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13戒了一个月又破戒了，狠狠忏悔。果然这个东西很难戒，重新开始戒吧！加油。
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0①还是半夜半梦半醒的时候，容易yy，一些画面冒出来影响睡觉 ②今天是周末，早起听学校的培训讲座。心得:周末独处时间多，应尽量出门，让闲暇时间充实起来 ③开始看存了很久的小说，也起到一个充实的作用，也让大脑多思考 ④希望在不久的将来，把戒s慢慢当作吃饭喝水一样自然而然，变成一种本能
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59我11岁开始会夹腿，今年39岁一直有夹腿的习惯，现在还看黄，我想戒除，以前也想过。就是没毅力，坚持不下来，你们能给我推荐一些方法吗？谢谢
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219本人女。大学生。 被女同性恋诱惑过，但拒绝女女性行为。 有手ying历史8年。 后戒色之路走错了，把情绪整封闭了。 现在好不容易把情绪封闭疏解开了。 但是很喜欢意ying。手ying导致我熬夜、学业不顺利，意淫导致我喜欢过度幻想。 还好，一切还有悔改的机会。 但是戒不了言情小说电视剧什么的 这属于邪淫吗。 （在买「寿康宝鉴」了） 一个很奇怪的求助
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20戒色 曾几何时，我也是个单纯懵懂的少女，因为网络的不良影响加上好奇，我染上了邪淫。短暂的狂欢换来我的悲伤、自闭、自卑，影响我的现实生活，因为黯淡无光的现实，造成了恶性循环，拜托和我同龄的花季少男少女们，千万不要走我的老路……这是一个正常的生理过程，但不是饭后甜点和人生全部，我们宝贵的经历应该用在学习和充实自己，人活一世，本就不易，不要再白白浪费生命，徒增悲伤！也恳求命运眷顾我，让我一辈子摆脱邪淫，
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13唉，姐妹们，我刚戒了2天又复发了，大家帮我分析下原因吗？
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49学习压力有些大，，压抑 考虑这个周末要不要出去旅行，散散心，放松下。。不知道旅行能不能转移注意力，怕闲的时候会想，平时课多很少去旅游
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21五一期间在学校没有出去玩就破戒了，果然不能独处，每次破戒都是因为看黄色小说然后看片就破了，好难过，怎么办？
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20在2022年开始接触戒邪淫 是因为长期K 黄 S淫 ，后来到2025年期间改变了，这后在2025期间自己，无意和一个姐姐玩得很好，通过她交往一个男朋友，之前在自己的观念里一直觉得不能发生关系，但是就这样发生了，之后一发不可收拾，我压根没有把这些事情当回事情，越来越享受，经常出去泡吧，去夜店喝酒，在期间和多名男子发生关系，是那种一夜情 ，这后还认识了以为想和你好好谈的，其实就是一天想和你睡觉的男人，也和有家庭的人发生关系，
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13已经一周没有sy了，真的是压抑的要死，希望我可以再坚持这一周，因为上一周没有导致现在特别特别想，好痛苦啊
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225从刚开始的夹腿到现在用手，哎，一直戒不掉，寻找同龄人互相监督，一起努力。这样有人监督更好。
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23每次都是坚持二三十天破戒了 ，这就是个砍儿啊，也有些改变，至少没有看过那了
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3劳资真服了
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9从小学开始，邪淫了大概8，9年emmm，现在因为身体真的机能下降了，黑眼圈很重，小脸焦黄……但是呢，戒了20天，感觉很开心了（现在脑子不会想了，之前其实是念头纷飞，很累）我发现邪淫真的很不好，我本来内心很纯洁的，然后因为邪淫就黄黄的，我同学说笑起来有点猥琐（呃）而且大小脸严重，后置没眼看（小时候蛮清秀好看的，青春期脸上爆肉，那会儿还在邪淫，而且频率很高，真的很丑，两耳夹之间是回族的禁忌）但是后来出了青春期以
