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4武当赵堡(和式)太极拳大架一百零八式,小架郑悟清拳法七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架先走大圈后转小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和以胯化圆。丹田转动,此乃一圆化太极。 武当赵堡(和式)太极拳拳架“中正平圆轻灵匀活”,动作舒展大方,演练时,步活圈圆,环环相扣,无明显发力动作,套路贯穿,有柔有刚,在掌握套路
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5话不多说,各位自己看
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2现在假大师太多,我说一个辨别真假太极的简单方法 想学拳的年轻人让你们师傅在自己身上发一下挤劲,就知道师傅是不是水货。 为什么用挤劲试,因为挤劲最难作弊。什么小技巧都不能用。 太极挤劲的特点: 1.他发劲前你没有任何感觉,只感觉他很轻的贴住你(如果你可以感觉到他要发劲了,他就是假太极) 2.劲的突然发出的,没有任何预兆。巨大的劲力让你感觉是突然被车撞了一样,头脑都晕乎乎的,双脚离地,至少跌出3米外 3.师傅的身形没
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0经核实吧主_和太极_ 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 和式太极吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0经核实吧主蒼_龍 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 和式太极吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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9欢迎广大修习爱好者交流练拳感受,共同进步!
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3预备式:练拳的开始,也是迎战对手的开始,预备式要求虚领顶劲,全身放松。虚领顶劲----精神提起、注意力集中。全身放松,不但是筋骨肌肉的放松,更重要的是思想放松,遇敌思想紧张乃一大病,只有思想轻松自然,才能冷静观察对手的动静变化,作到了既精神振奋,注意力集中,又保持轻松自然的心态;既信心百倍地战胜对手,又不要有任何思相负担,这样就了解了预备式的内涵。
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1网络上有很多关于内劲方面的学术文章,然而多数都是猜测性的假说,真正练成内劲的人写的心得体会方面的文章却很少。根据本人的体会,内劲其实就是巧劲。既然是巧劲,那为什么还要叫“内劲”呢?因为巧劲最突出的特点就是用劲小,可是令人匪夷所思的是,用劲不大居然能够造成意想不到的效果,让人百思不得其解,研究来研究去,人们最终把它定性为“内劲”。“内劲”一说源自内家拳,内家拳的观念是道教的思想,养生为主,防身为
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2欢迎各位也到 和氏太极 吧里转转。和式太极吧的孪生兄弟吧,呵呵!
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6赵堡太极拳各招式在实战中都非常实用。良好的使用效果来源于灵敏的反应,周身的协调、发劲的完整,这些能力的具备来源于坚持不断、规范地盘练拳架和推手练习。随势就势使用招法是赵堡太极拳的原则,不要一味地追求一招一式的运用,要在整体上下功夫。实战中形势是干变万化的,只有整体素质的提高,才能在千变万化的实战中游刃有余,战胜对手。 金刚三大对是赵堡太极拳非常具有特点的招式,言道:“做好金刚三大对,走遍天下不吃亏
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5和式太极拳就是赵堡太极拳,本来没有和式太极拳和赵堡太极拳这两种称呼,后来赵堡太极拳第十一代宗师郑悟清先生在世时,很多弟子劝郑老师说,你传的太极拳遍及西安各行各业,也有不少外地的,应当叫郑式太极拳。郑悟清老师说:“我是跟和(庆喜)老师学的,永远称赵堡和式太极拳,谁也不能改。” 故此和式太极拳的名称便传了出来。
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1和式太极拳又称代理架。是赵堡镇和兆元(1810—1890)依老庄之道、医家之学、周易中庸之理、由简到繁、先易后难、功法以自然柔活之身体练养体内浩然之气,天人合一,走架以轻灵圆活、柔中求刚、步活身敏、柔顺自然,形成滑如鱼、粘如胶、硬如钢的技击特色。 和保国,自幼随父和学俭习练和式太极拳、器械。曾多次参加省市及全国武术比赛并取得优异成绩,曾应邀到日本、法国、荷兰、香港等国家和地区授拳。1993年5月参加中国永年国际太极
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4和式太极拳即是赵堡太极拳,是由赵堡太极拳第八代宗师和兆元结合所学形成了自己风格的三合一拳法.
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2学洪拳工字伏虎拳,虎鹤双形拳好还是学太极拳好?
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0张三丰,(名通,又名全一,字君实(亦作“君宝”),号玄玄子,宋代技击家,武当丹士,精拳法,其法主御敌,非遇困危不发,发则必胜。(见《辞源》修订本1-4,1050页)是武当拳和太极拳等道教武术的创始人。徽宗召之,道梗不前。夜梦玄帝授之拳法。厥明以单丁杀贼百余;遂以绝技名于世。由三峰而后,至明嘉靖时,其法遂传于四明,而张松溪为最著。据清雍正年间,曹秉仁纂修的《宁波府志》卷三十一张松溪传载:“张松溪,鄞人,善搏
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0邢喜怀(1589-1679年) 。蒋发学成回家后,与当地的拳师较艺,无人能敌过他,他的太极拳艺远近闻名。他牢记王宗岳的嘱咐。王宗岳在他离开山西时对他说,对他所教的太极拳,不要随便传授,但不是不传人。如果你不得到可传的人就不传,如果得到可传的人一定要尽心尽力传授。如果得到可传的人不传授,就如同绝了后代一样。如果能广泛传授更好。 蒋发曾经应乡邻的邀请,外出教太极拳白天给别人当把式(长工),晚上教东家的一些子侄练太极拳。由
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0蒋发(1574——1605年),蒋发少时喜武,习外家拳。二十二岁时(1596年)在赵堡街与青少年共同练拳,适遇山西省阳城县小王庄的太极宗师王宗岳一行二人,因赴郑州检查生意,在渡黄河前投宿赵堡,也在观看少年的练拳。发现蒋发的习武资质良好,适于培养,在蒋发恳求拜师之真诚感动下,允收为徒,带回阳城县小王庄家中长期培养。经过七年的倾囊而授,不仅在太极内功、技法拳理方面得真传,也在文才、太极哲理和武德等方面,全面培养,成为文武
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0太极拳是以道家的吐纳、 咽津、导引、龙守、虎引、龟咽、蛇曲等仿生与功法,溶养身、技击与意念活动为一体而发展至今,故道教思想是武当太极拳的核心。道教历来重视养生延寿、修道成仙、追求“长生不老”。其修炼宗旨是“法天贵真、静观天道”,并将自己的身体与自然融为一体。“重人贵生”是道教的精义,极为重视今生,认为生长、生命、生存,是生道的本体,特别重视修命,进而发展成性命双修。养生术成了道教的精粹,立足之本。
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0北派太极即从明朝流传至今六百多年来的中国北方诸家太极拳,以赵堡太极拳及其他五派太极为主。相传是由武当派太极拳创始人张三丰所创,由张三丰弟子云
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0武当赵堡(和式)太极拳在技法上:有完整的二十四法,即上、中、下三盘秘法。上盘功夫,掤捋挤按采挒肘靠;中盘功夫,纵横高低进退反侧;下盘功夫,缠
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0武当赵堡(和式)太极拳在上海的传承表如下: 张三丰(祖师)---刘古泉(云游道人)---王宗岳---蒋发(赵堡镇第一代)---邢喜怀(第二代)---张楚臣(
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0和太极是武当赵堡(和式)太极拳在上海的推广中心。由武当赵堡(和式)太极拳第十一代传人阎存文大师及其众弟子所设立,由其上海弟子武当赵堡(和式)
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0昨天发了帖子为什么没有显示出来?