佛大忏悔文，你们在忏悔自己以往种种的这种肮脏的错事、烂事，在忏悔自己曾经往昔的所有身上的业障，它就是起到一个洗涤、洗刷的作用，会让你们的身体、心灵从肮脏到干净，最后再到洁净，到洁净以后，最后再到清净。你听听看师父这里讲到几个“净”？那么从这个过程中你的业障越来越少，身心也越来越安宁。（嗯。）业障是这么念掉的，消掉的，忏悔掉的。（嗯。） 法音问答 20241122节选
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0借风水发财是提前透支，不学fo靠风水挡的灾以后会报 wenda20171210A 19:17 男听众：师父，家中的风水好坏会影响一个人的命运。风水好的话会得到更多的福报、更少的磨难；风水差的话会得到更少的福、更多的磨难。请问师父，风水好而多得到的福报会不会导致命中的福报提前透支呢？风水挡掉的磨难会不会因业力没有爆发出来而积攒着以后再报呢？ 师父答：会的。如果你今天完全占着风水发财了，这个是临时借来的。你知道香港的小甜甜吗？（知道
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0世界上没有真正的完人，对别人的宽容就是对自己的宽容，一个善念可能让你流芳百世。念中执善是人的基础。不管碰到什么事情，先要把人往好的地方想，那是人生成功的基础。 人，一个善念在天堂，一个恶念在地狱，决定了你一生的成败和苦乐。 —— 2019年05月11日 新加坡
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0我拉个群，大家一起日行一善吧互相督促，也是共修了，，师兄们可以一起接龙回向，一起报数 这个群是针对 学佛 修行 有改变命运满愿需求的师兄们加入，所有是有针对性的一些行善内容，我们主要是找一些殊胜的福田，以及对满愿有帮助的法门 目前有： 义工师兄随缘随地随机的代放生 供养三宝 捐盐、洗衣液等日用品到寺院 一起举报黄色网站 一起挂经幡 一起造塔 一起做慈善 施食\烟供\火供 等等 内容不限 大家可以搜索公众号：实修社，关注后
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00站桩是现代人最简单的养生法 站桩是中华文化传承千年的智慧结晶，古来文人、大家皆是文武双全。更有人将站桩视为中国武术的不传之秘。对于不习武的人来说，站桩又有什么重大意义？ 练习站桩有没有养生功效？对于普通人来说，坚持站桩能提高生命质量吗？每天投资30分钟来站桩，究竟会有什么收获？ 站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。可能很多人会认为，你说的站桩不就是蹲马步嘛，谁不会啊，哪有这么神奇0双盘打坐双膝不能同时着地怎么办？坐，在下面那只脚的膝可触及座垫上，但上面那只脚的膝是无法触及座垫上，整个身体重心在臀部上，以这种姿势，如何改善？ 初学者最好从单盘练起，把一只脚板放在另只脚的大腿中段正中央上面，也就是脚踝处要能构及大腿的正上方。如此因脚还坚硬，膝盖会往上翘个半天高，但也要保持此姿势，同时脊柱要保持正直。如此时间慢慢过去，数周或数月后，上翘的膝盖就会软下来贴在另只脚上。 之后，就可以将0拳术之道贵在知松紧，什么是松紧？它不是指肌肉的紧张与松弛，而是指筋骨始终撑开勿回缩，此为紧；肌肉始终松弛勿紧张，此为松。 形意拳与其它拳种一样，都讲究松紧。 形意拳术独到之处在于劲力，我们称之为混元劲，关注微信公众号打坐站桩，这种劲属于混元炸力，通俗说就是炸药包爆炸时的状态，是一个圆形炸开的形式。 这种炸力前辈们总结为“形不破体，力不出尖”，圆形炸开，没有一定的方向，自然不会出尖了。 拳术之道贵在知松0几点起床最健康?（建议永久收藏）（语音） 一年之计，在于春。一日之计，在于晨。 对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。 年轻的时候什么感觉都没有，等过了四五十岁，病就全来了。 图片 01、什么时候起床才是早起 五点：惊蛰起床 一年有24个节0几点起床最健康?（建议永久收藏）（语音） 一年之计，在于春。一日之计，在于晨。 对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。 年轻的时候什么感觉都没有，等过了四五十岁，病就全来了。 图片 01、什么时候起床才是早起 五点：惊蛰起床 一年有24个节0几点起床最健康?（建议永久收藏）（语音） 一年之计，在于春。一日之计，在于晨。 对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。 年轻的时候什么感觉都没有，等过了四五十岁，病就全来了。 图片 01、什么时候起床才是早起 五点：惊蛰起床 一年有24个节0补肺气最好的方法，肺气不足的人一定要用 天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注 有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏虚的症状。 人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他0补肺气最好的方法，肺气不足的人一定要用 天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注 有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏虚的症状。 人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他0补肺气最好的方法，肺气不足的人一定要用 天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注 有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏虚的症状。 人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他0补肺气最好的方法，肺气不足的人一定要用 天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注 有些人不管是在夏天还是冬天，遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖，甚至是浑身都没有劲，大夏天里开点空调都会咳嗽不止，还很容易患上感冒。这种不分气温的畏寒怕冷，就是肺部的气十分亏虚的症状。 人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他0坚持长期练习太极拳，可达到以下10种效果 有人说，把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。 