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150说一说我的经历吧，希望能够帮助正在看这篇文章的你。从小我就是乖乖女，性格比较文静，成绩也算优异。xy的缘起是我交了男朋友，高中在一起后他一直对男女之事游刃有余，其实关于这方面的知识我一点也不懂，我只是觉得自己要做一个开放的人，不应该做一个封建的人，我也认为男女之事就是个人的快乐，于是刚开始我们只有边缘性行为用手接触，后来高中毕业我们成年之后有了第一次，那一段时间我还只是被动，就感觉每一次见面都要有性
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0《欲海慈航》《阴律无情》《寿康宝鉴》这几本书特别好，他把xie yin前因后果都记录了，是能够帮助大家远离邪淫的书，特别宝藏的书籍。有需要联系我，免fei结缘给您
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254初三女生，今年16岁。我三年级(8、9岁)时因为好奇和网上的不良风气引导，开始看h片h漫h文，那时只是偶尔看，所以影响不大，我也并未在意。后来四五年级时次数变多了，我当时明显发现我看h后明显与人相处不大方，脑子变慢了，而且错得题更多，比如那个卷子我本来能考满分，看h后只能考80来分，我已意识到邪淫的危害。我当时与父母关系不好，说了很多不好的话，忏悔，以后不会了。回归正题，我当时虽然知道看h的危害，但没有戒的意识，但
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110昨天晚上破戒了。。白天喝了浓茶晚上躺在床上睡不着，脑子里充斥各种想法。。。最终没忍住，奇怪我一直在默念断念口号。。。戒色果然没那么简单，昨天松懈了没看戒色文章，果然要天天坚实看。。。以后每天至少看2篇
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161在这里在讲一下我是怎么走过来的，记得在22岁左右就意识到xy的危害，因为那个时候我妈妈就信佛了就已经间接的影响我了，但是那个时候贪玩，也是半信半疑，半信是因为我从小就阴气重。总招一些东西导致有病，去医院看不好，打针吃药都没用，只要看了大xian就好，所以对玄学这方面是从小不信都不行，因为一直在经历，但是步入社会以后觉得大家都这样，这个社会也这样，佛学讲的就是因果，善有善报，恶有恶报。不是不报时候未到，那个时
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1有这样一个实验:在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡......这就好比古代的皇帝，每天都可以享用全各地进贡的宫女，他越喜欢什么样的女人，什么样的女人越容易被选进宫。夜夜笙歌，总有一天弹尽粮绝，精尽人亡，如果一个人的欲望可以被无限满足，他离灭亡就不远了。那么“爽”是如何产生的?大脑里有一种东西叫多巴胺，当人被外界刺
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3戒YIN前，先谈孝顺！ 说到孝顺父母，本人有非常深切的体会。不孝与顶撞父母，令我活在地狱道接近30年，不见天日。若没有过去地狱般的苦难经验，就没有今日的大彻大悟！今天想在这篇短文内精简分享自己过去30年的生活点滴，期望可以让更多人醒觉。 有人说不孝顺父母的根本不是人，对了! 不孝的人过的不是人的日子，而是畜牲日子！！还未觉悟前，本人（30岁，女性）是一个处处遭人排斥的男人婆，样貌可恶，口出脏话，到处不
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69从六年级就开始了，现在高一
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40有时候会脑子里特别乱，晚上躺下睡不着觉怎么办。或者脑子里一直有那种画面和想法，如何解决
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11尽量少独处，有空出去走。雨天就看书。
