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4需要的吧友评论区自取！
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150自取点这里👉：网页链接 整理不易拿走礼貌说一声共 4 张
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479这是因为被系统删除帖子，而选择的一个应对方案 这是之前的练习笔记【从2023年9月份开始的练习笔记】某位灵态大佬的经历
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16为了有系统的修梦，同时也为了读到铁匠铺之歌下，特开此贴。 欢迎同好交流~诚盼大佬指点！
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156本人第一次接触清明梦贴吧还是在初中，现在已经奔三的人了，昨天在机缘巧合之下又去逛了一圈清明梦吧，发现多了好多成体系的修炼方法，由于我之前听过不少催眠类音声（没成功过，全靠脑补），本以为这里也是差不多是给自己下暗示提升成功率的方法，于是在精华下了一堆清明梦攻略回去，在里面发现了最炫酷ID太玄功，那我肯定是选择这个最帅的第一个开始看的，差不多从晚饭后看到了晚上睡觉，也是了解到了各种各样的名词，于是打算从
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47就这样
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2为什么我做一直失败。
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1我不知道那个有没有效果。
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1一切道家书籍修仙内容都是以清醒梦为主 抑梦延梦仙道贵生，逆行则为仙。 人，作为这奇妙世界的独特存在，也有着阴阳两面。我们看得见、摸得着的物质身体，是阳的一面；而那看不见、摸不着的虚物质灵体，则是阴的一面。这灵体可不简单，它就像物质身体的孪生兄弟，五脏六腑、大脑神经样样俱全。在正常情况下，只要肉体不死，灵体便生生不息。 如果只是用我们这个空间的概念去理解是很难深入分析的，但是如果你加上一个平行空间以及阴
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5我也是最近一个礼拜能靠太玄之后醒来用大招能比较稳定的进入清明梦，清醒时间也就十几秒这样，都在和深化工作作斗争，入梦后周围都是黑暗的，我会下意识使用一下深化技巧，但效果都不太好。 1.搓手，我会马上下意识的搓手，但是搓手的反馈是断断续续的，最近两次我入梦的时候，我能感觉到在搓手，但是手会消失不见，或者一入梦就没有手 2.大喊清楚一点，亮一点，没啥反应 3.开灯，用手开过几次开关，但我总觉得会没用，于是就没用了
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6求助各位大佬，我全都按照太玄的教程走的，睡6个小时后定闹钟起来，刚起来也很困，但是做完一套太玄之后就比较清醒了，我也是一直想睡心里也在暗示自己要睡觉了，既没有出体迹象也睡不着，搞了好几次了，还挺影响睡眠的，求解决方法😭😭😭
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4今天午睡的时候很困，尝试出体，但是放松的时候睡着了，接着是在梦里面知梦了。然后想提升显意识，但是感觉迷迷糊糊的就醒过来，我就接着睡下去想梦中的情景，有那种出体的信号？感觉到下沉的眩晕感，接下来好像是就有了一秒钟出体的感觉？又被拉回来现实，后面就是一直在提高显意识的路上反复这个样子一两次？(后面没有出体信号了)最后就变成显意识很强，潜意识很模糊 是那种已经睡醒了的。有前辈能给我点意见吗？
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072小时颠覆认知： ✅ 破除“梦境无用论”——教你用科学方法让梦境成为现实灵感的「燃料库」 ✅ 拒绝“被噩梦支配”——三步解码潜意识信号，把焦虑转化为创造力 ✅ 启动“双域赋能系统”——白天行动力+夜晚梦境力，双向收割人生能量 🔔4月25日截止报名 👇🏻报名方式1： 关注【歧梦谷】公众号，回复：“梦境赋能计划”，把邀请卡发送给三个没有关注过歧梦谷的梦友，即可完成助力！ 👇🏻报名方式2： 活动转发朋友圈，图片+文字，(无分
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10之前千方百计加上了太古人类。但是不知道是不是号被盗了没回复。
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69------------ 修梦贴 ※ 防伪标签 ------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。 我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。 遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 · 若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 · 我明白本吧有爱温馨、互帮
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0如果你总在梦醒时怅然若失，这场训练营将改写你的剧本 72小时颠覆认知： ✅ 破除“梦境无用论”——教你用科学方法让梦境成为现实灵感的「燃料库」 ✅ 拒绝“被噩梦支配”——三步解码潜意识信号，把焦虑转化为创造力 ✅ 启动“双域赋能系统”——白天行动力+夜晚梦境力，双向收割人生能量 🚪零基础准入： 无需任何经验！只需睡前15分钟+醒来5分钟记录 ✨4月25日截止报名 👇🏻扫码抢位，关注【歧梦谷】公众号，回复：“梦境赋能计划”，
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5买一些国外的清明梦相关的新书，然后咱们自己用AI翻译
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7如题
张暗鹰
4-1
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0重温一个历史事件。
