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81、不要恐慌，其实这个病并没有网上说的那么吓人，说的那么吓人的一般都是别有用心的人； 2、要坚定信心，这个病治到不疼，正常走路是没有问题的，但是对于踏陷的病友来说，长短脚是不可避免的； 3、思想上要重视，要管得住嘴，酒、烟不沾，辛辣的少吃； 4、积极用药的同时，适当的锻炼，不要听医生说的只能卧床，在疼得不行的情况下当然是卧床，不疼的时候就要根据自身的情况适当运动，其实在床上也是可以运动的； 5、不要相信别人说
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163网上说股骨头坏死需要保髋，南京股骨髋医院保髋如何？有知道的吗？想去看看！
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01.注意穿着：春季早晚温差大，股骨头坏死患者应适当增减衣物，保持身体温暖。建议选择宽松、柔软、保暖的衣物，避免穿着紧身、过硬的衣物，以免对关节造成压迫。 2.避免长时间坐立：长时间坐立容易导致血液循环不畅，加重股骨头坏死病情。因此，股骨头坏死患者应尽量避免长时间保持同一姿势，适时活动关节，促进血液循环。 3.加强锻炼：适当的锻炼有助于增强关节周围肌肉的力量，提高关节的灵活性和稳定性。股骨头坏死患者可以在医生
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01、股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。 2、不宜吃辛辣食物。股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果等。 3、减少甘厚味食物。股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。 4、减少酒类的摄入。股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得
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01.保暖：冬季天气寒冷，股骨头坏死患者需要注意保暖，特别是下肢的保暖，以免加重病情。建议穿厚袜子和保暖裤，保持下肢温暖。 2.适量运动：冬季由于天气寒冷，很多人容易犯懒，不愿意运动。但是股骨头坏死患者需要适量运动，以保持关节的灵活性和减轻疼痛。可以进行散步、游泳等低强度运动，但要注意不要过度运动。 3.饮食调理：冬季天气寒冷，身体需要更多的能量来保持体温，股骨头坏死患者需要注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生
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0股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，由于股骨头血液供应不足或骨细胞坏死导致股骨头结构改变和塌陷。这种疾病会导致髋关节疼痛和功能障碍，严重影响了患者的生活质量。瑜伽作为一种综合性的身体训练方法，能否帮助股骨头坏死患者改善症状并促进康复，是一个值得探讨的问题。 首先，瑜伽的种类和练习方式对于股骨头坏死患者具有重要意义。一些瑜伽姿势和动作有助于增强髋关节周围肌肉的力量和耐力，提高关节的稳定性，从而减少股骨头
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01.逐渐减少饮酒量或戒酒：逐渐减少饮酒量或完全戒酒可以降低患股骨头坏死的风险。 2.增加维生素D的摄入：多吃富含维生素D的食物，例如鱼、蛋黄、奶酪等，或补充维生素D片，以帮助维持正常的骨骼健康。 3.保持健康的饮食和生活方式：保持均衡的饮食，多运动，避免吸烟和过度饮酒等不良生活习惯，有助于维持骨骼健康。 4.定期进行体检和骨密度检查：通过定期的体检和骨密度检查，可以及时发现并处理潜在的骨骼问题。
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0股骨头是位于人体髋关节的重要组成部分，它承担着身体重量的压力，并参与到行走、跑步和其他运动活动中。股骨头饮食对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症非常重要。 以下是一些与股骨头健康相关的营养素和食物： 钙：钙是维持骨骼健康的关键营养素。它有助于骨骼的形成和维持。富含钙的食物包括奶制品（牛奶、酸奶、乳酪）、豆类（大豆、豆腐）、坚果（杏仁、花生）和绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）等。建议每天摄入1000-1200毫克的钙。 维生
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1石
头我
2022-06
刚开始股骨头坏死的时候坐着 双跨部位很难受不舒服 谁曾经和我一样 说一说好吗？ 多久以后坐着会不难受了 -
0药物是股骨头坏死治疗方式之一，一直以来备受患友们青睐，那么单靠吃药能治好股骨头坏死吗?
