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0专家提醒 养脾的七个要点要记牢 一.脾喜燥恶湿,喜温恶寒,养脾要食些温性,燥性的食物或中药。如厨房常用的各种香料,肉蔻,砂仁,丁当,花椒,茴香,干姜等。 脾主土,多食地瓜,山药等多得土气之物,脾色为黄,食小米最养脾土。 二.香味入脾,可醒脾,香可燥湿,亦可让脾舒畅。炒香的食物多可养脾,如炒花生,烤成焦黄色的玉米饼,馒头片焦香脆养脾。 三.勿过食生冷,小孩子从小就要注意勿生冷,瓜果,冷饮,凉水,会伤脾,脾虚的
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0处暑之后 暑气开始减退 气温下降明显 空气更加干燥 要注意哪些呢? 秋季养生有“四防” 秋燥、秋凉、秋乏、秋郁! 一防:防秋燥 秋季燥气伤人,而秋季对应的脏腑是“肺”,当“秋燥”犯肺时,容易出现“津干液燥”的现象,比如咽喉发干、皮肤干裂、大便干燥等 日常饮食上要多吃些滋阴润燥的食物,如梨、柿、葡萄、石榴、甘蔗、萝卜、番茄等新鲜果蔬,以养阴润燥,避免燥邪伤害。 二防:防秋凉 处暑过后,天气转凉。夜越深,寒气越重,
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0湛蓝高远的天空 略带凉意的微风 你是不是已经感受到 秋天的味道越来越浓了呢 中医讲究“秋冬养阴” 秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病 故秋季养生重在养阴生津,润肺防燥 秋季滋润,从现在开始 1. 润肺 饮食: 肺为娇脏,喜润恶燥,干燥是伤害肺脏的一个主要原因。虽然肺在秋天最易耗损,但反过来看,此时也是养肺的最佳时机。据中医“燥则润之”的原则,此时饮食上应以“清润”为宜。 对于一些秋季常干咳少痰、失眠多梦的人们,可以多
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0健康知识分享: 现在患胆囊炎,胆结石的人很多,胆汁在参与消化吸收食物中有重要作用。多食厚腻,久坐,易伤肝胆。 教大家一个居家排毒的小妙招:拍胆经。 老话说:肝胆相照,互为表里,敲胆经不仅能通利肝胆之气,还能瘦大腿! 在大腿外侧,也就是裤缝的位置,从髋骨到膝盖,中间等距离选取四个点,并不需要准确找准穴位。从髋骨处的穴位点开始顺着敲,四个点敲完一遍算一次,每天敲左右大腿各五十次,整个过程几分钟即可,长期坚
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0立秋后气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,同时秋老虎还在发威,“燥”得很,因此要吃得“润”一点! 初秋养生记4点:每天“揉一点” 立秋后天气仍热(秋老虎),但晚上有时候比较凉,早晚温差大,会导致血压不稳定,可经常按揉头颈部防止血压突增。 初秋养生记4点:每天多睡一点 每日增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐,老年人睡午觉可降低心、脑血管病的发病率。 初秋养生记4点:穿得“
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0老人们常说“人活一口气”,还真是这样,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。 看一个人能不能活得长寿,主要就看一点——脾胃。 脾胃差,身体好不了 明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”。 1、引发心脏病 脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。 2、引发脂肪肝 脾胃会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得脂肪处理
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0秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,收养之道也;逆之则伤肺,冬为飱泄,奉藏者少。 这段话的意思是说,秋季的三个月,谓之容平,自然界景象因万物成熟而平定收敛,此时天高风急,地气清肃,人应早睡早起和鸡的活动时间相仿,以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体的影响;收敛神气以适应秋季荣平的特征,不使神思外驰,以