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1发个帖子，回复的人少，时间晚，有没有QQ群或者微信群能即时交流的？
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9一开始练的时候用力过猛根本睡不着。后来看了一些帖子，不去带那么强的目的性，睡前先快速热身，然后慢速做三四遍，发现好像还有助于睡眠。不过睡两个多小时后一定会醒，而且是那种猛然从梦中醒的状态。连续几晚都是。醒了以后继续睡，睡了以后还会醒。不知道这种情况正不正常？
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0同时与1000个人战斗。
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2刚开始接触清醒梦的时候，那都是如鱼得水。上午知道清醒梦，下午午睡的时候就能够实现。但是那些方法基本只能用一次或者两次之后就再也不管用。感情这玩意是有着新手保护期的。
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0
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3这是我今天晚上赶出来的出体学习计划文件
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1一只脚踏破天，一只脚踏破地。
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799九五
2018-08
一年多没有修梦，感觉整个人都不好了，考虑了很久，决定开一个记梦帖，从零开始。 -
76小几年的练习让我积累了大量的零星经验，已然不能叫作萌新，但深知自己控梦能力有限，如仅随心的练习难以进步，故开贴希望提高控梦能力
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229一楼。。。。
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0进入自己的体内，和内脏交谈。
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2试了好几天，太玄确实是有用的，起码让你对普通梦的记忆程度上升了好几个层次。 但是在练的过程中，练的快4慢3，慢三的时候直接断片睡着了，不知道这种情况怎么办？
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0练习太玄的时候，在练的过程中一下就睡着了，这个有什么好的解决方法吗？
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0创造多个自己的克隆人，并与他们交谈。
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42我在c初中时就已经接触清明梦了，但由于学业并没有认真练习过，如今已经大学，终于有丰富的时间练习清明梦了
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8高中时偶然间被发了一本铁吧的铁匠铺之歌上的电子版。按照上面太玄功的方法获得了人生中第一次清明梦。之后也偶尔能有过一两次。现在大二了打算集中练习。 不过…目前光从作息来看就很糟糕，能两点前躺到床上就不错了。故先开个帖看看能不能作为启动的动力。 放个lain的铸币大头镇楼
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0探索海底世界。
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1与梦中的某个动物进行交谈，了解他们的生活方式。冷林子
2-5
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5申请人：@灰心喜意. 申请感言：试着申请一下～如果申请上了，会尽力维持本贴吧的基础运转
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4立志将本帖建为铁吧第一高楼！！！！兄弟们冲啊！！！！！！！！！！！！
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283本人去年接触清醒梦，尝试过多种这里发明的和国外文献、书籍中提到的方法。有过为数不多的清醒梦体验。我的清醒梦体验都不是很深刻，时间段，不很清晰。 由于看到入门很难，特别是发现一个有趣的现象，容易做清醒梦的都是中学生，查阅的文献指出，随着人年龄的增长，快速眼动睡眠（REM）会减少，而做梦正是发生于REM期间（有研究指出，NREM睡眠期间的梦，一般都和脑和心理疾病有关，一些研究者认为，这些报告不是梦，正常人没有NREM期间
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34第一次单独发帖提问，略表激动。。 我想知道西方清明梦理论现在到了什么水平？研究热点都是哪些？我们现在了解的西方清明梦理论多是70、80年代以前的老理论了。西方清明梦研究的早，普及的广，也更有系统些，有专业人士来进行这方面的研究，这些年应该有不小的进步吧？就这几年通过梦吧、铁吧梦友的交流，都出现了很多不错的清明梦理论，西方不会一直没有啥进步吧？ 我还想知道西方他们做清明梦的水平到了什么地步，又都是通过什么方
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0推倒五栋大楼。
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1萌新求助，已经尝试太玄尝试了4天了，每次一做太玄就失眠，得硬熬2到3个小时才能睡着 精品贴和其他失眠贴我也看了，尝试了脑内观想，星的10秒太玄法，脑内观想没有改善失眠问题，照样照失眠不误，10秒太玄能入睡。但是除了能记梦外，完全没有知梦的效果 国外资料贴也看了，照的上面的催眠图做，在做完太玄后也也没效果，甚至更清醒了，明明身体很困，但是脑子非常清醒，甚至身体动不了脑子还是清醒的，也没有梦。 目前做太玄没有一次
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1想方设法获知一个惊天动地的大秘密。
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9就过来分享一些有趣的梦吧，比较杂糅。内容多为大长篇，有新梦更新梦，没新梦搬旧梦，要是有人评论评论梦记我会特别欢欣鼓舞的。
咕咕
张暗鹰
