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10欢迎邢台喜欢太极拳的吧友加入，借此平台吸引更多的人才来一同建设邢台太极 吧，繁荣太极拳！ 使更多的人喜欢太极拳，练太极拳研究太极拳，使太极拳发扬广大。
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0邢台太极高手大把，可惜有真功夫，会打那种非公园式健身操那种的，不可能来网上推广宣传，都是私底
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6一代宗师陈固安解释武禹襄拳论 一举动周身俱要轻灵，尤其贯穿 解：这段是讲轻灵的重要性。练太极拳不论推手或走架，一贯要求用意不用力，但习者往往不易于掌握，一旦与人交手，总是以力为先，甚至形成僵持的顶劲。为了矫正这一弊病，作者首先提出“一举动周身俱要轻灵”的要求，这是武禹襄先生从实践中总结出来的经验。要轻灵须不尚拙力，周身自然轻灵。平时练拳，全身肌 肉和关节要松开，心神要稳定，一举动要求用意不用
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00新建太极网站，http://www.zhong008.com/ 欢迎大家交流学习1172拳界历来就有“宁传十手拳，不传一手胯”的说法。将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫，不肯轻易传人。 太极拳名家郑悟清先生曾经有这样的比喻，1练拳术不可固执不通。若专以求力，即被力拘；专以求气，即被气所拘；若专以求沉重，即为沉重所捆坠；若专以求轻浮，神气则被轻浮所散。所以然者，外之形式顺者，自有力；内里中和者，自生气；神意归于丹田者，身自然重如泰山；将神气合一，化成虚空者，自然身轻如羽。故此不可专求。虽然求之有所得焉，亦是有若无、实若虚，勿忘勿助，不勉而中，不思而得，从容中道而已。 道艺之用者，心中空空洞洞，不勉而中，不思而得，从容中道