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0【戒止手淫，先净心！】在一切邪淫活动中，手淫是最容易触发的，无论男女。大多数人美其名曰“自我安慰，适度有益”，实则手淫毁人不倦，恶报巨大，对人的健康和福报也是全方位的损伤，你用手获得的短暂快乐，都是拉弓射向未来自己的毒箭。手淫之所以难戒，大部分人是因为长期受色情内容刺激，依赖于人体多巴胺错误安慰机制，想戒掉就很难，这是人从心理到生理层面产生共同的错误链接，与吸毒无异，请问有“适度吸毒有益“一说么？
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166大家好，今天我要鼓起勇气把我的龌龊事情公布出来。并发誓，我一定要努力改过自新，重新做人。 我从很小的时候感染上了邪淫，大家六七岁吧！具体是被怎么感染的呢，就是被领居家的孩子们带着玩，然后就感染了。后来上初中来了大姨妈之后，就一发不可收拾，基本每天晚上都会sy好多次。初三的时候报应就来了，气血虚，天天感冒。脑子昏沉，不敢用脑，最终今入社会打工.上班之后依然在不停sy，也不找男朋友，就一直sy，最终做什么都昏昏
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11很多女人总想，工作好事业好， 不如嫁得好，所以总想投机取巧，花尽心思和方法要找有钱的另一半，但现实往往很难如意，甚至赔了青春赔了眼泪， 即便有的确实找到了有钱的另一半， 结果 “ 好日子 ” 如同县花一现的短暂，更多的是意想不到的种种烦恼和痛苦。 更有很多家长，也是糊涂之人，误导自己家的孩子，尤其是家有一风， 希望孩子嫁得好, 好好打扮, 安图以美貌去吸引对方，但往往很少成功的，最后多有不幸。 到底是什么原
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7日行一善的100 种日行一善的一百种方式，努力地培养自己，如果你相信世界上好人多的时候。我们没有钱，没有势，但我们一样可以主张“日行一善”。其实慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中，现在就开始，一定要相信，你能！慈善事业不应该是富人良心发现时无计划的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。不富裕并不说明就没有帮助别人的能力，正如中国俗话所说的那样：千里送鹅毛，礼轻
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18今天我真的对我最好的朋友很失望，我师兄给我朋友介绍了对象，目前两人正处于暧昧期，但是他由于在工位跟我师兄挨在一起，现在跟我师兄也有点暧昧，她在上本科的时候不接受婚前性行为，但被她本科室友说的接受了，后来我们工位坐她周围的一些蠢货——自己蠢还教别人做人，给她灌输一些“我跟我男朋友确定关系的第一天就do了”这种蠢话，导致她现在认为不接受婚前性行为的都是老古董，那孩子就像白纸一样，我该怎么把她拉回来？ 我有
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8经历近7个月，破了几次。 中途有吃素106天，因为来到新的城市 工作压力倍增，恢复正常吃，又破了。 从今天开始，每天打卡。
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352019.6月学会sy，从此身体虚弱，精神萎靡，气质猥琐。2019年10月，光短短sy4个月，下体长满痘痘，医生还以为我是被人传染的。得知是我自己sy，给我开了服用药和洗剂，一个星期治好。 2021年之后，下体就有异味 2023年去检查白带，查出宫颈糜烂，花了1700元清洗治疗 2019年至今，服用六味地黄丸无数瓶 危害 1.身体虚 2.上瘾 3.妇科炎症 4.精神萎靡 5.掉头发 6.气质猥琐 7.学习差 8.朝气蓬勃的正常青春没有了 9.恐惧 10.克制不住自己去找男人，然后花了不少
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4世外家园看正文，作者“誓”一共两篇文章，大家一起发愿，彻底清空戒色吧，变戒色吧为“梵行”吧
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32今天，站在镜子前，我终于快不认识我了，这还是我吗?这还是当年那个意气风发的我吗?这还是当年那个一身正气的我吗?我不认识我了，这个镜子前的我，气质是多么的猥琐，精神是多么的萎靡，思想是多么的肮脏，我要好不保留的说出我对我的厌恶，我仇恨我自己，我比任何人都烦腻我自己，我恨不得用一把刀来把我切成无数片，我恨不得从未出生在这个世界直接堕入地狱，人世间有我这样的人，我不得大笑而歌唱，我将永不得生命沉浸的极致的飞