图片 练太极的几个“有利于” 1.有利于人体运动系统：太极拳是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。 2.有利于人体血0坚持长期练习太极拳，可达到以下10种效果 有人说，把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。 图片 练太极的几个“有利于” 1.有利于人体运动系统：太极拳是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。 2.有利于人体血0坚持长期练习太极拳，可达到以下10种效果 有人说，把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。 图片 练太极的几个“有利于” 1.有利于人体运动系统：太极拳是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。 2.有利于人体血0坚持长期练习太极拳，可达到以下10种效果 有人说，把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。 图片 练太极的几个“有利于” 1.有利于人体运动系统：太极拳是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。 2.有利于人体血0坚持长期练习太极拳，可达到以下10种效果 有人说，把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。 图片 练太极的几个“有利于” 1.有利于人体运动系统：太极拳是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。 2.有利于人体血0坚持长期练习太极拳，可达到以下10种效果 有人说，把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。 图片 练太极的几个“有利于” 1.有利于人体运动系统：太极拳是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式，有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长发育和延缓衰老退化。 2.有利于人体血0比跑步和游泳更简单！癌细胞都怕它，还能升免疫，人人都能做！ 每天分享健康养生知识 生病 免疫力低，各种疾病就会频繁“上门” 相信大家都知道 跑步、游泳等运动可以提高免疫力 其实，有5种趣味运动小方法 在家就可轻松完成 而且提高免疫力的效果 不会比跑步、游泳差哦！ 1 唱歌 图片 研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。 唱歌的好处有： 提高身体免疫力 唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，0比跑步和游泳更简单！癌细胞都怕它，还能升免疫，人人都能做！ 每天分享健康养生知识 生病 免疫力低，各种疾病就会频繁“上门” 相信大家都知道 跑步、游泳等运动可以提高免疫力 其实，有5种趣味运动小方法 在家就可轻松完成 而且提高免疫力的效果 不会比跑步、游泳差哦！ 1 唱歌 图片 研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。 唱歌的好处有： 提高身体免疫力 唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，0日行一善的100 种 日行一善的一百种方式，努力地培养自己，如果你相信世界上好人多的时候。我们没有钱，没有势，但我们一样可以主张“日行一善”。 其实慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中，现在就开始，一定要相信，你能！ 慈善事业不应该是富人良心发现时无计划的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。不富裕并不说明就没有帮助别人的能力，正如中国俗话所说的那样：千里送鹅毛，0一个动作，了断脖子痛、腰痛、膝盖痛...赶紧收好 👉 早餐爱吃馒头的注意了！救人无数！ 点击下方公众号关注 每天分享健康养生知识 女人养生阁 重要提示：点击 下方【关注】 进入公众号 许老师养生堂：每天教你按摩穴位 疏通筋骨,养出好身体!美玲谈健康 2篇原创内容 公众号 解决疼痛最好的办法就是：少坐多运动。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些在中老年人群中很常见的病痛，现在越来越偏爱年轻人。 颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路0一个动作，了断脖子痛、腰痛、膝盖痛...赶紧收好 👉 早餐爱吃馒头的注意了！救人无数！ 点击下方公众号关注 每天分享健康养生知识 女人养生阁 重要提示：点击 下方【关注】 进入公众号 许老师养生堂：每天教你按摩穴位 疏通筋骨,养出好身体!美玲谈健康 2篇原创内容 公众号 解决疼痛最好的办法就是：少坐多运动。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些在中老年人群中很常见的病痛，现在越来越偏爱年轻人。 颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路0一个动作，了断脖子痛、腰痛、膝盖痛...赶紧收好 👉 早餐爱吃馒头的注意了！救人无数！ 点击下方公众号关注 每天分享健康养生知识 女人养生阁 重要提示：点击 下方【关注】 进入公众号 许老师养生堂：每天教你按摩穴位 疏通筋骨,养出好身体!美玲谈健康 2篇原创内容 公众号 解决疼痛最好的办法就是：少坐多运动。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些在中老年人群中很常见的病痛，现在越来越偏爱年轻人。 颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路0一个动作，了断脖子痛、腰痛、膝盖痛...赶紧收好 👉 早餐爱吃馒头的注意了！救人无数！ 点击下方公众号关注 每天分享健康养生知识 女人养生阁 重要提示：点击 下方【关注】 进入公众号 许老师养生堂：每天教你按摩穴位 疏通筋骨,养出好身体!美玲谈健康 2篇原创内容 公众号 解决疼痛最好的办法就是：少坐多运动。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些在中老年人群中很常见的病痛，现在越来越偏爱年轻人。 颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路
