金刚经云，何以降服其心？生起渡尽有情众生脱离苦海的慈悲心，无相布施。

本人今年上大学，处于低能量状态，姓张名宸宇，于去年交往过女朋友，期间一起住过几夜，但未发生性关系。分手后发现自己的状态有下滑，意识减弱，亲自发现色的危害之大。本人以亲身经历告诉所有人不要沉迷于错误的事情。

我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业都做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊还是！！！无间地狱的恶业也是造作过的，诽谤三宝，乃至在有佛经佛像的屋子里邪淫啊，罪过啊，诽谤儒释道、不孝父母，邪知邪见，恶业啊。所以还是希望大家也能悔过，消业，多

我说说我自己的亲身体验吧，我之前因邪淫身体不好（肝、肾、脾胃），还因邪淫诽谤三宝，不敬三宝，悔过啊，上厕所还有便血的情况，就今天我就在心里默念南无地藏王菩萨，上午就开始念，到下午能感觉到身体有减轻的，可能身体恢复也得需要过程，恶习要改了的，多做善事，相信因果，忏悔恶业，改过向善啊

我自己也造了很多的恶业，杀生、偷盗、邪淫、妄语、饮酒，乃至五逆十恶业都做过，邪淫，之前造了很多的杀业、淫业，曾经身体到大便带血、夜尿多，右肾虚，肝淤…（总之伤身啊，奉劝大家也能改过啊），邪淫啊，淫业，看色情视频等都做过，悔过啊，多做善事啊还是！！！无间地狱的恶业也是造作过的，诽谤三宝，诽谤儒释道、不孝父母，邪知邪见，恶业啊。所以还是希望大家也能悔过，消业，多做善事，希望越来越多的人醒悟啊，传播正能

我看很多人对于一些正能量文章也就是看看，你说读了那么多书为什么还过不好这一生呢？你去行动了吗？你也就是看看，你掌握了方法知道了改变命运的方法你去干了吗？你不干怎么改啊，你得去落实啊，应该力戒空谈嘛，得落到实处，你改了才有改变嘛，最重要的是听明白了得去干啊！！！你得去转变自己啊，得修嘛，徳到，得到啊，福报为王嘛，你得去做啊

在这个末法时期众生的福德很薄了，众生的烦恼非常重，你能闻到佛法就很不容易了，想开悟能开悟的人很少很少，没有福报你不能得智慧，等到弥勒佛降世的时候，福报要比现在大，善业的力量大，信佛了有点善根了你要懂得忏悔，真心忏悔自己所造的恶业，坚持做善业可以转变你的恶，什么叫行善呢？捡垃圾都是行善，先提升你自己，先消你自己的业障，福慧双修，你福报大了智慧一定大，你真智慧开了就不好色了

很多人问破戒了怎么办，破戒了你要去反思自己啊，失败的根源在哪里？是自己的定力不够吗？定力不够你要去修定力啊，总结吸取经验教训啊，不能懒惰、抱怨、颓废啊，每天都要学习，每天都在成长，每天都在进步，每天都要去做善事，有智慧的去利他，利他就是利己，积功累德，一步一步的去走，去加强自己的心理防线，去筑牢固自己的心理防线啊！最终去实现终极目标——戒色成功，让自己的人生越来越美好！日行一善胜过百日修行，日行三

配合近代史食用更佳@宝宝周周4

我看很多人对于一些文章也就是看看，你说读了那么多书为什么还过不好这一生呢？你去行动了吗？你也就是看看，你掌握了方法知道了改变命运的方法你去干了吗？你不干怎么改啊，你得去落实啊，应该力戒空谈嘛，得落到实处，你改了才有改变嘛，最重要的是听明白了得去干啊！！！你得去转变自己啊，得修嘛，徳到，得到啊，福报为王嘛，你得去做啊

人的一生是修来的，种下善良的因，才能享受福报的果。无论你利益谁，最终都会利益到自己。愿我们时时珍惜自己培植福报的机会。 一路走来，我们做了多少好事，说了多少好话，帮助了多少人，最终都会回到自己的身上。 南无阿弥陀佛

人的一生是修来的，种下善良的因，才能享受福报的果。无论你利益谁，最终都会利益到自己。愿我们时时珍惜自己培植福报的机会。 一路走来，我们做了多少好事，说了多少好话，帮助了多少人，最终都会回到自己的身上。 南无阿弥陀佛

我看很多人对于一些正能量文章也就是看看，你说读了那么多书为什么还过不好这一生呢？你去行动了吗？你也就是看看，你掌握了方法知道了改变命运的方法你去干了吗？你不干怎么改啊，你得去落实啊，应该力戒空谈嘛，得落到实处，你改了才有改变嘛，最重要的是听明白了得去干啊！！！你得去转变自己啊，得修嘛，徳到，得到啊，福报为王嘛，你得去做啊

佛经上有说：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”圣号若能每日常念，效果定会彰显。此外也须力行善事（善事的种类可参考《了凡四训》），广积阴德。相信您只要下大决心，以大毅力持之以恒，随着您的努力，日积月累，戒淫的功效将越来越好，内心也越来越清净。《普门品》讲“常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”。注意了是“常念”而非“一念”。