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0南京股骨髋医院有真实了解的吗？ 费用大概多少？要多长时间？效果怎么样？都是怎么治疗的？ 我看说有不打针无创冲击波第二天就好，还有个叫张建军的医生在B站上又发只打针，一辆电动车的钱就治好了，到底咋样？或者哪位朋友有更好的办法？也可以加我微信836608813，谢谢啦！
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0请问一下这个医院怎么样 家里父亲顶梁柱 想听实话
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8各位吧友们大家好，今天下午进吧逛了逛，郁闷的心情顿时好了许多，感谢大家。本人年前因打篮球之后
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0对于采用保守治疗方法的患者来说，日常生活的全方位控制，与身体的整体调养，是治疗效果成败的关键所在。对于在保守治疗期间的股骨头坏死患者，要从饮食、锻炼、用药、心理等四方面进行全方位的调理。 饮食：股骨头坏死治疗期间有一些忌口，尤其需要注意的，一是辣椒，二是酒精。长期饮酒是导致股骨头坏死发生的重要原因之一，在治疗期间更需与烟酒绝缘。更应补充牛奶等富含钙、磷等矿物质的的食品。警惕病从口入。 锻
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4谁去过南京股骨髋医院做过保髋治疗啊？效果怎样啊 后期还需要再次保髋吗 收费合理吗？求告知 本人也确诊股骨头坏死 不知道这医院广告是否真实 求去过的告知 谢谢各位大大方便的话13965517160[表情][表情]
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1很多患者在患病后大都采用药物治疗，通过对临床接诊的众多案例分析发现股骨头坏死患者普遍存在着这样两种情况：前期服用各类中西类等药物有效果，疼痛等症状也确实减轻，然而随着病情发展又反复了，再用药却效果不大了；还有一种就是确诊坏死后，患者迫切想要治愈疾病，常常会盲目地去相信所谓的“特效药、老中医偏方”，反而使病情加重，导致患者失去了治疗信心，极大影响了后续的治疗与恢复。治疗股骨头坏死切忌盲目用药，虽然有
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0很多股骨头坏死患者都知道，如果病情发展到中晚期，大多数的患者都伴有不同程度的大腿肌肉萎缩症状，而为什么会出现这种状况，也成为了很多患病患者的疑问。 1.不运动 大腿肌肉萎缩的首要原因是股骨头坏死患者大腿血液供应量减少，血运不足造成的。股骨头坏死的发生虽然诱因各有不同，但是其根本致病机理都是股骨头周围血液循环障碍、股骨头供血不足而致。 2.血液循环障碍 血液循环障碍不但会造成股骨头坏死，同时还会造成骨动脉下肢
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1股骨头坏死患者肌肉萎缩还有救吗 我们走路时不仅需要骨骼参与运动，同时还要肌肉的参与，肌肉是走路的动力之源。肌肉的多少，强壮程度以及弹性大小，直接影响走路的动力来源的大小多少。肌肉的生理特性是，越锻炼肌肉的力量就越大，越丰满健壮，如果肌肉不锻炼就没有力量，就会出现肌肉萎缩。 股骨头坏死患者由于患肢会出现疼痛，因此经常处于不负重和不运动的状态，肌肉由于得不到有效的锻炼而处于停止发育状态，长时
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0股骨头坏死要注意保暖。股骨头坏死患者不可在阴冷地方久坐和睡眠，阴天注意适当活动和注意髋部位保暖。潮湿的天气不利于体表皮肤进行呼吸作用，导致人体代谢紊乱，继而引起股骨头血液运输缓慢，致使局部血管淤血，使患者症状加重。 股骨头坏死会受天气的影响，因此，在潮湿的条件下，股骨头坏死患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。 在秋季里多泡泡热水澡，有利于股骨头坏死治疗，多泡澡可促进血液循环
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35很多患者在被查出股骨头坏死时不知所措，听到“坏死”二字心生恐惧。 而很多综合医院的医生给出的答案往往是“股骨头坏死这种病不好治回家吃些止疼药……这种病只能手术，回家等病情严重了再来手术……” 因此，也出现了很多患者为了治疗股骨头坏死不辞辛劳多年奔波于各大城市、各大医院，尝试了一种又一种的治疗方法…… 在一次一次得到相同结果后，患者们的内心也开始疲惫，逐渐也产生了“得了股骨头坏死就治不好了”的这种念想！
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0首先，我们先了解下股骨头在哪。把手放在大腿根和小腹连接的那条线，顺着凹陷往里摸，摸到的骨头大致就是股骨头。股骨头是人体髋关节的重要组成部分，我们能够下蹲、弯腰、行走、坐卧都依靠股骨头的支撑作用。 在临床上，股骨头坏死又称为股骨头无菌性坏死或股骨头缺血性坏死，是由多种原因导致的股骨头血液供应受阻所发生的局部骨的死亡，病程的进展会导致股骨头塌陷，髋关节破坏，髋关节功能严重受限。 简单来说就是股骨头因为各
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0目前对股骨头坏死目前还没有完全弄清它的病理机制，但是，大量临床资料显示当发生骨折后极容易导致股骨头坏死的发生，因此，出现骨折后一定要做好预防股骨头坏死的工作，骨折后怎么预防股骨头坏死呢？ 骨折后怎么预防股骨头坏死 一、采取合理饮食 股骨颈发生骨折的患者，适当的多吃一些含钙质高的食物，会对股骨头的修复是大有裨益。患者可以多吃一些虾米皮、鱼、骨头汤、芝麻酱等食物，这些食物都可以对骨折的愈合
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头
