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4事实如此
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0不再看了
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0没人能战胜我!
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0由于中国人锻炼人群相对较少,所以有些人甚至都不知道杠铃卧推!即便知道也不会去练习更加不会把杠铃搬到家里!而且由于汉族体质较差所以中国的卧推成
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0现在全国杠铃卧推记录保持者是张海东,100%标准动作的250kg全程卧推!当时创造纪录时他的体重是82.5kg。楚霸标配奥林匹克杠铃是140kg,所以能推140kg
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02011年的时候我以为手抓杠铃片很好,因为我觉得手抓方便,但是到了2013年才发现手抓杠铃片由于挖空了所以很厚!20kg的三孔手抓杠铃片有4.2cm厚,而楚
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0中国练习哑铃的男性是少数的所以很多人对哑铃并不了解!而且即便是练习哑铃也是跑到健身房或是学校和宾馆里去,很少自己买哑铃在家里练习的,而且楚霸
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