经核实吧主冒充小子22 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 合肥斑巢堂吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

斑巢堂怎么关门了，电话是空号，微信也不回

随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健康，对习瑜伽者而言，则是迎合传统瑜伽的素食观……素食的好处极多，至少具有以下8点： （1）益寿延年，根据营养学家研究，素食者比非素食者长命。墨西哥中部的[url]http://印第安人[/url]是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡；瑜伽的圣贤也因素食而享高寿。 （2）体重较轻，素食者较肉食者体重轻。这是因为肉类比[url]http://植物蛋白[/url]

10种对皮肤好的食物。食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？ 1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。 3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆———其中含有丰富的

【发芽的大蒜更有益心脏健康】 　　食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现： 　　发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。 　　【发芽的大蒜抗氧化能力更强防癌抗辐射功效更高】 　　研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜抗氧化活

韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。 非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主，花叶兼用种的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。 由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。叶宽而柔软，叶色淡绿，纤维少，

据《[url]http://保健[/url]时报》报道，[url]http://痛风[/url]是以血液中尿酸浓度异常升高(又称[url]http://高尿酸血症[/url])为主要病理基础的一种慢性疾病。 [url]http://蜂蜜[/url]中含有较多(约占49％)的[url]http://果糖[/url]，而果糖可以使尿酸生成增加。 另外，水果中含果糖也较多，痛风或高尿酸血症的患者每天吃200~400克水果，其所含果糖一般不至于达到“大量”的水平。在天然食物中，只有蜂蜜中含有大量的果糖，几乎达到二分之一。因此，痛风及高尿酸血症

“湿”是长夏主气，和脾土相对应。所以，在中医方面，对付湿邪的重要方法就是[url]http://健脾祛湿[/url]、温补脾胃，做到增进食欲，排除身体内的多余水分。在食疗方面，要排出多余水分，可以选择如[url]http://薏苡仁[/url]、[url]http://白扁豆[/url]、[url]http://赤小豆[/url]等的祛湿食品，而需要健脾、补脾胃的话，就可以选择[url]http://马齿苋[/url]、[url]http://鲫鱼[/url]、淮山、[url]http://莲子[/url]、[url]http://茨实[/url]、[url]http://猪肚[/url]等。湿气过重，身体很

　黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。 　黄褐斑病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。

中医认为：进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱。当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。

相信大家的身边都有有很多“斑友”，不免从心底就感觉到这些朋友是蛮可怜的，由于斑病现如今一种迫害皮肤的疾病，对于人们来说这样的皮肤疾病的产生不免会让人心情变得十分不爽，患上真皮斑的常识有什么?合肥斑巢堂专家表示：       一般情况下斑可以分成两类，一类是浅表性色斑大多是雀斑、老年斑等，另一类是真皮斑，黄褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等都属于真皮斑，这两者比较的话当然是深层

女性如何预防长妊娠斑肤色较白的女人最害怕长斑，那样会让我们变得不再美丽。也不再自信，那准妈妈们可能会问为什么怀孕就会长妊娠斑，能不能预防？ 　1、孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜; 　　2、外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重; 　　3、孕前经常参加体育锻炼; 　　4、孕前注意均衡的营养摄入; 　　5、合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在 12 公斤左右，适当进行体育锻炼; 　　6、积

什么是黑斑?很多女性朋友都在咨询这样的问题，由于她们对黑色了解甚少，很多爱美女性脸上出现黑斑后，却不知道长的是什么斑，因此感到十分苦恼，对于治疗也带来了许多不便。那么，什么是黑斑呢?我们来听听合肥斑巢堂专家的介绍吧。 什么是黑斑?合肥斑巢堂专家介绍说，黑斑又称"色斑"，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的"病症"。片状的黑斑可分为先天与后天性两种。先天性片状的

雀斑的预防： 　　1、预防雀斑要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，极好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。 　　2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素

