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01.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。 2.避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。 3.注意保湿。保
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0《好妈妈》歌词 我有一位好妈妈，一位好妈妈 现在已是满头白发，满头白发 我曾无数次对岁月说，我要多陪陪妈妈 也曾无数次对时光说，请放慢步伐 假如
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01．像干性皮肤那样，用油性的眼部卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。 2．早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。 3．晚上用洁面乳
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0过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法： 1．
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0以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。 应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用
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0以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。 应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧
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0皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要 是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。 敏感性皮肤与干性皮肤在温度
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0混合性皮肤共分三种类型： 1 ． T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类
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0毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易
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0皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。皮肤摸上去细腻而有弹性
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0肌肤换新一周一次。肌肤换新使皮肤表层死细胞脱落，你的脸看起来清新、容光焕发。它还能在你不想化妆时使你春光满面。找一款专门去角质的洗面奶，一
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1每个人都在追逐着自己的梦想！
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1像狼一样去奋斗
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1白芸豆，其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。白芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，后经人工栽培驯化已适应冰冷潮湿的高原地带。种植面积较大的国家
