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3《从心理问题到心理优势》作者诗歌签名书，黑色碳素笔签写，尾页签写作者原创诗歌，扉页to签签写读者自拟的箴言祝语，《从心理问题到心理优势》为清华大学出版社出版，累计已售出两万余册，全新。每本签名书有唯一纪念编号，赠送电子收藏证书并存档，便于日后鉴定真伪。我是本书以及《星际探险》作者，让我们成为知音朋友，您喜欢哪首诗可跟帖留言或私信。
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16《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，清华大学出版社2014年出版第一版，2023年出版第二版精装修订本，京当淘拼及全国新华书店上架。共 7 张
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1心理疗法进行中，脑海中自然而然出现的，不管什么词语，有意义或没有意义的，都可以说出来，不需要有什么目的，不需要故意寻找什么，可以重复它，这样自然而然进入记忆，回到记忆，缓解它，就像心理按摩，这样做很简单，可以放松自己不累。
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18我是清华大学出版社《星际探险:地火星球狩猎场》作者，诗歌to签就是您提供一段文案，您自己喜欢的话（给自己或者送朋友），我写在《星际探险》扉页或者尾页，您可以在我的诗集中选择一首诗，我来写在尾页或者扉页，我们希望诗歌可以千古流传下去，您手上的诗歌to签也将承载祝福，千年难遇成为一段传说。每本书都有"宇宙存知己，天涯若比邻”印章和唯一纪念编号，写好后我将快递给您。如果您喜欢这样新奇好玩令人惊讶的创意，那么共 8 张
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7和一位朋友约时间进行心理疗法，他的抑郁通过心理疗法恢复很好，到了可以很有效的自助调节的程度，近期因为工作压力大有点反复，这是正常的情况。人的大脑就像一部机器，有的故障我们可以通过心理疗法修理好，我们就去努力修理它，也有的可能已经很难修理好了，但我也会非常尽力，去争取希望，这样失败也不用很内疚。欢迎近期朋友免费体验心理疗法，语音进行很方便。
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0很多压抑感难受感其实来自于记忆和内心深处，通过心理疗法不断的帮助缓解，把不安释放出来，缓解了休息好，精神状态就会恢复，大脑神经递质就会自动恢复正常，摆脱那些副作用很大的药物。欢迎和我语音试试心理疗法很方便（建议先读读我的心理书理解心理疗法有利于见效，我还写了一本科幻小说《星际探险》也欢迎支持）。
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16我经常想起小时候参加奥数竞赛，我考满分，第二名及格，其他参赛的学生竟然十分二十分三四十分。有一道题我看一看就知道了答案，辅导我们竞赛的老师竟然几天后来问我这道题是怎么做的。我今天才想明白支持我活下去不断向好的动力，竟然是：很多心愿还未完成！希望我有可能还有机会。 我记得那道题，其实很简单:由五十个不重复的自然数组成数列的数列集合，数列中任何两个数的差都是偶数，在这个数列集合中，有一个数列中最大的自然
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9第一次签写《蓝色倾城》，是我的最爱之一，她感动过很多人，可是却没有感动过她（诗歌勾起的回忆太煽情了）。很想截一段月光做成芦笛，吹给心情嘶哑的人儿听……
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3我是清华大学出版社心理作者，在京东当当淘宝拼多多搜索“从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记”可以看见我的书，我曾患六年重度抑郁症，发现了抑郁症摆脱药物依赖好转不复发的科学规律，这本书中第一次提出思维脉冲原理，解释抑郁症的深层病因，是人类第一次正确认识和理解抑郁症。因为看到很多患者特别痛苦，面临一直吃药也不能摆脱抑郁症的困境，我有义务帮助每一位患者，所以推出百日公益心理疗法体验活动，为共 4 张
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0每当收到这样的反馈，通过心理疗法可以很好的维持缓解不复发，可以恢复好的状态，我的内心就充满喜悦和力量！虽然经常有心理疗法成功的案例，但也有进展缓慢甚至于不见效的案例。有的病情严重积重难返，大脑功能受到很大影响，需要更多推力振作起来，事在人为人定胜天，自助者天助，应该通过努力争取希望！
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0我最新对心理疗法研究的进步是，重复技术是心理疗法的发动机，必须一开始就要讲清楚和用好它，用好它才是心理疗法有效的关键。之前对于节奏控制基于思维脉冲原理有一个关键创新，有可能发现了正确的引导语，心理疗法有效率比以前大幅提升。但是对一部分病友心理疗法还是特别困难，每个人的思维能力都不一样，有的存在严重阻抗导致进行不好，我下一步要思考这个问题。