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0减肥三步曲 一. 每周拍腹排毒一次,就可无毒一身轻! 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手用力拍打10分钟,大多数人都能拍出红.紫.青.黑等不同颜色的痧癍.包点,这就是体内淤滞的寒湿.火毒被拍出来的表现,拍完后马上喝一杯温水,能加速排毒。 每周拍一次,连续几次您就会发现拍出来的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再出现了。寒湿郁滞排干净了,减肥自然就快。 二. 每天敲天枢穴排便减肥法。 天枢穴属于胃
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0天赐恩教你如何自测【你的阳气足吗?】 自测一下:你是否丢失了阳气: 1.你手脚发凉吗?2.你感到怕冷,衣服比别人穿得多吗? 3.你吃凉东西会感觉不舒服吗?4.你喜欢吃热的吗?5.你尿量多吗?尤其是晚上尿多吗? 如果以上问题有一个回答“是”,你就是阳虚体质。 《黄帝内经》说:阳气之于人,就好比太阳之于自然,自然界没有太阳就没有生命, 人没有阳气就会减寿。阳气是生命的根基
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0天赐恩早报!二十四节气之处暑 处暑节气是秋天的第二个节气。 今年的水湿重,在今年的处暑节气,人体不仅在下焦易有湿气,全身都可能因湿热而出现各种小症状。当湿热盘踞人体内部,会引起炎症。例如:膀胱系统的炎症、泌尿系统的炎症、妇科炎症、男科炎症……年轻人脸上长青春痘,也是湿热引起炎症的表现。可以喝祛痘排毒茶。 祛痘排毒茶 材料:马齿苋10克、蒲公英10克 做法:沸水冲泡 功效:清湿热;适合鼻部、面部长青春痘同时经常
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0天赐恩 早报!专家提醒 中医心肝脾肺肾的排毒方法 在中医看来,我们体内有很多毒素,这些毒素堆积在五脏之内就会加速五脏老化,影响正常功能,则身体表面还是会有些蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在那里。 今天我们要找出毒素的藏身之处,尽快把它赶出身体! 二,如果心脏有了毒素 舌头溃疡,舌为心之苗,关系密切,溃疡发生在舌头上通常是心火,或者是火毒。 额头长痘, 额头属心管辖,心火旺盛火毒致此起很多痘痘。 失眠,心悸,火
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0传承开发——为有源头活水来 天赐恩不是“天外来客”。近2000家连锁店面的发展也不是一蹴而就,而是一个脚印一个脚印摸索着走出来的,千万民众的健康维系和希望重托,从国医大师名老中医验方选择,到产业链源头药食同源中草药采集选择,再到传统工艺改造升级为现代核心工艺,每一步都是物力人力资金投入和考验,天赐恩始终传承中医药基因,不断推进中医药产业化、现代化,为名老中医验方走进百姓健康实现落地连锁店面夯实了根基,富
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0近年来,随着中国在国际上地位上升,我们的民族中医药产业也逐渐走出国门,取得了良好发展势头,一些外国人甚至把中国的止咳糖浆称为“神水”,风靡一时。中医药事业极大地促进了民族自豪感和自信心,令世界惊奇。在中医药事业传承创新发展的春潮中,中药企业如何乘势而起,引领潮头?天赐恩持续高水平建设名老中医验方大健康产业连锁中心,以发掘验方、传承经典、科技赋能、卓越质量,树立新时代中药产业发展的“标杆”。 天赐良
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0• —— “天赐恩”名医堂验方馆全国连锁机构,正是通过用科学正确的方法,将那些效果尤其突出、成分均符合国家规定的药食兼用类天然中草药的经典验方开发出来,并普及出去,以帮助更多人获得健康机会,为普通百姓接近并受益于国家级名老中医,搭建一座桥梁! • “天赐恩”名医堂验方馆全国连锁机构,在健康产业行业,共发掘研制了名老中医验方产品28个,基本涵盖了中老年所有常见的慢性病、顽固病;上市6年,截止2019年12月31日,全国
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0天赐良方,恩泽百姓 天赐良方,恩泽百姓——这是这家对接名老中医验方的民营企业红顶名医堂药业旗下天赐恩名医堂验方馆全国连锁品牌宣传语,该连锁品牌是我国首个专注于国家级名老中医验方的传承和普及的专业健康教育机构,用科学正确的方法,将那些全国知名老中医的经验精华中,效果尤其突出且成份均符合国家规定的药食同源类天然中草药的经典验方,开发出来并普及出去,以帮助更多人获得健康机会,为普通老百姓接近并受益于国家
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