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11白菜减肥真的很有效 上次哺乳期过后120斤，吃了14天白菜直接到105没反弹 这次还在哺乳期，减肥之前126，吃了四天白菜了，今天早上121斤，前几天零零星星吃了些零食，所以减得不是很好，由于是哺乳期不能减太猛，这次目标120 白菜方法如下 大白菜，花椒，去皮生姜，煮烂不加油盐，饿了就吃共 6 张
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10作为一个减肥界的老油条，这标题实际上可以无视了。从2010年生完孩子后，我的体重一度飙升到140多斤，
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0今天第一天，白菜，花椒，生姜，辣椒，但是真的没有饱腹感，所以吃了两个苹果。不知道会不会影响效
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0亲自体验，白菜果然减肥。每天保证最少吃一顿白菜，怎么做都可以，水煮，做汤，炒菜。可以搭配木耳，虾，香菇各种食材。其他的紧着低脂低热量的吃，主食尽量吃粗粮。关键一定要拒绝糖！ 大家可以来试一试，非常有效。
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7想用白菜减肥法。搜了一下。真的有这个吧。来记录我的减肥生涯！
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16发帖子监督自己，每天更，吃大白菜以及包菜减肥，先吃一个星期看效果
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13虽然这个贴吧人很少 不过依旧要来打卡 如果有愿意的我们可以一起 我的减肥史是从高一开始的 一直从120
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128岁的资深胖子，胖龄为13年 搜了一下白菜减肥，还真有这个贴吧。 就借用这个贴吧，记录下自己“吃白