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2诗歌是语言的钻石，如果永世流传，无疑会变得珍贵，《星际探险：地火星球狩猎场》诗歌to签系列，所用诗歌都是我多年前写的诗歌，希望大家喜欢，希望它们永世流传，希望这本百年难见的诗歌签名书，将来有一天可以进佳士得拍卖会！ 我是清华大学出版社《星际探险:地火星球狩猎场》一书的作者，故事简介:一艘宇宙飞船环游考察银河系，来到一个鸿蒙初开的生命星球，这里有大若云彩的云水母，美伦美奂的发光鱼，以超声波捕猎的人脸怪兽，共 9 张
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3近期有效率成功率比较高
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9心理疗法可以语音进行，就像打电话一样，躺着闭眼睛进行，语音用免提不要用语音耳机，手机放枕边，这样姿势放松，恐惧感来自于记忆，来自于内心深处，我来帮助你回到记忆，无论想到什么，包括无意识或下意识想到的，都可以说出来，在接触记忆和诉说中，恐惧的能量会被释放出来。 心理疗法的本质就像心理按摩，心里边记忆里边，有个地方不舒服，带来了阻碍，我们要探索自己的内心，寻找真正的答案，不舒服感到底来自于哪里，往往来
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7机械自助调节法是对思维脉冲原理的检验。有的朋友反馈机械自助调节法有效，也有的朋友反馈学不会，我觉得这就像学游泳，不要特别怕水怕死怕痛苦，加之再有个教练帮助（心理治疗），患者会像学会游泳一样体验到机械自助调节法的有效和乐趣。谢谢一部分朋友帮助我证明思维脉冲原理的正确，这是人类第一次正确理解抑郁症，大家都要加油，可以迈过这个坎，未来还会海阔天空！
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2这首《情缘》属于爱人。这一生可以说非常幸运，能在姐姐通过心理疗法的帮助下，走出重度抑郁症，还遇见爱人，有幸福的家庭，优秀的孩子。希望所有被抑郁困扰的朋友重视心理疗法，付出一些毅力和耐心，重度抑郁症可以好转康复，还应该努力追求未来的幸福。
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23重度抑郁症通过正确的心理疗法可以缓解好转，甚至于康复。我是当当网心理畅销书《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》一书的作者于洛生，该书由清华大学出版社出版，讲述自己从六年重度抑郁症中康复，摆脱药物避免复发的经验，多年来研究抑郁症焦虑症的心理疗法，希望我的经验对抑郁症患者朋友们有启发。 抑郁焦虑和记忆有关系，有些过度恐惧压抑和疼痛的记忆，在心灵留下烙印，就像一个伤口，影响思维运行，带
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0重度抑郁症可以好转，缓解内心深层难受感，缓解抑郁焦虑。抑郁是心灵呼吸的哮喘症，心理疗法参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，清华大学出版社出版，当当心理畅销书，首次提出思维脉冲原理，发明避免重度抑郁症复发的自助调节法，是一位六年重度抑郁症患者摆脱药物不复发的经验研究，我是作者，可以加我一起探索应用心理疗法。 另外推荐一本科幻小说《星际探险：地火星球狩猎场》，清华大学出版社出版
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2为生活增添新情趣/特色签售第一期。本期只准备了两本《从心理问题到心理优势（新版）》，纪念编号为“02-03”，纪念印章刻写“海内存知己，天涯若比邻”，左侧可按要求添加十五字内箴言（比如祝生日快乐天天开心）。本书内容为对心灵世界的探索，在人类历史上从未有人走到如此之远。抑郁症是心灵的黑洞，困扰全球数亿人，抑郁是心灵呼吸的哮喘症，本书提出思维脉冲假说，发现缓解抑郁焦虑摆脱药物依赖避免复发的方法，对一部分患者有共 9 张
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0在心理治疗进行中自由最重要，不要压抑自己，只有自由可以直达内心。
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15一位朋友的反馈，和他孩子心理疗法进行效果很好，我们第三次进行开始见效的（第一次进行并未见效），焦虑抑郁发作很快缓解了。后来打电话他说曾经给孩子找过多位心理咨询师，只有和我是很见效的。 我告诉他如果能通过心理疗法维持缓解，那最终肯定会真正好起来，但我也担心或许某次不再见效，但我们应该尽最大努力避免那样的结果。 很长时间里我都很内疚，辜负了读者的信任。虽然我一直很努力改进方法，有些思路是前人从未想过也是
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5这个心理治疗也很成功，是否有坚韧的内心，也是成败的关键。