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332回到学校的时候就好一些，毕竟很忙，一回到家闲了就会各种想，真的快被自己的身体烦死了 好不容易忍到一个月，又前功尽弃了吗，真的不想…….而且因为学校离距离近也没有办法长期住校，戒了一年两年的朋友用的什么方法，求告知
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14我在好久之前就已经意识到它的危害了，可是我总是在破，然后又忏悔懊悔不已，然后又戒，这样反复已经好几年， 下定过很多次决心，甚至每每哭泣伤心（后来就不哭了） 可是我今天又是这样，才第八天就破了😂😂，以前最多也才只有20天，时间也很少😔😔通常是十几天😔😔 今天的我，脑袋里突然冒出个念头让我看一些不好的东西，脑袋里两种在打架，我今天本来已经看到戒色的文章了，但是过一会儿去玩另一个手机了，所以看那个手机就sy
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8戒色就是保命，戒色就是重生，戒色就是得财，想戒色就要真心忏悔，行善积德 孝顺父母，提升正气，同时再加上念诵楞严咒降服欲望，也可以提升正气
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22悲伤中，这次九天破戒了，越活越回旋😂 特别荒唐，今天我在看j为良药的时候，突然想看那种言情题材小说素材，然后就转到网站上搜了，对我来讲戒色真的很难办😂 我发现我一破戒就很想发帖子到这个贴吧里，之前我是不懂总求助，现在是懂一些道理了但是做不到，没有办法做到😂😂 我之前发帖发心是希望别人渡我，现在我看他们发的内容啥的，再加上戒为良药，理论知识已经掌握一些了 虽然我对理论有点理解了，可我还不懂为什么我还会破
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18家人们 和对象快要订婚了 对他坦诚了 打过胎 他说有点不能接受 像一根刺在他心中 咋办 现在我感觉自己很卑微 。说他开始知道这事的话 肯定会选择不和我在一块，他怕我打过胎 影响身体后面不好怀孕。我好后悔自己的年少无知，犯邪淫，如今影响婚姻事业，刚告诉他没几天，他估计不能忘记，现在一想起来就心里被扎了一刀。后面我怕吵架 结婚后 他拿这事 嘲讽我 提这事 嫌弃我 我该怎么办 开导他。 他说他能原谅我 但是一根刺，我现在委曲求
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4邪yin果报惨烈，活着诸多不顺，疾病缠身，苦不堪言，死了还要受铁柱地狱之苦，我等应当发愿戒除！
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40手艺15年了，快戒一百天了重来没戒这么久，最近老意淫欲望太大了，浑身难受，感觉火好大
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12五一假期在家，不过还好来月经了不然又是一种挑战，好像月经过后很容易破，要加倍学习了!
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11请问大家有没有同样经历，或者曾经有过同样经历的。
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89我是女生，我认为女生手淫比男生危害要大一点。 我不说其他人是怎么说的，我只说我自己的症状。我是93年的，手淫10左右，首先是身体方面。 1.变丑。 脸上的肉变得比同龄人松弛，镜子里额头发青，不是正常人的肤色。法令纹加深且不对称，笑起来嘴是歪的。而且眼睛也是一个大一个小。后来翻阅了《戒为良药》才知道，这些都是手淫的症状。 2.脱发。 梳头头发掉一地，洗澡头发沾得墙上都是。在我戒色这半年期间，脱发好了很多，洗澡不再那
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24我是一个有着十几年历史的手淫者。在最开始手淫一两年得了严重的失眠症。过了几年又好了，我没有好好地去戒掉。又继续手淫加上持续地劳累我又得了精神分裂症，失眠症。现在我已经戒了一年多了，不知道身体还能不能恢复，我最对不起的是我的孩子，没有好好调养身体，在这里我深深忏悔。现在我的身体做不了什么事，很会容易累。
Sunny
