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4优生活，这个月中会推出美女颜值大比拼的活动，靠积攒和邀请人数取胜，胜出者会有现,金 （还不少呢）
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1就是这么简单： 1、食得快 2、便得快 3、睡得快 4、说得快 5、走得快 没错，就这么简单。 食得快：证明
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2秋去冬来，又回到了圆滚滚的世界，乐观点，可爱极了;悲观点，我是一颗粽子，你们打算吃了我不，还是
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0老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体
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0你知道吗？生活中一些常见的果蔬常吃会有意想不到的效果，想让自己变得更帅、更漂亮，这六种果蔬帮你实现愿望，让你“靓”起来哦。 1.西兰花共 6 张
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0苹果中含有丰富的槲皮素，能减少许多疾病的风险，比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果要选，红色的品种最好，因为其含
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0都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血效果完全不逊于阿胶。像南瓜、葡萄、胡萝卜……素食界的“补血圣品”，你都
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0干燥的秋天，不妨多吃些能润燥的“白色食物”。中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺的作用。如大白菜，有养胃生津、清热解毒的功效；
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01.清早起床：淡盐水。 2.上午：柠檬水。 3.午饭前：温开水。 4.下午：花草茶。 5.晚餐：蔬菜汁。 你知道吗，即便每天不吃东西只
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0佛教提倡素食，更多的是种责任，也是我们面对自然的态度。 爱护动物，尊重自然，懂得节制，这是人心至善的本性，也是我们遵循本性所应做
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0起初，我老土地以为素食是存在于宗教，目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来，告诉我她是新素食主义者，我才知道素食不再是一种戒律，而是对生
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0问：修行的人过午不食或者日食一餐，那是为什么？ 成刚法师开示：过午不食，就是所说的持斋，斋就是和佛法相应之意。因为饮食也是五欲之一，
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0气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较共 4 张
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0减肥并不算新鲜的话题，但每到春天，爱美的女性总忘不了提起它。换上轻盈的春装前，很多人不免要对一个冬季后身上囤积的脂肪烦恼。行动起来，让爱美的
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0美国农业部和卫生与公众服务部1月31日联合发布新版《美国人饮食指南》。《美国人饮食指南》每5年更新一次。此次新版强调“享受食物，但吃少一点”，建
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0黑木耳是最优质天然补血品 一提起补铁补血，人们往往想起吃动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补血的效果也最好。 营养学研究显示：
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0柿子 柿子：软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受
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0自从豆浆机问世，在家打豆浆成了新健康一族的每日“功课”，各种混搭的创意豆浆更是广受好评。但榨完豆浆后，那一大坨食之无味、弃之可惜的豆渣总让人
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0秋风吹来，傍晚凉意袭人，总觉得喉咙痒痒的，“是不是快感冒了？”在夏秋季节交替之际，容易出现皮肤、喉咙干痒等现象。中医师指出，此时的喉咙干痒往
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0夏天气温高，食物变质快。不论是新鲜果蔬，还是剩饭剩菜，人们习惯把所有食物一股脑全扔进冰箱里。不过你知道吗，其实冰箱只是食品的保鲜箱，而不是保
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0健康代谢菊苣粉是一种食品，恢复肠道健康代谢，双向调节肠道功能。
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0健康代谢菊苣粉，以素食者的标准，提供自然的健康管理方式。
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0北美每个人每个星期只需要吃一顿素食，每年节省的粮食就可以养活1600万人。
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0优生活是利用大数据专注为素食者定制健康管理的云平台。我们有绿色健康天然无添加的素食产品【健康代谢菊苣粉】
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