艾叶除了端午节插在门前具有祈福，辟邪的作用;还可以用来做艾叶茶，艾叶粥，艾叶鸡蛋饼，艾叶青团等

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艾灸可以有效的治疗失眠，便秘，女性宫寒以及月经不调，具有祛湿祛寒，消肿散结的效果;艾灸的优势:不用吃药，没有副作用

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过饱，醉酒，熬夜，空腹有发烧等现象不宜艾灸，灸时不饮冷水不吃冷食，可以开空调和电扇，但是施灸部位不直接对着风吹，要用衣服盖一下，注意保暖。灸后半小时内不着凉水，两小时之内不洗澡。 灸后多饮温开水，防止上火，体质较弱的患者，可以喝一些有营养的补气血的饮品。 体质药灸

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鲍姑：祖师葛洪背后的“女神” 自古以来道教与中医就有着不解之缘，医疗活动在早期道教的形成与传播过程中扮演了重要的角色，道教对长生不死的探求也推动了中医的发展。 民间素有“十道九医”的说法，历史上很多高道同时也是医生，以南朝陶弘景、唐代孙思邈等人最为著名。引人注目的是，早在两晋之际就出现了一位精通针灸的女道医——鲍姑。

愉快的周末！！！

艾灸之前，头发很容易油，洗头后第二天就会油。现在第四天，都不会像之前第二天那么油。 这是为什么呢。 艾灸的中脘、足三里等保健穴位

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经常有朋友留言问我：艾灸上火怎么办？艾灸之后皮肤痒是怎么回事？为什么我艾灸后症状反而加重了？…… 其实，在艾灸调理过程中出现的各种各样的反应，例如失眠、头痛、腹泻、皮肤发痒，甚至灸后症状加重等，很多都是“排病反应”。

冬季 那2种人适合艾灸

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艾灸 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。

手作艾草粿 材料 "白萝卜一条(刨丝)","香菇4朵","虾米少许","红葱头2~3粒","米酒1匙","糖 少许","芝麻香油适量","盐 适量","酱油适量","米酒 少许","白胡椒粉依个人喜好","艾草100g","细砂糖 45g","水 280C.C","糯米粉280g","在来米粉30g","橄榄油适量","底部铺盘芭蕉叶适量", 做法 1:材料准备齐全后，先处理内馅部分。香菇和虾米泡水

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艾草咸汤圆 材料 "艾草糯米面团 适量","馅料 适量","山茼莴少许","红萝卜少许","鸡高汤适量" 做法 1:艾草糯米团、馅料作法如艾草粿 2:做好的汤圆再裹一层糯米粉。若无法马上吃，放在蛋盒里冰冷冻，直接取出无须解冻，滚水煮即可。 3:准备鸡高汤+山茼莴和红萝卜煮熟。滚水煮汤圆，中火煮至汤圆膨胀且浮起；汤圆捞起入汤里。

鲍姑(约公元309-343年)，名潜光，中国古代四大(晋代鲍姑、西汉义妁、宋代张小娘子、明代谈允贤)女名医之一。她是晋代著名炼丹术家、精通灸法，是我国医学史上第一位女灸学家。

艾灸的好处和作用

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1、什么牌子的艾条好 很多人都喜欢问什么牌子的艾条好，我想说无论是有烟艾条还是无烟艾条，均需要选择具有医疗器械注册证和生产许可证的艾条，艾制品早就被纳入了二类医疗器械管理，选择艾条首先就应该排除掉那些没有双证的艾条。【图片】2、应该怎么挑选艾条？ 1）优质无烟艾条应该具备的几种条件： 首先看的是包装，劣质艾条一般都是用玻璃袋包装，密封性不够好，易受潮。好的艾条都是用独立的铝箔袋包装，密封性好，艾条不易受潮

艾灸的透骨灸法！！！

鲍姑(约公元309-343年)，名潜光，中国古代四大(晋代鲍姑、西汉义妁、宋代张小娘子、明代谈允贤)女名医之一。她是晋代著名炼丹术家、精通灸法，是我国医学史上第一位女灸学家。【图片】

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艾灸对糖尿病怎么样

夏日炎炎，暑气灼人，无论是平时活蹦乱跳的小朋友，还是身强体壮的男子汉，面对骄阳似火的天气，以往的好食欲都在不知不觉中变差了。而很多人也会因解暑不当过食水果或贪凉饮冷，也容易不小心损伤脾胃！ 夏季偶尔吃不下饭时，可适当喝些白粥，或根据自己体质在粥里加入不同食材，起到滋养胃阴的作用。但如果是既伤胃气又伤胃阴的状况，可以用艾灸建里穴来调理一下身体。 中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。在暑热气之下，首

拒绝非主流

我是不会告诉你我相信什么胖胖的很可爱之类的话，要么死，要么瘦！Yeah~

有人来吗 回我一下 最好是十五个字

今天痛彻心扉要减肥了，6.25. 诶，今天一不小心又吃多了，明天 明天开始记录^ω^