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1我是清华大学出版社心理作者，出版《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》（当当心理畅销书），讲述自己从六年重度抑郁症中康复，摆脱药物不复发的经验，多年来研究心理疗法。 抑郁焦虑和记忆经历有关系，有些过度恐惧压抑疼痛的记忆，在心灵留下烙印，就像一个伤口，影响思维运行，带来了心理障碍，将人困在焦虑抑郁的状态。 心理疗法应引导回到记忆，通过方法缓解记忆中的强烈不安恐惧和难受感，引导在记忆中移
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4心理疗法需要发现，其实全世界都在探索。都希望找到最有效的心理疗法。积极去面对！探索人类心灵的世界！
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0申请人：@洛生心疗研究进步中！ 申请感言：这次一定要维护好本帖吧，经常来贴吧看看，和大家多交流。多和大家分享经验，及时解答大家的问题，一起研究。把贴吧气氛带动起来。
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0推荐一本《星际探险：地火星球狩猎场》，清华大学出版社出版。 一艘宇宙飞船环游考察银河系，来到一个生命星球，这里的环境类似于木卫二，孕育出以硫化物为生的地壳热液生物，在深深的海洋里，宇航员们遇见成群结队发光的云水母，千姿百态会放电或发出超声波的深海怪兽，还发现了进化出高级智慧的神秘生物，以及不可思议的文明遗迹...... 难得一见的外星世界探险游记。
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1新年快乐！元旦快乐！
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1小孩抑郁休学二年了，可以找您吗
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45对于心理疗法有个重大改进。效果变得稳定明显好很多，手上有这本实体书的朋友，可以私信联系我，进行线上心理疗法免费体验，希望可以帮助抑郁症病友们都好转！02特别预告: 本人为清华大学出版社《星际探险:地火星球狩猎场》和《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》的图书作者，即将在图书修订版的新版本中加入以下内容: 猜想万有引力常数并非恒定不变，而是在宇宙尺度上随着距离的增加而指数级增大，认为造物主在设计万有引力时有可能采用了和强核力同样的思路，强核力是原子核尺度的短程力，而万有引力是宇宙（总星系）尺度的“短程力”，科学界无需引入暗物质来增加星系团的0关于波粒二象性可能有个非常美妙的解释，不管是费米子还是玻色子，不管有无质量，所有基本粒子都可能处于巨大幅度的循环膨胀收缩的脉动状态，就像跳动幅度极大的心脏！基本粒子就是这样在跳动着！由此产生波粒二象性。 所谓粒子自旋只有两个状态，其实一个是膨胀态，一个是收缩态，而泡利不相容原理，其实是一个轨道上不能容纳两个同时膨胀的电子，而只能同时容纳一个膨胀一个收缩的两个电子！而基本粒子脉动的能量从何而来？答案0管状蠕虫。《星际探险:地火星球狩猎场》中描述外星生物的原型。00重写一遍《星际探险:地火星球狩猎场》故事简介，给自己做个广告，网络书店都有这本书。 故事讲述一艘宇宙飞船环游考察银河系，来到一个生命星球，这里的环境类似于木卫二，孕育出以硫化物为生的地壳热液生物，在深深的海洋里，宇航员们遇见成群结队发光的云水母，千姿百态会放电或发出超声波的深海怪兽，还发现了进化出高级智慧的神秘生物，以及不可思议的文明遗迹......文笔优美，有惊险也有爱情，很好看的外星世界探险游记。3疼痛或痛苦的记忆总有让抑郁症复发的趋势，如果不能彻底减轻它们，就无法彻底摆脱桎梏，恢复大脑最佳的能力，获得真正的自由。（其实我自己也一直在努力）0今晚和他进行的很不错，随着不断实践，我对心理治疗的理解比以前更深刻一些，比如今晚想通了，什么时候什么情况用重复技术更好。 和他第一次进行比我预想的好。我和有的人进行心理疗法，第一次或前几次我就能感觉到，我帮不上他，因为如果头脑被严重损坏了，思维能力被严重损坏了，心理治疗也会难以见效，所以真心不建议长期大量吃抗抑郁药物或者做电休克治疗，那些药物或者电休克对大脑能力的影响，我不知道怎样恢复。0机械自助调节法其实是一种自助的自我心理治疗，在后期阶段对于维持好转避免复发很重要。我现在还经常用机械自助调节法，对我来说看来没别的办法了。0强迫症的本质还是焦虑，和焦虑症抑郁症同源，也会相互转化。强迫焦虑是很痛苦的。 关于强迫症的心理治疗，第一个要点是缓解恐惧感，缓解害怕感，通过引导方法把恐惧感从内心深处记忆深处释放出来。保持接触记忆，等待浮现新东西。进行前应该和患者叮嘱要完全敞开内心放开自己，另外不要大量吃精神心理类药物，否则药物引起的思维迟钝，头脑不好使和不舒服感，会影响心理治疗的进行。 昨晚和一位患强迫症朋友第一次进行心理治疗很见0高兴。可以交流。共 4 张
