-
-
3我想减肥，吧主能帮助我吗？
-
0少吃油腻、高脂肪、烧烤的东西、多吃蔬菜、水果、粗粮，合理的睡眠，良好的作息习惯、心态，加上长跑或者快步走，还有适当的瑜伽。其实减肥来的很容易
-
0唐嫣 娄艺潇 蔡依林 李晟 刘萌萌 刘诗诗 angelababy 戚薇
-
0真实 简单 实用 我个人成功使用过的简单而且实用的方法 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗
-
0身材好就是帅哥？ 那你怎么理解从后面看风调雨顺，从前面看颗粒不收呢？ 帅哥：不是瘦就代表帅的，一个人的道德品质和素质也很重要的。
-
0■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身
-
0减肥对一个美观而言是必须的额
-
0运动需要消耗能量，我们人体的能量来源是血糖的消耗，当血糖不足时，会通过分解脂肪来补充血糖；而大量运动恰恰需要大量的血糖来提供能量，但是人体本
-
0人需要的六大营养中，维生素、微量元素、纤维素不会使人发胖，脂肪和碳水化合物的代谢不良才是致胖元凶。碳水化合物变脂肪，使人发胖，那么体内多余脂
-
0减肥的后对比，晒一下，希望大家顶一下，我会分享经验喔！
-
0多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?在这里
-
0亲爱的各位吧友：欢迎来到瘦身材