何以琛，这个十年来让人憧憬的完美人物，终于在1月10晚7:30在千万人的期待中正式登场。在热切的期盼中看完前两集，请允许我握紧拳头，很High的吼一句：哦，Yes！我首先要说的是，@钟汉良 的演技真的是堪称完美。这样说绝不是因为自己是一名良民，对自己偶像的无原则的褒奖。而是站在一个客观的角度来表达一下自己真实的感受。钟汉良的完美演绎，让我惊喜，让我感动。惊喜的是：他正如导演刘俊杰说的，他够成熟，够温暖，很多没有对白的

我和老公结婚三年多了，我们是大学里的同学，彼此感情特别好。毕业后我们就结婚啦，结婚后，我们就开始创业。刚开始的确吃了很多苦，不过后来也算碰上了运气，我们的生意就慢慢做大了。一年前我们也有个我们爱情的结晶——宝贝女儿，有了女儿后，我就逐渐把重心放到了家庭上。

　　一、冬天不去角质角质薄和角质受损是肌肤敏感的主要原因，应该努力保养维护角质不受伤害，所以根本就不用去角质，尤其是寒冷的冬天，清洁都不能过度。并使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度。 　　二、给肌肤保湿红血丝皮肤浅薄，角质不能保住足够的水分，所以在冬天干燥的季节，红血丝肌肤更容易缺水干燥。应该日常保养中加强保湿，除了使用保湿成分的化妆水，还要定期做保湿面膜。

红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。但事实上，红血丝的肌肤往往比较敏感，对外界刺激特别敏感，红血丝很容易浮出来。冬季寒冷干燥等都可能引发皮肤过敏出现红血丝，各种食物、药物、金属、化妆品等过敏原都很可能引起不同程度的红血丝

红血丝是肌肤比较常见的一种问题，特别是在冬季，寒风刺骨啊，脸上的肌肤就会变得异常的敏感，红血丝也就出现了，那么你知道冬季该如何去除红血丝吗? 　　1、预防最重要 　　其实，最好最根本的脸上有红血丝怎么办的方法就是从预防开始，因为，在问题出现之前抑制问题的产生是最明智的做法。而脸上之所以有红血丝出现，最主要是因为毛细血管的扩张。 　　而毛细血管的扩张是一种不可以逆转的肌肤受损现象，如果问题出现之后就当前的

生活中，经历了很多的女性，总会发现我们也许只见某个人的第一面，就能从面相看出来这个人好不好相处，那么我们还需要思考一个问题，为什么尼姑和和尚的皮肤很好，为什么看起来面善的人皮肤看起来很好？为什么呢？这个就需要大家自己去悟了

　　①只有放得下，才能拿得起。 　　尽量简化你的生活， 　　你会发现那些被挡住的风景， 　　才是最适宜的人生。 　　千万不要过于执着， 　　而使自己背上沉重的包袱。 　　多一些宽容，多一些大度， 　　挥挥手，笑一笑， 　　一切的不愉快都会成为过去。 　　②心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏。 　　能吃亏的人，人缘必然好， 　　人缘好的人机会自然多， 　　人的一生能抓住一两次关键机会，足矣!

　　1、超负荷工作 　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康非常不利。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 　　2、忧愁抑郁 　

我年轻的时候脸上没有什么雀斑，像所有年轻人一样，脸面光鲜富有弹性，很美丽很有朝气。而自从我记事起，我就记得我妈脸上有很多雀斑，我妈年轻的时候其实挺漂亮的，有照片为证，但是我记事的时候我妈妈就比较老了，再加上脸上斑点多，我印象中我妈其实并不漂亮。

我是一个四十岁的女人，老公的妻子，孩子的母亲，每天三点一线的劳碌着，没有时间关注自己。结果时间一长，也就没人再注意我了。

心情不好容易长斑吗？专家的多年教训告诉我们心情不好也是容易长斑的

1、不得诋毁或侮辱他人 2.、不得发广告贴 3、不得发破坏国家和民族团结的帖子

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