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

不要老抱怨自己的命不好，这里不好，那里也不好，命运是可以改的嘛，你去看看人家秦东魁老师，做好事会得好报的，关键是你去做了吗？你不做怎么去转变呢？还是看你自己想不想去变好，真想变明白了就得去干！得落实到行动中才能有变好啊

未来如何取，决于我们的现在！人往往只看短暂的眼前，不看未来，更不关心自己来世。不用感叹暂时得意的恶人，也不用惋惜暂时失意的善人。因果是自然规律，是生生世世的循环，它永远不会错怪任何人。唯一值得铭记的，就是永远当一个好人，在有限的生命里，珍惜每一个微小的善行机会！

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戒色一定是要修心的，提升自己的觉悟，看戒色文章也好，读善书也好，都是要修心的，构建加强自己的心理防线，路要一步一步的走，饭要一口一口的去吃，你只要知道你自己在不断提升自己就是了，你要去利他，你要去做善事，你要去助人为乐，利他就是利己啊，日行一善胜过百日修行，日行三善三年命运就会改变啊，你天天做善事，你的福报在增长，你的慈悲心在增加，你的善念在增长，以强大的善念来对治你的恶念，你真去干了，真去利他行

看了一些戒色文章，善言善语要落实到行动中，不能只是走马观花，不能经不起诱惑的考验，要修定力，改正自己的不良观念和不良思想，要真持之以恒的去行善，真去干，真行善，真发心利他，真精进，真受益。

看了一些戒色文章，善言善语要落实到行动中，不能只是走马观花，不能经不起诱惑的考验，要修定力，改正自己的不良观念和不良思想，要真持之以恒的去行善，真去干，真行善，真发心利他，真精进，真受益。

戒色一定要去提升自己，提升自己的觉悟，你把重心放在利他行善上边可能会更容易戒色，你自身的能量场在增强，你的思想认识在提升，你的福报在增长，你更容易脱离苦海。

为什么戒色这么难戒，贪，贪色！贪嗔痴是三毒啊，越自私越麻烦，越自私可能造的恶业越重，业障越重越苦，各种不良视频，小说都在引诱人的贪心，尤其是在当今这个社会，鼓吹“狼性”，激发人的贪嗔痴 ，怨气这么重，甚至以淫欲做为泄私欲的途径，苦！大苦！！！你看不破这个，戒色难以成功，贪嗔痴如何对质？勤修戒定慧，修定力，修大定力，一定要从灵魂深处认识到淫欲是苦！

你在想邪淫的那一刻是你的恶念起来了，你的贪心起来了，你要止住你的恶，用善念去对治你的恶念，人绝对不能活成欲望的奴隶，迷失自己，迷失心性，为什么现在的人都那么苦？贪嗔痴 ，善念少，恶念多 ，看着别人作恶也跟着做，业障越来越重，能不苦吗？修善，从内心深处去修善，用你的善念去对治你的恶念，用你的善业去对治你的恶业，你真去改了，真去做了，绝对得利益！

你在想邪淫的那一刻是你的恶念起来了，你的贪心起来了，你要止住你的恶，用善念去对治你的恶念，人绝对不能活成欲望的奴隶，迷失自己，迷失心性，为什么现在的人都那么苦？贪嗔痴 ，善念少，恶念多 ，看着别人作恶也跟着做，业障越来越重，能不苦吗？修善，从内心深处去修善，用你的善念去对治你的恶念，用你的善业去对治你的恶业，你真去改了，真去做了，绝对得利益！

戒色戒邪淫一定要去消业障，怎么消？真心忏悔啊，真心悔罪啊，这个业障淫业有时候牵着你经常往那方面去想啊，业力甚大啊，能敌须弥、能深巨海、能障圣道啊，信佛的可以读读地藏经试试，跪着读才好，你业障消除了，业障轻了，邪思邪念就少，加之以行孝，行善，放生，利他培福，你绝对会好起来的，最重要的还是在你自己，你想不想改，想不想好，想不想彻底戒掉变好

每天会发戒色知识 严格遵守群规！ QQ群612282221

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佛法是法界最高级的生死科技，和观世音菩萨结缘，把业障消灭在今生，持诵观世音菩萨圣号，和高维能量连接，升华为高级生命

起初的时候，我和很多人一样，看黄自慰很多年，最开始几年还乐在其中，后面才发现这对我来说是一场灾难，长期频繁自慰让我整个人精神萎靡，学东西总是记不住，那些年记忆力严重下降，然后身体素质也下降了很多，有严重的鼻炎，很多时候连跑个几百米都费劲。 但好在我没有放弃，10多年的频繁自慰并没有击垮我，当我意识到自慰上瘾带给我的危害的那一刻，我从未放弃过对于戒除方法的寻找。  我拼命钻研了《社会心理学》，NAC神经链调

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也会导致精气神不足，各方面出问题。 目前这方面没有专业的医生和心理咨询师，更没有相关的经验。 2016年，我找到了戒除的方法。2017年，我开始帮助人，从讲述自己的经验到专业的指导，已经有近百人彻底戒除上瘾，上千人降低欲望。 学习并使用自强老师的方法，可以降低欲望和减少破戒！ 并彻底戒掉SY ！ 关注我，会持续更新 关注我，还能私信我，免费把方法分享给你

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